您好欢迎咨询。年轻人出现这種情况就是有不良的生活方式导致的身体处于亚健康状态，植物神经功能紊乱建议尽快良好的生活方式调整。生活要有规律三餐定時，饮食均衡营养全面。白天要有适当而充足的运动不要久坐不动。生命和健康在于运动不要长时间低头，不要长时间保持一个姿勢看电视电脑手机等晚上不要熬夜，要有充足的睡眠晚上睡眠还可以枕个颈椎枕。

医生有什么快速回复的办法么我这都休息6天了，還没好全心里总是担心，害怕马上开学走了。

不仅是现在而且在学校期间也应该这样良好生活方式调整。这本身就不是器质性病变没有更好的办法，只有尽快良好的生活方式调整

弄得我整天怀疑是不是什么心脏病什么的，一想就心慌

那大约得多少时间才能恢复好吖

不是心脏病不用担心。多长时间能恢复好不好判定。越早调整生活方式越快恢复

医生，那平时是不是不能喝茶喝酒抽烟。

当然啦这些都是不良的生活方式。你还这么年轻赶紧良好生活方式调整。

嗯嗯那平时吃喝上该休息什么呀，我就想好快些现在真难受，再也不敢熬夜了

不要进食生冷辛辣刺激性食物不要进食过于油腻食物甜腻食物。多运动充分的休息。

好的知道的。祝生活愉快