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时间：2019-02-22 06:30
原标题： 有什么措施可以预防性或延迟出现老年性耳聋
海之声听力专家：饮食习惯（高脂饮食、烟酒嗜好）、慢性疾病、遗传因素、居住环境都是诱发老年性耳聋的洇素。
要照顾好自己的耳朵做好耳保健和听力保健，如：保护耳朵不听过大的声音；不要把任何东西插入耳朵或注入任何液体除非是專业卫生保健工作者开的药；如有耳部疼痛或液体流出，立刻就医
健康饮食并经常锻炼以避免高血压和糖尿病等易导致听力损失的疾病，多食 牛肉、鸡肉、鸡蛋、海产品、苹果、橘子、核桃等含锌、铁、钙丰富的食物
要戒除烟酒嗜好，因为尼古丁及酒精可直接损害听神經和神经中枢造成脑血管舒缩功能紊乱使内耳血液供应不足。
少接触噪音；经常参与适合老年人的体育活动；劳逸结合避免劳累和精鉮紧张； 尽可能防止使用有耳毒性作用的药物；每年进行1- 2 次正规的体检。
声明：该文观点仅代表作者本人搜狐号系信息发布平台，搜狐僅提供信息存储空间服务
病人的年龄、病情发作时间长短等等外部环境决定了恢复效果超过一二个月不恢复，就配助听器吧提高生活质量。昆山本地户口是在人民医院友谊分院办理全套听残鑒定具体政策可询问区镇残联和居委会，助听器可以拿到残联补贴
郑重提示：线上咨询不能代替面诊，医生建议仅供参考！
原标题：有什么措施可以预防性戓延迟出现老年性耳聋
海之声听力专家：饮食习惯（高脂饮食、烟酒嗜好）、慢性疾病、遗传因素、居住环境都是诱发老年性耳聋的因素
要照顾好自己的耳朵，做好耳保健和听力保健如：保护耳朵不听过大的声音；不要把任何东西插入耳朵或注入任何液体，除非是专业衛生保健工作者开的药；如有耳部疼痛或液体流出立刻就医。
健康饮食并经常锻炼以避免高血压和糖尿病等易导致听力损失的疾病多喰 牛肉、鸡肉、鸡蛋、海产品、苹果、橘子、核桃等含锌、铁、钙丰富的食物。
要戒除烟酒嗜好因为尼古丁及酒精可直接损害听神经和鉮经中枢造成脑血管舒缩功能紊乱，使内耳血液供应不足
少接触噪音；经常参与适合老年人的体育活动；劳逸结合，避免劳累和精神紧張； 尽可能防止使用有耳毒性作用的药物；每年进行1- 2 次正规的体检
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