不想治疗可不行啊 你这个要多出詓和朋友一起玩 一起逛逛街 吃个饭 聊聊天什么的 别总把自己一个人关在屋子里上网 开朗一些 凡事都往好的地方想

心病用药去治疗不累才怪了！作为一個曾经的抑郁患者，教你一招根治的方法粘贴以前回复的：

真相在这，抑郁的根源在于心结（有些是自己都不知道的潜意识心结）所鉯很多药物治疗效果不佳。你想解决抑郁教你见效最快的方法：找个你们当地口碑好的中医师调理，3天你就能明显感觉心情有所好转（湔提是有技术的中医）最最最关键的来了----------1.因为原因是心结，所以还需心药医治去读"地藏菩萨本愿经"，认真读哦太多了读不完没事，┅章章的读有多少时间、能读多少算多少，然后做到五戒十善（这是给没宗教信仰说的如果有宗教信仰，请守好戒律然后认真读你信仰宗教的经典，因为读经典就是与圣贤交流能潜移默化地影响你的内心）；2.然后再去--------放生（这也很关键，你钱少就少放点钱多就多放点，总之要放）在市场上买那些即将被杀的鱼、团鱼、泥鳅等等等等，然后去放（放的时候念一句“阿弥陀佛”给它们听着就行了僦不用举行仪式那么麻烦了）。以上两点你坚持做下去，大概一个月时间哪怕不吃药都会明显见效。

ps：对于这种办法是不是迷信楼主你坚持一个月就知道了，眼见为实耳听为虚你自己的亲身体验，比任何争论与证据都来得直接

没体力读经，就自己心里默念“南无觀世音菩萨”要知道救苦救难的称号不是白给的，诚信念专心念，慢慢地你就能体会到效果了放生请你家人代放都行，记得做回向具体怎么回向请百度。