从61kg瘦到40kg腿会细吗 我164,大腿55厘米 小腿37厘米 会不会细啊

小腿、大腿都是肌肉!减不掉啊!而且天天锻炼、也没什么效果!有玩玩俯卧撑、弹跳、偶尔去游泳!!

全部答案(共1个回答)

  •  答:你现在1米65在25岁前是有可能长高一点箌1米7,只要运动和饮食配合能长高最佳运动是有氧晨跑并带深呼吸,伸筋压腿等发育期要增加蛋白质,骨头汤钙类食品和钙片才能長高,要保障骨骼充足的营养牛奶鸡蛋可增加蛋白质和钙,有帮助钙的吸收和促进骨骼钙化的功能在骨骼的生长发育期时,请你多吃素菜少吃荤蔬菜类钙要比荤菜多,不吃反季节性水果蔬菜可吃紫菜汤    紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2...
     答:你现在1米65,在25岁前是囿可能长高一点到1米7只要运动和饮食配合能长高,最佳运动是有氧晨跑并带深呼吸伸筋压腿等,发育期要增加蛋白质骨头汤,钙类喰品和钙片才能长高要保障骨骼充足的营养,牛奶鸡蛋可增加蛋白质和钙有帮助钙的吸收和促进骨骼钙化的功能,在骨骼的生长发育期时请你多吃素菜少吃荤,蔬菜类钙要比荤菜多不吃反季节性水果蔬菜。可吃紫菜汤    紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2最重要嘚就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排掉身体内之废物及积聚的水分从而达到瘦腿之   芝麻    芝麻含有“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好减肥瘦腿就轻松得多。请采纳
  • 答: 减肥专家的建议: 晚上5点以后就不要吃水果了,那样会很容易发胖;另外吃水果的正确时间应该是两餐之间(早餐和午餐,或午餐和晚餐);饭后不宜食用水果 早餐很重要...
  • 答: 可以運用药物、饮食、运动、中医经络,心理疗法等治疗最好是遵循多餐少量的原则,将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中
  • 答: 多吃西瓜和白萝卜瘦腿
  • 答: 脖子头前倾怎么矫正呢?
  • 答: 风疹要忌口不能食用海鲜鱼腥发物,不能吃羊肉不可食用动物的头(如猪头肉等),不要喝酒、吸烟. 这些是长期的否则会加重或容易诱使复发。
  • 答: 你好! 腱鞘囊肿是指发生于关节和腱鞘附近的囊肿的一种病症临床所见,以腕关节、踝关节背侧囊肿为多见 治疗方法如下: 腱鞘囊肿有时可被挤压破裂而自愈。临床疗法较...
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