你好，根据您的描述您得嘚是顽固性失眠，失眠对您的危害很大影响到您的工作更危害您的身体。失眠很多都是工作和生活上的压力引起的造成你现在的失眠，人体容易对药物产生依赖性您不要用药物。应该去正规的医院看下比较好失眠对您的危害很大，影响到您的工作更危害您的身体建议您早日到医院接受治疗，否则后果难以想象！在治疗的同时应该睡觉前不要吃太多东西、保持锻炼和均衡饮食希望您的失眠早点好，祝您早日康复

你好，失眠的原因有很多针对病因治疗才是最好的方法。建议晚餐后最好是出门散步睡前你可以喝一杯热牛奶，烫┅个热水脚睡前不要看情节紧张的电视剧，保持平和心态若这些都没用建议你及时去专业的医院就诊，并积极地配合医生治疗避免疒情的加重。祝你早日摆脱失眠的魔爪能健康快乐的生活。

能说三个医院各有自己擅长的科目当然个人认为附三目前就综合实力而言還是比不上附一、附二的。失眠障碍请恕我暂时理解为睡眠障碍，如果是没有什么器质性的问题在方面附二在行些。

你好根据你所描述的情况来看，你可能属于失眠的表现引起的原因可能与工作生活压力过大，心情烦躁不安有关系同时，不排除与肝阳上亢引起的肝火有关晚上避免强烈的体力活动和过度的脑力活动；吃饭不能太多也不能太少，喝水不能过多否则半夜要起床如厕；按照身体时钟嘚节律按时上床按时起床。