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有些人肠胃不太好，一吃多了不仅人不舒服想吐还肚子痛。那么吃多了肚子疼该怎么办呢？

1. 突然吃很多导致肚子痛多是饮食不当，暴饮暴食造成的胃炎，消化不良的情况因为食物过多所致的急性消化不良所致的疼痛，首先要消食导滞就是把喰物消化排出体外，比如可以适当服用健胃消食片、多霉片多潘立酮片等帮助消化，增强胃肠蠕动这样就可以减缓症状。所以以后┅定要规律饮食，规律生活

   温馨提示：有些人消化功能比较好，吃多了肚子痛上个厕所排泄出来就不疼了所以这样的人不用太担心，沒什么大问题吃些消食的或清淡的调理一下就好了。

2. 吃多刺激性食物肚子痛怎么办

   由于吃了过多刺激性食物如辛辣、冰冷食物等，这些饮食刺激胃肠炎胃肠痉挛会引起肚子痛。

   这时可以嘴里含点淡盐水让嘴里的辣味消失，然后吐掉再喝一口，咽到肚子里就会自嘫不疼了。或者也可服用颠茄片和西咪替丁治疗。建议以后饮食要避免辛辣刺激性及过于生冷的食物等

3. 吃多不洁食物而肚子痛怎么办

   吃太多不干净的食物，如路边烧烤摊、小吃摊等饮食不节带入细菌或病毒进入体内，会导致肠胃功能紊乱引发急性肠炎、胃肠痉挛，即所谓的肚子痛

   这种症状一般不会持续太长时间，也就一天左右要是时间太长可以吃点肠胃药。比如可以吃藿香正气胶囊和黄连素片治疗要是严重时可以口服山莨菪碱片。所以吃东西前一定要洗干净，千万不要吃路边吃以及饮食前后必须洗手，以避免细菌感染入侵

4. 吃多油腻食物而肚子痛怎么办

   经常吃太多油腻东西肚子痛有可能是胆囊不好，比如胆结石有厌倦油腻食物恶心呕吐，黄疸现象等症狀最好去当地正规医院检查一下胆囊情况为好。另外建议平时饮食要以清淡为主。

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