怀孕的准妈妈需要兼顾宝宝嘚营养因此除了食物补充外，需要一定的福格森孕妇叶酸营养素软胶囊和叶酸片一样吗软胶囊等类似保健品进行补充那么，孕妇吃福格森孕妇叶酸营养素软胶囊和叶酸片一样吗软胶囊效果怎么样

　　孕妇补充叶酸的方式，和你在准备怀孕期间补充叶酸的方式一样一昰靠食补，从某些富含叶酸的食物中获取天然叶酸；二是服用叶酸补充剂（也叫叶酸增补剂叶酸片）。

　　福格森孕妇叶酸营养素软胶囊和叶酸片一样吗软胶囊的主要原料有叶酸、β-胡萝卜素、维生素C、烟酰胺、维生素E、泛酸、维生素B6、维生素B1、维生素B2、维生素D、维生素B12可以给准妈妈补充多种维生素及矿物质。

　　根据中国营养学会下属的妇幼营养分会颁布的孕期膳食指南中国目前对孕妇补充叶酸的建议是，整个孕期都可以一直补充每天400微克。叶酸的作用在怀孕早期主要表现在预防神经管畸形；在中晚期则是为了预防贫血（巨幼细胞性贫血）及妊娠的其他合并症如胎盘早剥、早产、妊娠高血压疾病等怀孕中晚期孕妇补充叶酸的剂量与怀孕早期相同。

　　福格森孕婦叶酸营养素软胶囊和叶酸片一样吗软胶囊用于孕前、孕期及哺乳期补充多种维生素和矿物质的复合微量叶酸营养素软胶囊和叶酸片一样嗎补充剂对孕妇提供良好的卵细胞，容易受孕；减轻早孕反应降低流产、早产；有效预防妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病、缺铁性贫血；促进产后恢复，无热量避免产后发胖。

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