2015年春节前已经立春但是立春时節，天气仍比较寒冷还算是冬天，而春节后一个月的时间全国各地基本已经开始了真正的春天，这也就预示着恼人的杨絮和柳絮的區别柳絮也即将到来了。

随着春天气温升高杨絮和柳絮的区别柳絮就会随风飘舞，对于有过敏性鼻炎或者比较敏感的人群来说这段时間可是一大考验，有的出现流鼻涕、打喷嚏、皮肤瘙痒等症状严重的还会诱发呼吸道疾病等不良后果。

下面就介绍一些能避免我们受到楊絮和柳絮的区别柳絮危害的方法让大家健康安全地享受美好的春日时光。

1. 最直接有效的方法就是减少与飞絮的接触也就是减少外出，不给杨絮和柳絮的区别柳絮打扰我们身体的机会

2. 杨絮和柳絮的区别柳絮对人造成不良影响的主要途径是从鼻孔和口腔吸入，因此在飛絮飘飘的日子里出门的时候，要佩戴口罩或纱巾进行防护

3. 从外面回到家里或者到一个地方，首先要做的事情就是洗手漱口这样能够囿效阻断从外面带回来的飞絮对身体的持续影响。

4. 在飞絮乱飘的时候要尽可能避免在室外晾晒衣物及床单被子，以免衣物和床品沾上飞絮在穿衣或者睡觉时刺激身体产生过敏，因此应在室内或者封闭的阳台等空间进行晾晒

5. 有研究标明，高蛋白饮食会在一定程度上加偅人体对于柳絮杨絮和柳絮的区别的过敏反应。因此容易对飞絮过敏的人群，应适当减少高蛋白、高热量、精加工食物的摄入多吃水果蔬菜以及杂粮类食物。

6. 过敏严重的朋友平时要加强维生素C的补充提高自身的抗过敏能力，在飞絮多的时候可以提前服用抗过敏药物進行预防，如开瑞坦、息斯敏等

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