我姐症状有发呆,没笑容,已经一周哆了,我怕这是不是抑郁了啊... 我姐症状有发呆,没笑容,已经一周多了,我怕这是不是抑郁了啊
可以,有可能,还是去看下吧,缓解方法:抑郁的人饮食睡眠差注意调整饮食,多做些患者平时喜欢吃的食物保证患者有个安静、舒适的休息环境。对于些轻度抑郁的人让其参加愉快轻松的活动,培养乐趣如看书报、电视,听音乐种花养鸟,户外活动等,分散其注意力以缓解病情
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