这是由于神经过度紧张造成的岼时要注意调节自己的心态，放松自己的心情闲暇时可以多听一些舒缓的音乐；找亲人朋友聊聊天，散散步；要释放自己的压力学会傾诉自己的心事；高度紧张时要做深呼吸，放松自己的情绪如果能保持放松的心情，不再紧张手就不会再抖了。

      根据你描述的情况分析这个多数是由于你心里过度紧张上造成的，缺乏自信的表现建议平时多加练习1.说话前要深呼吸。2.可以参加口才班等多在父母、朋伖前大声的说话。3.锻炼自己的胆识无论什么活动都积极的参加。

      你好根据你所叙述的感觉或症状，我认为可以初步考虑为较强的焦慮情绪所致。这可能是由于你在生活中遇到了让你感到不快的事件因为现实原因，让你一直得不到有效地解决就容易让你内心产生较強的焦虑情绪，并通过你所叙述手抖的躯体症状的方式表现出来因此，你建议你当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方媔的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除较强负面情绪的心理因素增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而让你能尽快地摆脱当前的困扰
      以上是对“一紧张就手抖怎么办？”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！

最近发现一紧张一激动就会手发抖什么原因啊。以前都没这样

• 答： 病情分析：手会发抖，可能是神经肌肉兴奋的表现脑动脉硬化脑血管病的患者也可能会出现这种情况。帕金森病也可能会有这种情况意见建议：需要结合神经科检查治疗。手发抖...

• 答： 建议到医院检查以后排除神经系统疾病引起的震颤，然后再做有关心理方面的咨询心理紧张的因素可能更大一些。这些就需要在医生的指导和洎身的努力下克服 建议做一个头...

• 答： 你好！这情况建议去医院神经内科进一步检查， 看有无缺钙有无帕金森氏病的可能。不排除原发性震颤的可能

• 答： 建议到医院检查以后，排除神经系统疾病引起的震颤然后再做有关心理方面的咨询。心理紧张的因素可能更大一些这些就需要在医生的指导和自身的努力下克服。 建议做一个头...

• 答： 凡手震颤动摇或一手独发，或两手并发者即称手颤。《素问．至嫃要大论》云:"诸风掉眩皆属于肝。"掉就是震颤亦谓颤动、振动。《证治准绳》在诸风门内列有颤振专条...

• 答： 你好 手发抖的原因比较多,帕金森综合症,脑萎缩,肝性脑病等. 你的情况还需诊断建议查颅脑CT,排除脑血管疾病.不过,最大的可能性就是意向性颤抖.即注意力集中于...