原标题：气海穴 常按摩气海穴位嘚作用

气海穴；取穴时可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的下腹部直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分从肚脐3 10的位置，即为此穴按摩气海穴有治疗妇科病、腰痛、食欲不振、夜尿症、儿童发育不良等。气海穴位的位置具体在人体哪里呢怎么找？本文解气海穴位位置和具体按摩手法

【气海穴的准确位置图】

气海穴位于人体下腹部，体前正中线脐下1寸半，肚脐下两指宽处直线连结肚脐与恥骨上方，将其分为十等分从肚脐3/10的位置，即为此穴气海穴又称丹田，有种说法叫：气沉丹田

关元穴的位置：位于肚脐眼正中下三団；气海穴的准确位置：位于肚脐正中下一寸半。治疗老年人五更泄最好用艾灸法，一个穴位灸个三分钟左右或者上下不停的灸法灸個五分钟，一天灸个一到两次都可以也可以直接的用掌根按揉，这样可以把关元穴和气海穴一起按揉省时又省力，还达到了治疗目的一般揉个五分钟就可以。

按摩的手法：先以右掌心紧贴于气海的位置照顺时针方向分小圈、中圈、大圈，按摩100—200次再以左掌心，用逆时针方向如前法按摩 100—200次，按摩至有热感即有效果。气海是一个保健穴位对男女都有好的保健作用。