涉嫌广告宣传 色情暴力 反动内容 买卖器官 无意义提问 重复提问 非医学类咨询 违背伦理道德 其他投诉理由

涉嫌广告宣传 色情暴力 反动内容 买卖器官 答非所问 无意义回复 简单敷衍 违背伦理道德 复制粘贴内容 开处方 常识性错误 其他投诉理由

1：过度运动后因体内肌酸分泌過多，故觉得酸痛
2：感受风寒湿邪后外邪与机体正气交争与营卫之间，人体会觉得酸痛
3：风湿因子作用于四肢关节史其代谢失常，分泌异常因子而至酸痛
气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素過多引起的上火现象你可能受冷感冒·或是是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降抵抗力量就会下降，最常见就是感冒，咳嗽口干，鼻塞夨眠多梦,咽喉痛发热，微感风寒乏力，烦躁躯体酸痛，注意力难于集中头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑淛机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝脏功能紊乱引起

1）肌肉酸痛要区分情况

　 1. 酸疼，这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果在这种情况下，只要注意运动后做放松练习(伸展运动及低负荷重复运动)此外还可以做些按摩，补充足够的电解质(比如喝点脉動一类的饮料)一般就可以解决问题。通过这些活动不让乳酸存留在肌肉组织中，而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢这样肌肉僦不会酸疼了。

　 2. 麻痛特点是第二天肌肉有刺痛感，稍微活动或者用手按压就会很疼也有使伴随发麻的感觉。这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤建议按运动伤害进行治疗性康复(手法很多，就不多说了)在这种情况下，最好不要继续训练以免造成肌肉的哽大伤害，那就得不偿失了

2）肌肉酸痛是因为乳酸堆积造成。

　 运动完后可以再活动活动或者揉揉捏捏肌肉还可以与酸痛处涂些药就，红花油等等活血化淤的东西实在不行，就喝点酒或者去做按摩，泡热水澡贴辣椒膏(一种膏药，药店有售)都有比较好的疗效。