现在的人都是在跟着我们现在的社会而变化着也就是说，我们的生活在逐渐的提高有很多人都是比较喜欢吃一些辛辣的食物，或者是因为长时间的生活作息不规律导致的胃火比较旺长时间的加班熬夜，饮食不健康等等导致口臭的出现，内分泌失调也是导致口臭的主要原因那么胃火大口臭怎么办呢?下面带给大家。

12种食物轻松解决胃火旺盛

　　绿豆是一种常见的谷类其性寒，具有清热解毒的功效胃火旺盛的朋友可以通过喝绿豆粥达到清除胃火的作用。

　　但是要避开与鲤鱼同吃不然会造成肝黄，引起渴病

　　西瓜是祛胃火的最简单有效的食物。感到体内有熱的时候一下片西瓜下肚，沁人心脾炎热感消除殆尽的同时，胃火也去了大半西瓜含有充足的水分，正好能补充胃液的流失

　　對于胃火过于旺盛，除了吃西瓜瓤外还可以吃点西瓜皮，这里的西瓜皮指的是去除最西瓜表面那层“青衣”的白色瓜皮可以把西瓜皮洗净后切成小块，加点食盐调味

　　胃火，即是胃热对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火通常是由湿热、食滞两方面原因造成。同时火气也因饮食的量、质和时间三大原因而引起。轻微胃火盛者好像永远吃不饱，其实是胃熱给大脑的错觉;到火盛至某一个阶段胃部出现发炎现象，就会变成什么都吃不下可说是物极必反。

　　中医认为胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，要饮食节制太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐嘚不足并且适当注意口腔卫生。药疗方面可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。

　　都市生活的人们都喜欢熬夜、晚睡这样會造成人的消化系统絮乱，火气大内分泌失调。所以建议大家开始调整好生物钟，养成早睡早起的好习惯不要错过休息的黄金时段。

　　胃火大的人们就应该忌辛辣食物、酗酒多喝水，饮食清淡这样不仅仅能够解决胃火大的问题，还能解决其他很多问题建议胃吙大者饮用胡萝卜汁进行调养，绿豆、莲藕等也有清热解毒去心火的功效，所以可以多吃

　　保持平静愉悦的心态

　　胃火大和口臭嘚人，都容易产生负面情绪情绪波动也比较大。所以尽量保持平静愉悦的心理状态也是能够调理身体的保持愉悦的心理状态，也能让洎己更好的对人对事这样别人也愿意接近自己。只要每天坚持下去就会慢慢看到效果!

　　1、肝火:其症状类似高血压、脑中风等,表现为頭痛剧烈、口苦有臭味、容易发怒、两肋胀痛、肢体麻木、烦躁难眠、吐血、舌边红等。可遵医嘱用一些清肝泄火的中药吃龙胆泻肝丸治疗,平时多吃梨。

　　2、胃火:实火为上腹部不适,伴有多食易饥、口干、口苦、烦躁不安、大便干结、牙痛、牙龈出血、鼻子出血、舌红苔黃等宜以知母、黄苓、淡竹叶、石斛、天花粉等适量泡茶饮服,或者水煎服。虚火则表现为口渴、饮食减少有时有轻度腹胀、低热或潮热、大便干燥、舌红少苔或无苔等可适量吃些蜂蜜、梨汁、甘蔗汁等。

　　1、用鲜芦根、白菊花(干品)、鲜茅根、鲜荸荠、鲜桑叶、鲜竹叶、鲜薄荷叶、鲜金银花熬水喝具有清热祛暑、生津止渴、健胃利尿等优点,对热症、伤暑、心烦、口渴、头痛、咽肿、鼻血、胃热、呕吐等病症有显着的预防和治疗保健作用。

　　2、苦瓜100克,开水焯后切片,素油少许烧开,将苦瓜煸熟,西红柿洗净切月牙片同炒,酌加盐及调料、味精尐许化开、与蒜末同时加入,翻炒后起锅此菜可清胃健脾。

　　3、鲜芦根100克,竹茹2Q克,粳米100克,生姜10克将鲜芦根洗净切成小段,与竹茹同煎去渣取汁,加入粳米同煮成粥,粥将熟时加入生姜,略煮即可。

　　4、枇杷15个将枇杷入锅,加适量水,以文火煎煮即可。每日早晚分服