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　　夏天一到特别是女性朋友，只要听说能减肥就买来喝卻不知道，喝茶也有讲究要根据自身的体质选择。就像昆仑雪菊虽然减肥效果明显也要看适不适合喝。哪些人不能喝昆仑雪菊副作用昰哈?

　　昆仑雪菊每天喝多少茶还要应人而异每个人的体质不一样雪菊是药食两用植物，可调节免疫力、消除疲劳、降压降脂、抗氧化防衰老

　　有人怕冷，有人怕热而茶呢，也有自己的属性分寒热。喝得对喝出健康，喝不对反而喝出问题来。所以不可盲目亂喝茶。

　　几类人群不适合喝昆仑雪菊：

　　曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需要特别注意因为这种人服用菊花也容易引起過敏反应。

　　阳虚体质的人如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶容易损伤正气，还容易引起胃部不适导致反酸。

　　肠胃功能鈈太好、低血压、低血糖的人不宜用雪菊。

冬天比较怕冷、手脚冰凉、小便清长、舌质发红还容易伤风感冒、拉肚子的人，喝雪菊茶會损伤正气越喝则阳虚症状越严重。

　　孕妇禁用雪菊的药用功效可能对胎儿产生伤害，因此准备怀孕或者已经怀孕的女性不要饮用

　　具体该怎么喝来看下：

　　1、一般饮用者(日常保健、失眠、减肥美容等)：每天1-2克，每次可冲泡5-6次或到颜色基本退去为止。如在晚飯后饮用对经常失眠者有较好效果。

　　2、预防及调节三高：每天2-4克每壶可冲泡5-6次，到颜色基本退去为止

　　3、高血压、高血脂、高血糖患者：每天4-6克，可用雪菊替代茶叶长期饮用如用茶壶冲饮，每壶2克雪菊可冲泡4-5次(茶壶容量以250毫升为例)。通常在连续饮用雪菊一個月左右三高症状即有显著改善。

　　4、由于其具有降血压的特点建议根据自己的体质，血压使用

　　现实生活中有很多人，不加節制的喝雪菊其实雪菊的药性比菊花还寒凉，不能长期饮用一般饮用3到5天即停。建议大家选用昆仑雪菊的时候注意其禁忌以及自己身體的具体状况不可盲目跟风和胡乱喝茶，以免造成身体不适