东城区青少年有哪6种心理疾病心理咨询室最好的是哪个?老板要带孩子去咨询。

【一位信仰扭曲的父亲一个虚無主义的朋友,死阴笼罩的家庭思潮动荡的欧洲19世纪,是什么掏空了存在的意义在血红色的峡谷中发出焦虑的呐喊,至今仍回荡在我們心底】 ..

面对职场的不公平,我能够理性的分析利弊知道应该做什么,不应该做什么但是我控制不住心里的压抑,也抵制不了失眠囷头痛以及焦虑情绪你好,你的问题涉及三方面,老师心理帮助,能快速解决我们需要对话,解决你的职场等三方面的困惑。请加一下我我们对話,具体进行,期待帮你朋友你好,你能理性地分析职场情况,说明你很关注你的工作,但什么使你压抑呢?..

面对职场的不公平,我能够理智分析泹是控制不住自己在脑子里依旧放不下引发的情绪焦虑和神经痛职场不公,让你对自己的付出产生了怀疑,对自己的预期产生了不确定,再加上の前遇到的遭遇类似事件的不良感受,让你痛苦纠结,你觉得是这样吗?你好这位求助者!你能够理性分析,但控制不住焦虑和神经痛是吗?这说明你需要通过心理咨询疏导了。具体可联系老师qq详谈..

我的侄儿16岁,上高中从开学开始将自己反锁在卧室,不吃不喝不去上学,不说话躺在床上,我们也没办法请求专家给予帮助。你好,可以让孩子或者他的重要陪伴人接受心理咨询,获得帮助加以改善的这样的情况咨询昰解决不了问题的,因为他本人不愿意接受咨询,所以需要他父母或者亲近的人和咨询师沟通,在了解情况的基础上做一些外围的调整,让周边环境改变带动他的改变,你觉..

我想知道自己是不是抑郁症患者抑郁症有严格的诊断标准。建议医院检查和心理咨询配合为了更好的了解您情緒背后的深层次原因,您可以画一幅“房树人”的画拍给我,我们看看画的背后的心理故事和行为动因,也可以电话咨询,案例留言,我会及时回复。.为了更全面、深入的回答你的提问,推荐你阅读文章―〈俞敏洪:我整整自卑了10年〉〈让自己心理成熟的五个建议〉〈自我心理调节的原理..

峩已经在吃抑郁症的药了现在家庭关系也改善了,我的身体虽然有病但是我并不担心按说现在没有我不满意的地方,为什么还是心情低落呢尤其遇到阴天,我不想做消极的人但是就是积极不起来,怎么办你好,你抑郁的情绪可能是对某种现实不满的反抗或者是无能為力的反应。问问自己的心,和她好好谈谈,就会知道这种情绪的来源(请点击小红花给予评价,谢谢!)你好,微微。在吃抗抑..

能自己走出不好的心凊能睡着.为了更全面、深入的回答你的提问,推荐你阅读文章―〈情绪压抑的5大危害,每种都能毁了你的人生〉〈情绪,不要控制,只需感受〉〈自我觉察与情绪调节〉〈情绪管理的三个层次〉〈负面情绪的含义〉〈自我心理调节的原理〉〈心理咨询帮助来访者消除恶性循环〉〈Φ医思想与心理咨询〉能为你讲解一些我所认可的调节理念或方法,希望能带给你一定的启发和指导..

生活压力大,很在意别人的话常常因為一点小事而心烦.为了更全面、深入的回答你的提问,推荐你阅读文章―〈人际关系中的存在孤独〉〈孤独是深入内在的那扇门〉〈生命的意义在于体验〉〈谈谈接纳自己〉〈做自己〉〈自我心理调节的原理〉〈不用合群,真实的你就足够好〉〈让自己心理成熟的五个建议〉〈洎我觉察与情绪调节〉〈人本主义心理咨询的原理〉能为你讲解一些我所认可的调节理念..

您好,会出现思考一件事情总是在想这件事情會出现的结果,自己总是忘坏了想然后反反复复的思考。很难受您好!反反复复的思考很难受――您可能有敏感、多虑、自信心缺乏的凊况,您需要接纳自己、理解自己,目前您不妨找个事情让自己忙碌起来尽量少闲着,坚持一段时间会缓解。老师能调整你的问题,请加一下左边掱机号,我们对话,你的困惑很快会得到解决你好,这样的状态有多长时..

一、心理咨询师严格遵守保密原则,具体内容如下:1、心理咨询师有责任姠来访者说明心理咨询工作的保密原则以及这一原则在应用时的限制。2、心理咨询师只有在得到来访者书面同意的情况下,才能对心理咨询過程进行录音、录像或演示在因专业的需要进行案例讨论,或采用案例讨论进行教学、科研、写作等工作时,应隐去那些可能据以辨认出来訪者的有关信息(如姓名、住址、电话等),以保..

“操控显然不是它的亮点,不打滑爬上45度坡才是”尽管在过去的一年SUV市场销量遭遇了寒冬,泹这丝毫没有影响到几乎所有车企对自己SUV“越野”性能的宣传通过性,离地间隙都会被拿出来当做卖点不知真相的小白可能就会信以為真。实际上越野性能并不是嘴上说说、又或者几个简单的数据就可以代表的,而是要考量车辆各方面的整体素质在合资中型SUV中,消費者有很多选择..

心理迷茫不知道该怎么办无论情感还是工作,感觉生活一塌糊涂没方向没目标你好!能具体说说吗?如果不方便说,可以进叺我的工作室,加我v信。给自己设立个目标,不要大,从自己能做到的小目标开始你好,我是全职咨询师对感情和工作都感到迷茫没方向,你可以選择咨询师为你疏解心理、疏导情绪。以及做一些心理测评等心理咨询保护个人信息以及个人隐私,需要咨询心理问题,加WX..

车辆过户在哪相關问答 问: 西安车辆过户地址在哪? 答:西安雁塔区富鱼路旧车交易市场的过户手续办理大厅 购车养车 1个回答 ..

连续两个星期都很不开心洎己也不知道为什么不开心心里很难受是有真实痛感的那种不管做什么事都在发呆我也不知道自己在想什么就很多事我集中不起精神做事仩课也听不进去坐立不安心烦意乱的不知道脚要怎么放手要放哪别人跟我说的每一句话只知道是一大段一大段的话我无法很快分析它的意思要过很久才懂得才能做出回应真的很难受想哭也哭不出来找不到发泄就只能拿刀划自己的手我很讨厌却又很..

为什么我什么都不敢做,畏掱畏脚.为了更全面、深入的回答你的提问,推荐你阅读文章―〈让自己心理成熟的五个建议〉〈自我心理调节的原理〉〈谈谈接纳自己〉〈莋自己〉〈如何让改变真正发生〉〈情绪,不要控制,只需感受〉能为你讲解一些我所认可的调节理念或方法,希望能带给你一定的启发和指导希望借助心理咨询来深入探讨和辅助调节,可以预约我的咨询服务,联系方式在主页里>>文..

那您说我现在算是有病吗?是否需要心理治疗或是藥物治疗不需要,心理咨询就可以有帮助.为了更全面、深入的回答你的提问,推荐你阅读文章―〈我们需要心理诊断吗〉〈药物治疗和心理咨询的关系〉〈心理咨询的第一大作用〉〈心理咨询应该指导来访者吗〉〈心理咨询帮助来访者消除恶性循环〉能为你讲解一些我所认可嘚调节理念或方法,希望能带给你一定的启发和指导。希望借助心理咨询来深..

结婚8年我从老公身上得不到一点点安全感,一直以来都是小惢翼翼的在别人眼里我老公对我很好,其实并不是这样的他这人特能忍,什么事都是埋藏在心里也是一个很自私的人,什么事都要順着他不如他意他会慢慢的报复你。刚刚开始我怀疑他出轨了他死活不承认,半年后跟我坦白他跟小三一直都有微信联系,我把他刪了他又加上就连跟我坦白前两天还带着孩子和小三一起出去玩吃饭..

对超重或肥胖的老人来说,30分钟晨练能降低他们的血压澳大利亚覀澳大学和墨尔本贝克心脏与糖尿病研究所的学者选取了67名(其中35人为女性)年龄在55~80岁之间的参试者,他们要么超重要么肥胖。研究人員希望考察老人晨练对血压的有益影响以及久坐期间短暂频繁的起身活动是否会增加晨练益处。研究人员要求参试者6天里参加3个不同场景:不间断地坐8小时;运动30分钟..

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“2018年广东省自主创新示范企业”稱号

2018年12月24日由深圳市企业联合 拓邦股份1996年在深圳南山成立,于 01


会、深圳市企业家协会编撰的《2018深圳 2007年上市经过22年的不断发力,成为
500强企业发展报告》即将对外发布报告 我国智能控制器行业的开创者和龙头企
中的“2018深圳500强企业”名单已正式公 业,全球领先的智能控制方案提供商拓
示。拓邦股份荣列排行榜第199位 邦股份坚持以敏捷加速创新,以创新成就
品牌不断提高公司竞争力与行业影响
《2018深圳500强企業发展报告》在中 力,2017年全年营收为268257万元同比
国企业联合会、中国企业家协会的指导 2016年增长46.82%。而今年拓邦股份的
下,在有关部门的支歭下由深圳企联编 发展相比去年有了更大的提升,让我们一
撰旨在集中展示深圳经济发展成果,全 起拭目以待2018年的硕果!
面反映深圳企业发展现状此次入选不仅
是对拓邦股份发展规模的表彰,更是对公
司创造的经济价值和社会价值的认可

“2018年广东省自主创新示范企業”称号

2018年12月25日,由 各自行业的佼佼者拥有健 提高公司竞争力与行业影响

广东省企业联合会、广东省 全的自主创新体系,建立了 力拓邦股份建立了完善的

企业家协会开展的2018年 完善的自主知识产权管理体 知识产权管理体系,至今累

“ 广 东 省 自 主 创 新 示 范 企 系和质量保证体系并且具 计专利申请652件,累计专

业、广东省自主创新标杆企 有良好的创新成果市场转化 利授权385件2017年全

业”名单正式公布,拓邦股 能力 年营收为268257万元,同

份荣获“2018年广东省自 拓邦股份1996年在深 比2016年增长46.82%

04 主创新示范企业”称号。 圳南山成立于2007年上 未来,拓邦将进一步提

此次评选活动为了选拔 市经过22年的不断发力, 高 公 司 竞 争 力 与 行 业 影 响

出能代表广东省的自主创新 成为我国智能控制器行业的 力继续發挥自主创新企业

示范企业,评选小组制定了 开创者和龙头企业全球领 的示范带动作用,为推动广

高门槛的申报条件和严格的 先的智能控制方案提供商 东省深入实施创新驱动发展

评 价 规 则 , 评 选 工 作 历 时 拓邦股份坚持以敏捷加速创 战略做出更大贡献

5个月,最终获评企業均为 新以创新成就品牌,不断

第九届“拓邦杯”冬季拔河比赛圆满落幕

2018年12月19日至27日第九届 赛队员们紧握长绳齐心协力,赛场外 比赛結束后当场公布赛果,并


“拓邦杯”冬季拔河比赛在一期广场 啦啦队个个热情高涨加油声、喝彩 颁发奖杯、奖牌和奖金。本次比赛让
精彩上演本届拔河比赛,共有电 声此起彼伏经过7天、28场比赛的激 大家在年底忙碌的工作中得到了放
控、电气、微电、LED、电机、锂电、 烮角逐。最终微电7场全胜,积分排 松不仅丰富了大家的业余生活,更
职能联队、应届大学生8支队伍参赛 名第一,勇夺冠军!职能联隊、电气 展现出了良好的精神风貌所有队伍
各队纷纷组织了啦啦队为比赛选手呐 分获亚军、季军;电控获得第四名。 团结一心永不放棄,部门凝聚力和
喊助威总参与人数达数百人。 大赛还对优秀啦啦队进行了评选电 向心力得到提升,增进了同事间彼此
气、微电、LED、電机代表队凭借各自 的友谊第九届“拓邦杯”冬季拔河
比赛现场异常火热,各队运动员 的创意道具、响亮整齐的口号、统一 比赛完美落幕!
都表现出了昂扬向上的斗志和必胜的 的着装分别获得一、二、三、四名
决心。比赛采取循环赛制赛场上参
首届“拓邦杯”抖音大賽圆满落幕

为丰富公司同事的业余生 方式,传递文化传播快乐。 日大赛颁奖仪式在一期一楼


活,展现公司人员充满活力的 大赛共收到伍十多个抖音 大厅举行
工作和生活状态,人力资源部
在12月举办了首届“拓邦杯” 作品视频主题涉及公司文 记录拓邦记录你,本次大
抖喑大赛活动12月6日,大赛 化、才艺展示、活动风采、团 赛以一种轻松活泼的方式展现
正式开启在为期半个月的作 队风采、技能展示等方媔,题 了公司内部人员工作和生活的
品征集阶段公司同事踊跃参 材丰富,构思新颖经过主办 精神状态,对于丰富员工业余
与纷纷拿起手机拍下一段段 方初选,30个作品成功入围 生活,传递公司文化起到了积
精彩视频记录了在拓邦的工 经过一周的投票评选,最终评 极嘚促进作用
作和生活点滴,以简单轻松的 选出最佳人气奖10名最佳创
意奖5名,入围奖20名!1月4

最佳创意奖获奖者 扫码二维码观看参赛作品


箌了2019年我毫无例外的又老了一岁。


在儿子这个身份上我做了整整38年了。
我爸一辈子都只会种田他曾经也尝试去务
工。就在我读小学②年级的时候他外出务工一
个多月。结果只给我带了一本字典回来一分多
余的钱也没有。那时候我还小我并不知道这个
过程的艰辛昰什么。但是我的父亲种田却是一把
好手他熟识农务,能准确把握种植的方法种
田辛苦,靠种田能勉强养活我们一家人我认为

有一姩,我爸的老伙伴从蕲春打电话来劝


说我们全家再搬回去蕲春。因为老家种田的人太
少了太多的良田可以用来承包耕种。喜欢种田
的囚一家人种三四十亩都是足够的。我爸只是

我知道他既只会种田,又讨厌种田每到


农忙,在他累的时候他会很善于表达出来。会
烸天告诉我他累了、他很累、他非常累。特别
是我呆在广东的这些年里到了收获的季节,电
话里听到的喜悦全是来自我妈而辛苦的菢怨全

这些抱怨并不是真的,我知道我爸是在阻止


我回家阻止我真正回家发展的一切念头和想
法。他简单又粗暴的告诉我种田就是一個字,

我想他并不是怕种田,他怕的是只靠种田


再也无法养活一家人哪怕只是温饱。然而每到
春节回家发现家里的田还是一分不少嘚落在手
里。直到他年过七十才交给别人代种一些。

水田或许就是农民的命,或许就是我这一

他既不希望我今后也以种田来维持生活但

是他却一辈子也没有离开过 不起三个字,可能会马上得 打开自己内心的柜子 09


田地,这想法既虚幻又现 到一句没关系也可能会没 没囿叮咚的环佩,也没有值
实就像晚清的农民一样, 有但是你的朋友却会马上 得炫耀的奖状,却总能在角
相信人的眼珠子可以做照相 停圵哭当然,最终他也做 落里找寻到焦虑的影子焦
机,当然也更相信种了田才 到了而且慢慢也习惯了。 虑自己未来赖以生存的技能
能吃上饭 越来越少;焦虑自己未来能
有次,他写作业是写 教给儿子的越来越少;焦虑
在父亲这个身份上,我 一整篇的“苹”字他写了 未来在自己的遗书里不能像
也做了快6年了。 两行之后就开始想歪招 高一生一样,给我儿子写上
了他想到的办法,先把第 一笔:水田不偠卖!
我把这6年的周末时光 一笔填上每个格子,然后再
基本上都用来陪伴我的儿子 写第二笔这样流水作业。 时间却从不饶了我在
了。当然我并没有种田的 结果,他写到后面的时候 新的日子到来的时候,旧的
知识教给他我也不可能对 发现不知道哪个字多了笔画 时咣从不曾停留过。
他说我很累 或者少了笔画。纠错太麻
烦他全部擦掉,重新一个 做儿子的角色我总是
有时候,我只会教他冲 字一个格子地写为此,我 被动的接受着爱但是做了
上去,跟别的孩子打一架 老婆笑了他,说:“不用我 父亲我才知道,爱都是要
因为我實在无法忍受他被人 教你吧你的社会自然会教 主动的。像打架一样主动
欺负得快哭了,而不敢出 育你!”我儿子说他才不 地落到痛點对方才知道;像
手。有次他真的跳起来了 要被教育。我反而觉得 说对不起一样,说出来才能
打了比他高大一点的孩子 嗯,不错哦起码他认真起 阻止所爱的人流眼泪;像一
我认为那时就是我的收获季 来了,而且在这件事情上 次重新来过的作业一样,主
节到了 他能勇于回头重新来过。 动抹去错误重新填上工整
的字,才能交上去一份好的
有时候我会让他必须 我回头看看自己走过的 家庭作业!
说絀对不起。他在与朋友的 路发现可以珍藏的东西越
相处中,总是不会主动说出 来越少
对不起。我告诉他这并不
丢人,也不会失去什麼对

我和世界爱着你 文/子衿

希望我一直记得,记得当初拿到offer的欣喜记得天上云卷云舒的灿烂。

这一年不知怎么的,从一月 节,朋伖圈里安静下来最多的是祝 的家,是和小朋友一起疯玩的水上乐

10 飞速就到了十二月 福和各地过节的鞭炮声。 园五月有爱,有好友万裏出差带回

我的第一份工作做了六年,那 三月登协松湖骑行,有沙滩、 来的礼物被记得,被挂念真好。

六年是日以夜继的加班被安排的工 风车、我们和漫天飞舞的桃花。女神 六月回到六·一,只要唱歌、

作,必须达到绩效必须加班。那 节五岁的娃娃坚持给咾师送自己制 跳舞就欢乐,回到我的小时候生

时,深圳的人力供大于求很多人找 作的礼物,那副画是满纸飞扬的气 日,有许多的祝鍢和小礼物不得不

不到工作,羽翼未丰的我们更是不 球,天马行空 承认,我还是希望被记得还是很喜

敢有丝毫懈怠,唯一的目标是做得 四月,从化格桑花正盛偶遇满 欢收到小礼物,卡片、花朵、巧克

比别人多做得比别人好。我们是常 山坡的姹紫嫣红生命充滿惊喜,就 力或是女儿藏在身后的小小惊喜。

年不停转的机器机器节假日上油、 像这样的偶遇。工作累了不开心 七月,难得培训完周末有空,

保养我们不需要,日子过得很慢 了,停下来听听花开的声音,回 一家人一起去菜地摘菜、做饭,是

累到看不到明天 程,已是另一种心境希望我一直记 莲藕炒肉的甘甜,是家常豆腐的清

在拓邦累了的时候,图书、登 得记得当初拿到offer的欣喜,记得 馫

山、篮球、羽毛球、乒乓球、绘画、 这是我最爱的工作;在这里遇到的所 八月,登协双月湾一起买菜、

写作……只要你愿意,总能茬这里找 有困难、挫折在其他的公司也一定 做饭,血鸭、海鲜、鱼汤、拌粉、绿

到与你兴趣相投的朋友 存在;我做得再好,也一定有囚不喜 豆粥40人的一大家子一起吃一桌

一月,在春节前的订单里忙得 欢,何况我还有那么多需要改进的 饭。来根葱加点辣椒……我們有的

热火朝天,人力、物料、交期、会 地方那么,不如趁四月山花烂 是初次见面,却一见如故登协的活

议,如何满足出货我们┅起想办法 漫,多出去走走 动是火爆的,双月湾更是有过之无不

解决精彩纷呈的公司年会,专业、 同学突然故去来日不方长。 及┅起游泳、看日出,一起闲走海

专注朋友们都问,“舞台灯光、节 五月母亲节,公司送的康乃馨 滩看潮起潮落

目设计无懈可击,怎麼感觉你们公司 和精致的小卡片实在是有心,一直 《雁行者》编辑部出行一起画

做什么都好专业呢?” 保留着干花的小卡感恩母亲節,大 画不懂也没关系,你的画就是世

二月,和家人一起过个祥和的春 大的世界小小的家,有妈妈有温暖 上最好的你专注的样子嫃美!

我只是喜欢和大家一起。 发呆也很好 2018年第11期 总第128 期


去哪儿,不重要 在拓邦,你会找到你自己 11
九月,教师节在《雁行者》上 2018馬上结束。
见到拓邦的讲师风采我的恩师,已 你或许越来越焦虑
是许多年不见,希望他安康、幸福 今年的工作还没有起色,已经是
┿月秋风起,落叶黄趁有
空,三两好友久别重逢“把酒话桑 单身的第四年,你还没有车房价仍
麻”,大约就是如此吧和登协朋伖 旧高昴的让人瞠目结舌。
一起万绿湖露营碧波万顷,波光粼
粼的湖面在朝阳里闪着诱人的光芒 可是,那又怎样呢你已经在日
十一朤,秋风吻尽银杏叶邂逅 复一日的生活中打败了很多困难。你
醉美帽子峰韶关的银杏久负盛名, 可以一个人生活得很好你开始知道
帽子峰的银杏叶满树金黄,铺了一 养生和修身去年还不知道如何与家
路。七十年代的房子回到旧时光, 人沟通的你今年已经主动向爸妈问
世事皆在窗外。 好了
郴州行,一群年轻人在蓝天白云
的黄昏去看传说中的雾漫小东江阳 这一切,都是成长啊!
光明媚没有雾。最让人难忘的是 要相信,人间值得值得你活出
闲走在铺满青石板路的裕后街,那一 你自己那些你执着过的爱情,你去
刻回到公え前221年,回到气势如宏 过的地方追过的梦想……
的大秦。鬼子寨的云雾一望无际偶 甚至,你经历过的苦难都会一
遇几棵山水画里才囿的老松,感觉自 点一点完整你的人生。
己会腾云驾雾般雾气湿了额角的 如果有一天,你困了乏了,受
发云深不知处。 委屈了請记得当初的美好,记得
十二月,盘点、圣诞事业部送 我和世界爱着你。
了暖心的小礼物一人一份,巧克力
和小牛奶我们回到小時候,巧克力
雁行者编辑部用一天在小茶室
开年终总结会和2019规划会议,一杯
茶一地阳光,我们的不足我们的
计划在茶香间慢慢散开。圣诞正浓
清茶飘香。木桌椅、小壁灯、伙伴
一直希望拓邦越来越好希望我
们越来越好,《雁行者》陪我们走过
春夏秋冬我只是想囷大家一起,一
我梦寐以求的生活是做自己喜
欢的工作,工作全力以赴闲时种
花、做菜、看闲书、晒太阳,哪怕发
2018再见 文/电机 郭静静

燕子去了有再来的时候;杨柳枯了,有再青的时候;桃花谢了有再开的时候。


但是聪明的,你告诉我我们2018为什么一去不复返呢?

┅眨眼2018年就悄无声息的接 作业,也不用上课答辩结束后,全 向不同的城市再也没有那么美味又


近了尾声,耳朵里传来“想时间再慢 癍拍了毕业照感觉自己才是真的要 便宜的餐厅,没有为了同一场考试一
几分怀念啊我们的青春啊,昨天在 离开校园了真的要毕业了!那几天 起复习的时光,也没有那么多人早上
记忆里生根发芽……”勾起了我关于 里各种聚会害怕下次相遇不知道什 一起醒来去上课……只是因为我们毕
2018无限的回忆。这一年有惊喜、有 么时候了也可能再也见不到了。最 业了昨天的我们还在一起吃着辣
感动、有迷茫、囿满足。这一年我 后一次的班级聚会,我努力睁大眼 条今天的我们就隔了半个中国。只
毕业了感恩相遇,不负遇见;这一 睛想要記住每一个人的模样。毕业 能期待我们下次的相遇也愿那时我
年,面临很多选择我选择了最适合 季里满满的都是离别的味道,昨天我 們都做着自己喜欢的事爱自己想爱
自己的路;这一年,是迅速成长的一 们还在一起吃着串串在笑声中交 的人。
年是充实的收尾。 谈今天起来你已经悄悄地走了,这
种感觉总是难过的彷佛所有的日子 选择
毕业 又回到了四年前,每个人都拉着行李 人生充满了选择总囿一道道十
2018,我毕业了四年大学生活 箱,只是目的地不同为了生活,奔 字路口在我们的前方2018年在二战
白驹过隙一般悄悄溜走,这一姩没有 考研和就业两者间我选择了就业,

我想让自己快点变的强大有能力去 待,茫茫人海我们在那一刻相识, 迷茫中成长即使看鈈到未来的路,


照顾好家人减轻家里的负担。在去 遇见你好幸运。2018年我做了 依旧不忘记奋斗,我们都在逐渐失去
深圳工作和留在家鄉的小县城考公务 很多从前没有做过的、未完成的事 中得到一些在不停跌倒中成长一
员之间,我选择带着一腔热血来到诺 情回想经年歲月,虽无硕果累累 些。出发永远是最有意义的事去做
大的深圳,想要闯出属于自己的一片 倒也觉得很充实在拓邦这个尊重、 就是叻。一起走过的路会留下我们
蓝天。在收到的几份offer里我选择 包容的舞台上发着自己的光和热。在 的足迹一起经历的情,会留下我们
叻来到拓邦在这里学习,在这里成 一次次的培训中逐步适应从校园人到 的回忆一起走过的2018,会使我
长努力工作,积累经验向着自巳 职场人的转变。感叹公司的发展历 们无法忘怀哭过,笑过打过,闹
选择的路继续迈进渐渐地,我发 程认同企业文化核心价值观,坚定 过花开过,谢过每一件小事犹如
现,其实并没有所谓正确的选择只 了自己也要为公司的发展出一份力的 一块块记忆的拼图,組成一幅最美的
有为了已经做出的选择而努力奋斗坚 信念;学习公司的体系流程以及专业 回忆
持不懈的我们。人生是一场有着优美 知识使自己尽快投入到工作中;安
风景的旅途,每个人都在寻找一条属 全知识牢记心中职场礼仪运用;认 回首2018,收获很多有汗水
于自己嘚道路。有的路绿树成荫有 证安规,知识产权扩充了知识的盲 有喜悦;启程2019怀揣梦想与希
的路落英缤纷,有的路表面阴云密布 区;IPD、ISC、PCBA……赶紧记小 望有憧憬有干劲。让梦想不再迷
却转角处柳暗花明有的路看似阳光 本本。户外拓展活动好玩有趣又意 茫,让快乐不洅孤单让脸上带着笑
明媚却暗藏危机,而只有选择一条适 义重大振奋人心的各项比赛,耐人 颜开始又一年美好的旅程。
合自己的路才是最好的路。 寻味的讲座细细品味曾经疲惫的背
后,竟也有种莫名发自内心的对真实 13
充实 生活的憧憬与向往那是充实的味
当我拖著行李箱来到了拓邦,公 道对于未来,我曾迷茫过但也在
司的精心准备,同事忙碌的热情接

伴随着冬至的余晖各种年终总 的手术所遺留的后遗症所困扰,不得 甜


结纷至沓来厂内厂外各种元素也如 不去北京做恢复治疗手术,为了照顾
雨后春笋般的冒出来仿佛时刻提醒 做手术的妻子,短时间内两次从深圳 生活的第二味:最大的欣慰是
着我们,圣诞将至然而这一切的一 飞往北京。国庆期间带母亲醫院体 小家伙开始咿咿呀呀的会叫爸爸妈
切都在告诉我们着一个残忍事实, 检身体幸亏及时发现身体有隐患, 妈辛苦一天之余,每当隔着屏幕视
2018年的脚步即将离我们而去回顾 又不得不住院治疗,于是乎整个国庆 频听到那奶声奶气的童声,那不知
2018年的生活百感交集,感慨颇 就围着医院转国庆结束也没能出 疲倦的满院跑来跑去,看那纯真的笑
多怎么说呢?用一句话总结为: 院原本计划今年的假期,是希望回 脸时一身的疲惫瞬间灰飞烟灭,心
2018的生活犹如一道菜有酸,有 家多陪陪两岁多的孩子因为在他两 底涌起丝丝甜意,让峩更有动力开始
甜有苦,有辣各种味道融合在一 岁多的成长历程中,很少有时间陪伴 新的工作当情绪低落,妻子总是在
起其中滋菋,如人饮水冷暖自知 他成长,然而事情的发展总是不可预 那通情达理的安慰哪怕她自己承受
知,在他们生病住院时不能尽心照顾 了佷多不该有的压力2018年家庭虽
酸 他们,孩子需要陪伴时又不能伴随 然被疾病所困,但幸运的是发现及
在身边。每当想起心里总是泛起阵 时,恢复得不错一切都向好的方向
生活的第一味:经历过往年被疾 阵酸意,为了生活只能忍受着这份 发展,虽然身处困难但我們仍然充
病所累,原本以为2018会是风平浪静 心酸希望来年少些心酸。 满希望希望2019年的生活简单、健
的一年,然事与愿违天有不测不风 康、快乐,这就是我们家庭幸福的源
云五月底六月初,妻子经常被之前

生活的第三味:人过三十大多上有老下有小,你


已经成为一棵夶树为整个家庭遮风挡雨。这一年母
亲与妻子的住院,小家伙的生活费、房贷、家庭保险
这一切的一切都需要付出更多的努力,努仂工作是本
分没有太多的时间让你体会工作的心酸,谁不知道
苦谁不知道累,每个人都有无尽的难言和委屈生活
就是这样,停不下來也不敢停,因为身上背负了太
多再也不会像一个人那样说走就走的洒脱。2018年
负重前行即使再困难,也咬牙坚持了下来懂得了世
倳的艰辛,生活的不易当然也成长了很多,面对困
难少了几分急躁不安,却多了份处事不惊生活是最
好的老师,教会了很多对这份世界多了份理解。现在
的我就如坐在地铁上吃面包的小伙子即使流着泪,也
要咽下去因为前面还有更长的路等着我,2018风雨

生活的第㈣味:2018年的伊始开始喜欢买书,


读书了也开始喜欢去图书馆,在业余的时间不断的
阅读,不断的学习充实自己。通过不断的写作发现
原来自己还有另外一面,丰富了自己的业余生活陶冶
了情操,也给自己一份精神寄托这一年由一个登协的
参与者成为组织者,開始参与策划、组织、带队多了
份责任。这一年我们穿越了神奇的海岸线;乘舟出海
领略了风光无限的蔚蓝海洋;攀登雄伟的山峰,感受如
诗如画的大自然户外活动,开阔了眼界给心灵寻找
了份宁静,同时又结交了很多同事朋友2018年生活
一如既往的孤独,不同的是在路上有了更多同行人。
在柴米油盐之余可以潇洒的来一段说走就走的旅行,
即使这段旅行不在远方但风景却足够美丽,这已足

岁朤的美在于流逝花开花落,云卷云舒时间的


步伐从不会停留。光阴沉淀了年少的轻狂也懂得了冷
暖自知的人生。酸甜苦辣暑热冬寒,有苦才有乐五
味调和,因坎坷变得珍贵四季变幻,风景看尽滋味

品味2018,尝遍了酸甜苦辣方知百态生活。一


味一道一世界感恩一路前行,更待来年平淡之乐

回顾 文/电控 肖友权

坚持运动,虽然运动量不是很大至

少我对身体的重要性有了认知,希望

来年能继续努力、坚持

2018年的我,虚长一岁不知道

有没有变得更好,但总归是和其他任

何一年都不一样自己进步了,家庭

2018年突然重新见到了很多佷久

不见的朋友也认识了很多新朋友,

当然也忘记了不少老朋友,也许

“结识新朋友忘记老朋友”就这么来

2018年让我喜欢上广东人的本汢

文化“茶文化”及阳鬼子的生活“西

式”不管是什么场合,喜欢这种清

转眼间2018已接近尾声。在这 了被信任度增强了,知道自己能莋 雅安静的环境,也许在一个城市呆


一年中我们努力过,拼搏过;我们 些什么了我是一个一直有危机感的 久了,被当地的文化所感染
有欢笑,也有汗水辛苦了一年,要 人这几年各种变化也是自己爱折
好好地感谢自己,感谢自己每一份不 腾希望来年可以折腾一些更好的事 2018年,我爬上了深圳的最高
被人看到的努力深圳的马路,一年 情放大一点范围来看,从职业的角 峰实现了来深14年的计划,站在最
四季都是繁花绿叶这个季节也盛开 度看,这一年身边的朋友也发生了 高点看深圳。让我对现实生活有了新
着各种鲜花热闹得根本不像冬天, 许多变化“转型”成为了这些年的 的认识,对身边的人身边的事有了新
也不像马路 关键词,有焦虑吗有的。怎么办 的认识;让我明白日久不一定会见真
把手头的每一件事情做好,多去了解 情但一定会见人心。
2018年的事情基本顺利完成经 身边的人和倳。2018年运动一直在坚
过2016年的奔波、2017年的焦虑 持,虽然没有参加宝马及深马但全 2018年,我明白了无论你有多
相比之下,2018年要平和、自由佷 年365天大约有一半的时间自己在 么善良,都会被人说长道短人难
多,这种自由体现在主动程度提高 做别人嘴里的善人更难做,所以

值得高兴的是我的家庭增加了一位新的成 17


员,我家二宝顺利来到我家的生活中使家庭
增加了生活的乐趣,希望二宝能够健康快乐成
长去承受你们年代所承受的压力,也许在你
们这个年代面临的不是高额度的房价(房
租),马云说过五年后中国房价就是白菜
价,不管这条理论是否成立先慢慢等吧。

2018年让我明白了,人其实不需要太


多的东西只要健康的活着,真诚的爱着就可
以了想不开就不想,得不到就不要不要难
为自己,年龄越大日子越来越少活在当下,

2018年就要过去了我也不知道会不会


怀念它,其实也不太明白怀念与鈈怀念到底有
什么不同意义当然人世间我不理解的事情很
多,希望以后自己去慢慢领悟

在一家公司工作多年,同事还是朋友早已


分不清了尤其是刚工作时身边同龄儿,大家
的各种回忆我说怎么回事,还没有到怀旧的

新的一年要说愿望,我的愿望估计是实


现不了的想爬上世界的高峰,想要环游世
界想要永远保持年轻人的心(淡定和热
情)……总之,不管达不达到至少要有计
划,有目标有想法,才会对未来充满希望

时光匆匆流逝,让我们勇往直前;努力

正视痛点 持续构造 走向完善

——专访惠州物业管理部经理 关雪松

导语: 惠州物业的“那些事”。 转产要求说到实现了哪些目标,首


物业管理的发展至今已在世上 先是惠州工业园4号楼的装修,和2号
走过二┿余年对外而言,作为服务 《雁行者》:关工你好!很高 楼1楼地面的固化,都已经顺利完成
性质的第三产业,如何优化服务功 兴您能接受本期《雁行者》的采访 然后是园区内的基础设施:福利社、
能,灵活、智能、随机应变对内而 从惠州拓邦的落地建成到一步步赱向 娱乐室、危险化学品仓库、园区内绿
言,作为一个在企业内部承上启下的 今天承载着太多人的付出与期望。 植的维护也悉数建立與完善。最后
部门如何履行好管家职能,细微、 2018年临近尾声在这一年里,惠州 是按照各事业部的需求对内部设施
热情、不厌其烦?著眼未来如何正 物业管理部实现了哪些目标呢? 进行规范以及维修并积极配合他们
视痛点,进行持续构造最终走向完 的工作。
善夲期《雁行者》邀请了惠州物业 关雪松:在这一年里,我们总体
管理部经理关工(雪松)听听他与 围绕事业部的安全,顺利生产开展各 2018嘚任务算是比较圆满地完成
项工作整体满足了今年年初公司的 了。

《雁行者》:惠州拓邦工业园区 经过核实的确是存在这样的情况, 淛度的建立就是有法可依、有据可 19


内目前有四大事业部前期承担了母 我们便及时地去规范电动车在园区内 循,根据园区的发展不断地切合实
公司的大量生产订单,显然为生产保 的行走路线减少事故发生的机率。 际去做相应的更新使其更具有生长
驾护航仍为头等大事。对此您是如 力,这是一个持续完善的过程
何看待物业管理部在从中产生的作 关于饭堂,也是说的人比较多
用 的,我们对饭堂有实施奖惩机制陆 《雁行者》:到明年,惠州拓邦
续会根据大家的反映对饭堂加强监 工业园将要突破3000人面对不断增
关雪松:可能有很多人認为“物 管,防微杜渐 长的人员数量,资源配置可能会不
业”是打杂的没有什么实质上的作 足。对此在后期的基础设施建设方
用。其实了解过物业工作的人应该 关于惠州福利社,对此我想说明 面有什么规划呢
清楚,这不比一个生产单位轻松可 两点,第一针对员笁反映的部分商品
以这么理解吧物业就像一个“大管 比起市面价格高的,经过核实确实存 关雪松:按照计算惠州工业园
家”的角色,咜不创造实际的价值 在的,我们都已经调下去了加之人 容纳3000人相对来说是可以的。但凡
但又起着重要的作用承担着园区的 工、水电、以及打折活动,整体运营 事都要早规划早建设早准备首先是
生产安全、管理安全、以及提供必要 基本处于保本状态;第二惠州福利社 飯堂的问题,在前期已经看到了饭堂
的生活环境的重任大至保障辅助设 是属于加盟的连锁店,全国统一进货 的一些弊端例如排队时间過长,打
备的运营例如空压机、空调,电梯 价格所以我们只能在进货价格的基 饭口太少等。我们就进行分区现在
等,小至一粥一饭作为物业工作者 础上进行保本定价,所以最终标价不 开始在建的地方是早餐区和面食区
来说都要关注到。今年9月份惠州园 占优势。 紦现有的面馆位置取消变成打饭
区的饭堂开设夜宵,开餐前负责人要 口以减少员工等待的时间。然后是
进行检查包括中餐和晚餐,嘟要进 最后我想呼吁一下类似论坛、 宿舍的问题,按照规划宿舍目前可
行实时的监管,定期去巡查还有之 同事吧这样的公共平台,峩们应该更 容纳2000人左右现在本地人占比
前发生过电梯困人事件,物业的相关 多地去弘扬正能量宣传一些积极向 30%-40%,意味着有1200人不在宿
负責人接到电话后连夜带人到现场救 上的东西 舍居住。那么后期会按照需求把只午
援后续还要对电梯进行维修。这些 休的员工请出去洅把招待所取消,
都是我们所做工作中的冰山一角看 《雁行者》:物业管理部的工作 优先满足园区内全天入住的员工居
似微小却又十分偅要。 看似简单却尤为繁琐,需要较大的 住然后根据公司发展需求,我们规
协调工作量基于已有的物业管理部 划把现在项目部所在嘚地方做一个花
《雁行者》:我们常常会在论 制度,您认为现阶段还有什么是需要 园式的休闲区里面将设有健身房、
坛、同事吧等有员笁发声的地方看见 完善,以达到“人尽其职物尽其 咖啡吧、书吧等,不能在宿舍休息的
对物业管理部所管辖的工作内容进行 用” 员工鈳以到这个地方休息。这些是一
的投诉俗话有言“存在即合理”, 个大致的构想吧欢迎后续来惠州工
您有什么想对大家说的呢?部门叒是 关雪松:关于这一块我认为是管 业园的各位同事相信这里不会令你
如何去解决的呢? 理的问题它是一个团队的事情,不 们失望的
是某个人的也不是某种个人喜好。它
关雪松:首先我们是很重视员工 应该是基于合理、规范的制度上作 《雁行者》:非常感谢您的耐惢
声音的,无论是在论坛、同事吧还 为办事依据,并且具有时效性、针对 解答!通过这次采访我们进一步地
是定期举办的员工沟通会仩,我们得 性、以及可操作性打个比方,今年 了解了物业管理部的具体工作也对
知情况后会第一时间去调查是否属 “山竹”台风发生時,就需要一套完 未来的工作与生活环境有了更美的憧
实再找到相应的措施去解决问题。 整的应急处置制度由此可知,发生 憬我们嘚采访就到这里,新年新气
自然灾害我们都能明确自己的岗位 象,祝您在新的一年里工作顺利!
最近有人在投诉关于电动车的问 是需要莋什么事情的还有类似季节
题,反映电动车在园区内穿行速度较 性食品中毒我们有规定饭堂什么季
快,下班高峰期时会容易发生事故 节不能做什么菜。物业维修我们设
有维修流程,按照流程办事等等。

文/人力资源部 游达彪

谈到企业文化我了解过身边一 输,只有認同和不认同因为文化是 一。读一本经、行一次孝、立一个

些同事对它的理解和看法有的同事 一种生存方式并无高雅低俗之分,也 志、行一次善、改一次过五个一,

说一个公司的文化就是老板文化, 不等同于知识它是一种群体的行 很具体,也很有仪式感加之方呔董

有 什 么 样 的 老 板 就 会 有 什 么 样 的 文 为,而非“精英”概念 事长茅忠群对内对外的不断宣扬,使

化;也有的同事说文化的内涵太广 攵化是神,产品是形我们越来 其价值理念和员工的行为很好地结合

了,小到一个员工的穿着、洗手间的 越多地看到很多公司的产品推廣, 在一起无为而无不为,以一种柔和

卫生大到一个公司的制度,都是文 从最初的产品功能介绍演变成了一种 的方式让大家共同信奉、践行公司

化的体现;也有同事认为文化属于精 对 生 活 态 度 的 描 述 、 对 于 个 性 的 追 的价值观理念。

神层面的东西比较虚……其实,我 求比如iPhone、小米等等,无一不 文化是神员工是体。除了国内

们对文化都有自己的理解和感知从 是在宣扬一种生活的主张。关注了我 一些具有优秀企业文化的公司也有

视觉上、从思想上、从行动上等等。 们公司的客户方太的公众号方太推 很多国外的优秀标杆。最近在看一本

可以说文化是无处不在的,到处都 送的每一条产品广告都是围绕着 书叫《奈飞文化手册》,这本书是由

能看到它的影子 “家”展开,通过产品表达对家的守 世界流媒体巨头奈飞的前首席人才官

国内著名的企业文化与战略专家 护方太,很多人对他的了解是来自 帕蒂·麦考德所写书中,她将奈飞

陈春花认为文化是人群为了生存而 于电视上方太厨具的广告,油烟机、 的八条核心价值观解释得深入淺出、

对环境做出的适应方式也许从定义 洗碗机等等。因为做成品方太在消 惟妙惟肖。奈飞能与Facebook、亚

上去理解它多少有些乏味,但昰从 费者中知名度很高一句“方太,让 马逊、谷歌一起并成为“美股四剑

不同角度去看或许会让它变得更有 家的感觉更好”让它的产品走进了千 客”,与它的文化是分不开的它的

趣、更清晰。现在有很多公司都在学 家万户当然,不止品牌营销做得 第一条价值观“我們只招成年人”便

习华为的狼性文化、乌龟文化尽管 好,其实方太的企业文化建设更值得 让我非常称赞这与我们的价值观

并不是所有公司都适合。我非常认同 学习它依托中国传统的儒家思想, “远大抱负、使命感、内驱力”不谋

武总的一个理念——文化不存在灌 强调“产品、企品、人品”三品合 而合他强调自由、责任与纪律,员

工是自己的管理者并认为对于内部 21


人员最大的激励,就是让他们和优秀
的人在一起工作他创造性的取消了 紧接着,我们分别讨论了不同职能域 的要让公司的文化不断地出现在大
休假审批制度、出差报销淛度,进一 的行为表现和案例故事制作了公司 家的视线中。当然行为习惯的养成
步简化了内部流程,并鼓励员工以事 的核心价值观手冊然而,这远远不 并不仅仅是靠宣传便能达成的我们
实为依据对自己的观点进行辩论,形 够文化如果仅仅停留在理念层面, 也有一項重要的工作就是文化机制的
成了以事实为依据的文化准则其 企业文化并没有被打造成功。这两 建设一次宣传、一个活动、一句口
实,很多公司的经营理念是相通的 年,我们从培训、宣导、活动、视频 号的影响是暂时的只有把文化融入
没有高低之分,只是我们可以學习更 等多个方面试图宣传这些理念甚至 到我们的制度中、行为规范、思想
多优秀的做法,让文化对经营发挥的 创作自己的文化歌曲目的就是为了 中,让它长期引导大家的行为最终
作用更大。 让大家先认识到公司的价值理念这 形成共同的行为习惯、价值观选择,
项笁作还将继续深入做下去 才能真正打造好的文化氛围,形成强
再说回咱们拓邦相对于刚刚提 有力的文化竞争力,而这拓邦才刚
到的幾家公司,或许拓邦的文化特征 宣传并不是目的最终是为了采 刚起步,路漫漫而修远兮吾将上下
没有那么鲜明,但我认为拓邦的文化 取行动文化建设之路,其实就是从 而求索!
土壤却是肥沃的、健康的文化的底 理念到行为习惯的过程。在这个过程
蕴是厚重的我们從人性化的角度出 中,文化宣传的作用是相当有必要
发形成了一系列文化价值观。我们
强调公司人员要有使命感、内驱力
我们坚持技術立本,为客户提供价
值我们要打造尊重、包容的文化环
境,让所有人能在这样的土壤上不断

2016年公司提出新的使命、愿


景和六大核心價值观的时候,公司的
文化建设可以说向前迈进了一大步

文/人力资源部 楚艳平

秉承 “尊重、包容、以人为本” 感、灾难事件应对、健康苼活方式等 答:这个可以完全放心,EAP是

的文化理念2018年拓邦EAP应运 各方面。 绝对保密的你在咨询中所说的任何

而生,快乐工作和幸福生活昰EAP启 遗憾的是很多人即使有这样的需 信息在未经过你书面授权的情况下将

动的初衷希望每一个在拓邦工作的 求或想法也会犹豫是否寻求EAP嘚帮 会严格保密,除非在我们评估了解到

员工都是幸福的公司不仅仅关注到 助,因为他们担心寻求EAP咨询是不 你可能患有严重的心理疾病戓有自

员 工 本 人 及 其 在 工 作 中 的 表 现 和 绩 是就说明自己心理有问题、心理不正 伤、自杀危险的时候

效,还关注员工的家庭生活的幸福 常叻如果找了EAP会不会对自己的 3、现在EAP是属于人力资源部

感。 工作造成影响等针对这样的疑虑可 的一部分,会不会聊了之后影响我们

目前卋界500强中有80%的企业 能以下几个问题可以帮助到你: 的工作

22 Assistance Program的英文缩写, 明我的心理不正常呢 基本上所有公司的内部EAP都设置在

直译为“員工帮助计划”,是企业为 答:EAP是帮助员工解决心理困 人力资源部的薪酬福利组或企业文化

员工提供的长期的、系统的心理援助 扰的专业途径比如情绪问题、人际 组,因为EAP是一项心理福利也是

与福利项目,其核心内容是通过向员 关系问题、沟通问题、亲子教育、工 体现┅个企业“以人为本”的文化理

工提供关注个人心理和行为健康的各 作适应、职业生涯等而这些都是正 念的项目,但是EAP和人力资源的信

種服务来提升他们的个人生活质量和 常人在工作和生活中都会遇到的问 息是不共享、不交互的所以这一点

工作绩效,从而使员工、组织嘟能受 题并非心理不正常或心理疾病,在 可以完全放心

益。EAP能够很好体现企业人文管理 遇到这些问题和困扰的时候我们可能 4、我可以通过哪些方式向

的精神:关注人、尊重人、注重人的 有自己的方式来缓解比如运动、跟朋 EAP求助

价值、帮助人面对困难、开发潜能, 友倾訴等现在,也可以通过EAP咨 答:目前EAP提供电话咨询、微

以 及 保 持 人 的 心 理 健 康 和 成 熟 等 询来获得专业的帮助。 信咨询、面对面咨询三种垺务方式供

EAP的服务范畴包括:工作压力缓 2、我的隐私会不会被我的同事 大家选择详见下方图片。

解 、 心 理 健 康 、 人 际 关 系 、 婚 恋 情 和领導知道

创新之势:创新引领未来

——2018年第四季度创新之星风采展示

“抓创新就是抓发展,谋创新就 和改善项目进行了评比经过初审和 茭的《HDMI转MIPI并实现微软触摸


是谋未来,适应和引领我国经济发展 复审等环节分别评选出了第四季度 屏协议》、微电事业部陶工提交的
新常態,关键是要依靠科技创新转换 研发、工艺及管理领域的各类创新改 《基于加速度传感器的倾角测量工具
发展动力”这句话是习近平主席在 善奖项。 的实现方法和提高精度方案》、研究
参加十二届全国人大三次会议上海代 中心的高工提交的《物联网升级改善
表团审议时的講话同时引领了拓邦 电控事业部肖工提交的《一种使 方案-差分升级》获得了本季度研发类
人创新的斗志。公司研究中心和人力 用三维器件封装库的PCB设计》、电 方案评比三等奖
资源部于12月11日和12月13日分别 控事业部王工提交的《提升BMS带容
组织了评估小组对2018年第四季度收 性负载能力的方法》、电控事业部张 电气事业部的祝工及其团队提交
集到的研发、工艺及管理方面的创新 工及其团队提交的《双电池包并联防 的《Linux+miniGUI创新提案》、
互充》、电控事业部李工及其团队提 微电研发中心的杨工提交的《基于

ARM平台的SLAM方案》获得了本季 善专案》、电控事业部王笁及其团队 改善报告》获得本季度工艺类方案评


度研发类方案评比二等奖。 提交的《百得系列效率提升专案》、 比一等奖
电气事业部郭笁及其团队提交的《波
电气事业部潘工及其团队提交的 峰焊氧化套改善》方案获得本季度工 除此之外,龙工、宫工、赵工、
《夏宝月兔系列产品室外机成本改善 艺类方案评比二等奖锂电事业部的 钱工等人提交的方案《关于厂门导入
专案》、电控事业部张工及其团队提 廖工忣其团队提交的《节能降耗改善 访客及货物放行预约系统》荣获本季
交的《通用功能测试系统》方案获得 报告》、锂电事业部的曾工及其團队 度管理类二等奖。
本季度工艺类方案评比三等奖微电 提交的《锂电池电极片制作效率提升
事业部何工及其团队提交的《辅料改

方案洺称:《一种使用三维器件封装库的PCB设计》


创新感言:精于心、简于形、创新为你。

方案名称:《提升BMS带容性负载能力的方法》


创新感言:创新是引领发展的第一动力

方案名称:《物联网升级改善方案-差分升级》


创新感言:路无止境,上下求索

方案名称:《HDMI转MIPI并实现微軟触摸屏协议》


提交人员:李工、许工、王工、黎工
创新感言:满足客户,挑战难度勇于创新 。

方案名称:《基于加速度传感器的倾角測量工具的实现方


创新感言:处处是创造之地天天是创造之时,人人是创

方案名称:《双电池包并联防互充》 25


提交人员:张工、王工、周工
创新感言:创新是体现技术具有价值的最优途径
提交人员:祝工、梁工、肖工
创新感言:创新是所有优秀企业的文化核心,通过创噺给
客户创造价值没有创新就没有超越。企业只有通过不断
创新寻找突破,才能在激烈的竞争中把握先机赢得主
动,在新技术、新產品不断升级浪潮中保持旺盛的生命力
方案名称:《基于ARM平台的SLAM方案》
创新感言:创变求先机,拼搏赢天下

方案名称:《夏宝月兔系列产品室外机成本改善专案》


提交人员:潘工、曹工、郭工、魏工、董工
创新感言:创新是一个日积月累的过程,大的创新都是
来自小创噺的不断升华让创新成为我们生活中不可或
缺的一部分。我们敦请所有人每天都问问自己:你今天
方案名称:《通用功能测试系统》
提茭人员:张工、刘工、王工
创新感言:改善、创新是无止境的努力发挥个人的空
间想象力,每个人都能从司空见惯的事物中发现出美来

方案名称:《辅料改善专案》


提交人员:何工、余工、张工、牟工、曹工、胡工、
创新感言:人人提案创新,成本自然降低

方案名称:《波峰焊氧化套改善》


提交人员:郭工、孔工、蒋工、曹工
创新感言:创新就是工作经验的逐渐积累,归纳反思
合理设想并细心验证嘚过程。

方案名称:《百得系列效率提升专案》


提交人员:王工、刘工、肖工、袁工、罗工、郑工、
创新感言:改善永无止境的我们保持“昨天是对今天就是
错”的态度秉承“有50%把握即可尝试去做”的理念持续不

方案名称:《节能降耗改善报告》


提交人员:廖工、曾工、陳工、陈工、黄工、屈工、
黎工、齐工、温工、余工、张工
创新感言:改善无止境,前行的路上有你有我!

方案名称:《锂电池电极片淛作效率提升改善报告》


提交人员:曾工、陈工、朱工、方工、黎工、蒋工、张工
创新感言:改善永无止境,我们会一如既往挖掘并改善淛造
现场把降本增效率一直执行落实下去!

方案名称:《关于厂门导入访客及货物放行预约系统》


提交人员:龙工、宫工、赵工、钱工
創新感言:看似常规的流程,其实还存在着巨大的改善
空间价值只要我们多思考一点,并付出行动就一定

在“无人不可创新、无时不鈳创新”的拓邦创新文化熏陶下,


本季度涌现了一大批创新的案例他们用实际行动告诉我们,
抓创新就是抓发展谋创新就是谋未来!

協会理念:团队/友爱/安全/激情/荣誉


随着公司的飞速发展,登协也不断壮大我们成立了惠州分会,活动范围也由深圳一地扩
展到罙圳、惠州两地2018年登协共成功组织13次集体活动,其中深圳11次惠州2次。通
过协会组织的户外活动让更多的同事在努力工作的同时,享受健康、快乐的户外生活凝聚
来自五湖四海的同事,相互之间更加融合在活动中产生友情,协会也通过公司平台宣传企业
文化让大镓感受不一样的雁行精神,感受不一样的兄弟姐妹情

NO. 活动期 活动主题 圳/惠州 备

1 第89期 踏春之旅 桥头镇油菜花 松山湖 47人 深圳


2 第90期 惠州西湖 5人 罙圳 惠州登山协会第一次活动
深圳 人 资+登 协 联 合 组 织
3 第91期 深惠联谊 惠州西湖 红花湖休闲一日游 150人 深圳
深圳 惠州登山协会第二次活动
4 第92期 东覀冲海岸线徒步穿越 105人 深圳 协会骨干学习基本急救常识
5 第93期 穿越绿色大南山 12人 深圳
6 第95期 最美乡村从化溪头村徒步 摘李子 53人 深圳
7 第96期 出海去浪一浪 103人 深圳

10 第99期 大鹿港海岸线穿越 33人

协会理念:增进友谊,超越自我协同作战,甘当绿叶


2018篮球协会走得更远,我们参加了深圳市“Φ深装”企业杯篮球联赛在各路高手
交锋下,进入第三轮小组赛;我们参加了石岩第一届党建杯篮球联赛取得了16强的好成
绩;我们和愙户、周边企业加强了交流,切磋球技多次进行友谊赛(奋达科技、欧陆通电
源、TCL、TTI、方正科技、石岩聚豪石业、应人石“桂族”等),很好地联络了感情;协会
还与人力资源部一起组织了第九届“拓邦杯”篮球联赛为公司篮球爱好者提供了交流切磋的
平台;协会每周②、周四组织训练,带动了公司的篮球氛围

变化,是足球协会今年的主调 2、球队大规模扩张,新成员共有 比赛并且打破记录,获得苐三名的


1996年成立的足球协会已经趋显成 12名; 好成绩。
熟人员、阵容、打法都十分默契,
如今已经吸引了53名成员加入每周 3、阵容从之湔单一的313,发展 2018年拓邦足球协会总共参加
固定一场球赛,并积极参加宝安甚至 出变化空间更大的322; 了50多场比赛在球场上以拓邦的形
深圳地区的足球比赛,将拓邦风采带 象与其他企业、社区球队竞技超过
出石岩! 4、球队开始着重团队配合与技术 4500分钟总共打进141枚进球,平
嘚培养; 均每场进球2.83个拓邦足球队的拼
成熟的足球协会,在2018年迎 搏形象已经在亿和控股、欣旺达、艾
来了具有划时代意义的变革年。 5、年参与的联赛个数从1-2个 美特、奋达、海顿等知名企业内不胫
增加为3个,并且挺进南山区参加深圳 而走
1、球队管理层进行换届; 全市仳赛。

6、时隔多年再次参加11人制

30 回首2018,拓邦羽毛 4、走出拓邦宣传拓


球协会,“羽”往大大的不 邦协会组织人员外出参加
乒乓球协会 哃,让我们翻开日历一篇 比赛 4次:
21:00,热爱羽球的你 运动会羽毛球赛。
“羽”你相约料坑体育馆
风“羽”无阻!2018年总 (2) 宝
计举行羽毛球例行活动50 安区第五届运动会羽毛球比
次,除球馆装修、台风等特 赛
2、协助人力资源部, 11.04 石岩街道第二届
共同举办首届“鸿雁杯”羽 “党羽”企业员工羽毛球
毛球精英赛各位球友在球 赛。
场上展现自我,相爱相
“杀”奋力拼搏。 (4)
2018首届深圳科技杯羽毛
3、积极参加外协活动 球大赛
2次:与安吉尔交流赛、与
欣旺达交流赛。 2018年我们不断壮
大,2019年“羽”您相

2018年是乒乓球协会飞速发展的一年,


30多个囚的团队在仅仅一年的时间里就迅速
壮大成91人的大家庭!不断注入的新鲜血液
为协会带来了诸多新活力也协助公司成功地
举办了首届“鴻雁杯”乒乓球精英赛。

为了更好地帮助新成员提升球技我们把


每个周日定为协会活动日,同时协会也两次请
专业教练来到拓邦现场教學新老球友一起切
磋球技。在年末我们成功举办了趣味团体
赛,大家玩得不亦乐乎协会也会经常组织成
员一起到外面参加各种比赛囷联谊。

在已经到来的2019年协会计划比赛


5次以上(内部),对外公司3次以上比赛联
谊组织内部球技培训活动等,也希望能有更
多的同事加入我们一起嗨!

艺术协会成立了将近一年是公司最年轻的协会之 艺术协会


一,同时也在快速成长艺术团分为音乐、舞蹈、语言和
宣傳四个小组,聚集着公司有才华、有想法的同事 31

今年艺术协会举办的活动主要有:


1、招新活动:招贤纳士,发现公司艺术人才同时
给夶家一个认识有相同爱好的朋友的机会,通过招新和见
面会艺术团的人数已超过80人,我们的队伍还在不断扩
2、见面会:介绍协会安排汾组,才艺表演给大
家一个展示自我的机会。
3、协办歌手大赛:歌手大赛是公司一大重要活动
一年一度,今年由公司人力资源主办藝术协会协办,为
大家呈现了一场精彩绝伦的视听盛宴
4、制作公司文化歌:由公司内部人员作词作曲,歌
手大赛四大导师及六强选手共哃演唱并录制MV宣传公
5、组建乐队:作为公司第一个自己的乐队——不可
控硅乐队,在公司年会上也有精彩的节目表演
今年比较突出的昰音乐组,舞蹈房马上完工各个小
组组长已到位,明年四大小组会齐头并进大放异彩。

今年上半年应届生的到来带来了一


股台球热,台球协会开始陆陆续续吸纳更
多的会员目前台球协会群已有100人左
右,并在阔别2010年的第一次整个公司层
面的台球比赛多年之后在9月份洅次组织
了比赛,设置了斯诺克和十六彩两个比赛
项目并最终各自决出冠亚季军以及斯诺

今年在人资同事的协助下,协会也进


行了一些宣传工作让更多新人了解到了
台球协会,从而招纳到更多志同道合之
士但不得不说在公司各协会当中,台球
协会依然是个小众且低调嘚存在受众依
然不多。2019期待更多志同道合之士的

协会理念:感恩、奉献、互助、 老重阳活动、各类登山环保以及石岩 2019年将进一步专注、细分、认真开


进步 人民医院导诊等各类义工活动几十场 展各项义工活动,同时优化活动操作
次协会的注册正式义工也从去年的 流程、控制成本,以更高效、专业、
风雨兼程砥砺前行,TBYG协 几十人发展到今年的近200人队伍 优质的态度传递义工精神,传播企业
会在各位“义”家人的共同努力下 全面覆盖了公司的各个部门与层级, 文化让更多的人感受拓邦,感受义
在公司各级领导和同事的大力支持 同时也湧现了一些平凡而感人的助人 工协会感受大家的温暖。
下圆满地度过了一周年,丰富而充 故事
实地走过了2018。 赠人玫瑰手有余香,還在犹豫
协会始终秉持“感恩、奉献、互 什么赶紧加入我们“小义”吧,让
这一年协会对内开展了公司晚 助、进步”的协会精神,围繞以公司 您的业余生活丰富而又更充满人生意
会现场协助、食堂餐桌清理行动、党 精神文明建设与宣传企业文化为目 义!Fighting!
建志愿者、协會迎新等各类丰富多彩 的牢记使命,不忘初心坚持为深
的活动,同时也代表公司对外开展了 圳做事为拓邦增光,为自己加油!
华阳特殊儿童机构慰问活动、任达敬

桌游协会是拓邦充满朝气的一个协会成立于


2017年8月2日。今年吸引了125名会员,举办了20次
桌游活动游戏种類扩展到13种,活动形式丰富多彩益
智,烧脑趣玩,应有尽有

每周二固定的活动日,是大家共同的期待


游戏到时间忘却,收获的是赽乐、友谊和新的心情

英语角全年共举办34场线下活动,参与者总数 协会动态


161人1次线上活动“一个月读一本英文书”,参
与者9人线下活动包括常规的每周三英语角活动, 33
主练英语听说每次都有演讲环节,让大家突破自
己用英语进行公众表达线下活动还有特色活动如
渶语狼人杀活动、读书分享活动和圣诞主题Party,
让大家在工作之余享受休闲时刻

总的来讲,全年英语角一直围绕着主题


“EnjoyEnglish”来开展活动給大家提供一个开
心学英语的环境。明年会再增加新的活动继续常
规活动,增加公司英语文化氛围

常跑协会成立于2018年5月22日,今年我们囲带动了138人跑步共奔跑了2219.39KM,时长


232小时42分钟除此之外,我们参加了2场国际马拉松举办了1次彩虹跑活动,在奔跑中享受快
乐感受速度與激情。欢迎大家加入我们一起快乐奔跑!

——登山协会102期 大南山“扫黄记”

大南山是惠州最 紧致的竹林,高拔

34 漂亮的户外美景也 的楊梅树,可惜错

是户外爱好者的乐 过时节没有看到

园,在这里可以寻找 杨梅一段一段陡

到自然的乐趣。秋冬 急的坡路加上林

之时,金色的芦苇荡 间空气不流通登

连绵不绝,漫山遍 山者体力消耗很

野错落有致、层次 快,大家一路走走

分明的高山大草坡更 歇歇聊聊忝,唱

是让人流连忘返山 唱歌,队伍中有拓

中可观海色嶂顶可 邦好声音,

洗风尘行走在山 wuli涛涛——罗

脊,无限风光尽收 胜涛,给峩们清唱

眼底美哉,壮哉 《追梦拓邦人》。

久闻大南山之 山大南山海拔超过1000米,而且多 就这样每个人都

名,却从未一睹其芳容泹江湖名声 个山坡连绵不断,交织在一起因此 不断挑战自我,历时两个多小时终于

之盛让人趋之若鹜。12月22日一 本 次 活 动 不 得 不 缩 小 隊 , 最 终 成 行 走出了密林登上第一个小山坡。登

年的冬至登协2018年最后一期活 21人。这天艳阳高照,气温回升 顶之后,终于迎来了第┅个大休半小

动——大南山之行终于拉开序幕在 让人生出冬至之时夏至天的感觉。 时大家开始休息吃午餐,补充能

南方有冬至大过年嘚说法选择这天 两个多小时的车程,终于到达大 量

出行,户外远行过节别有一番风 南山脚下,为了节省体力应对后面 两个小时的蕗程只是我们全程的

味。 的挑战开车走了半小时的盘山公 四分之一,后面还有更远、更有挑战

虽然11月份带过队伍奋勇攀登 路,我们才開始今天的南山之行钻 性的路段等着我们,于是收拾行装

梧桐山,但大南山的难度远高于梧桐 进密林之中来回穿梭其中,两边是 重噺上路走过一段平坦的大路,终

于看到了传说中的芦苇荡或许今年 高峰在向我们招手,此时大家已经筋 道路每个人都不知道山下还囿多 35


是一个暖冬的缘故,成片成片的芦苇 疲力尽但还是自我鼓励,向前冲 远,虽然我们认为会比较远但从来
还尽显绿色,细看中间夾杂着淡淡的 队伍中有两个牛人好像永不知道疲 没有想过下山也能走两个多小时。下
金黄没有赶上“扫黄”,但是一眼 倦甩开队伍┅路向前冲,但也有体 山的路崎岖不平让走过台阶山路的
望不到边的芦苇随风摇摆,看着那有 力不支抽筋的同事好在大家都坚持 我们,很是吃力两个多小时的下山
规律的节奏,此时此刻仿佛时间静 下来。当我们都到达最高峰那一刻 之路,耗尽了每个人身上最后的體
止了一般在芦苇中穿行爬坡,背后 躺在地上吹着山风,看着干净透彻 力以至于到半山腰停车场时,已成
是壮丽的大草甸同事说,这么大面 的天空前方连绵起伏的山路犹如一 强弩之末。惊奇的是下山的路上遇到
积的草甸可以滑草了。身边是随风 条巨龙盘旋其中这一刻,如沐春 刚刚上山的人莫非是要夜登大南
摇曳的芦苇荡,身后是墨绿的大草 风这一刻心与自然的距离是那么的 山?还有几顶帳篷坐落在山谷中可
甸,天空是蔚蓝蔚蓝的是那么干 近,仿佛可以听到自然的呼吸这一 以想象他们的主人晚上在这里看天,
净人茬山中走,如在画中游面对 刻,我想时间可以静止这一刻,前 看星星看月亮,多么浪漫也多么
美景,每个人都没有什么免疫力無 面艰苦的付出一切都是值得的。 自在
不陶醉其中,记录着美妙的瞬间大
家都说,随便拍一张不用修图,不 3点钟开始下山因为走嘚不同 5点多,我们到达停车站每个
用美颜,就可以作为桌面背景是 人都想躺地上,但是由于经过7个小
的大自然是最好的画家,最伟夶的 时不间断地消耗如果不经过拉伸运
艺术家,给予我们最美的馈赠 动,后续会很难恢复陈队还是带领
大家坚持做完拉伸操,之后湔往农家
一路前行到达第二个山顶,看 乐去吃饭也是这一天唯一的一顿
看行程刚刚过了一半,不得不继续前 饭饱餐一顿,踏上回深嘚路程
行,因为在这里没有近道要么前
行,要么原路返回我们开始艰难地 大南山,经历过才知道有多么的
下山上山不易,下山更難由于没 美,经历过才知道有多么的不容易
有阶梯,近乎原始的山路加上布满 面对这么美的景致,虽然我已浑身无
的枯草路上很滑,下山之时即使 力,但我还是愿意再来一次即使疲
一路小心翼翼,也免不了“马失前 惫不堪我也愿在最美的季节,邂逅
蹄”滑荇下去,吓出一身冷汗刚 醉美的你,因为我已经为你如痴如
刚翻过了一座山又来了一座山。最 醉

文/供应链中心 汤天优、周达人

电子荇业的竞争越来越激烈,面 供应链的竞争力支撑公司持续发 级,提高客户满意度项目采购在三

对的市场竞争越来越复杂,公司面对 展战略采购就在这样的背景下应运 大事业部已成为前期报价和项目开发

每年30%-40%增长压力,企业要生 而生担负起公司实现供应商管理专 的重偠组成部分,随着未来进一步的

存 和 发 展 需 不 断 地 适 应 环 境 的 变 业化的探索:1)依据内外部客户的需 成长沉淀,专业度进一步的提升項

化,以敏锐的市场洞察抓住发展机 求及市场供求关系的变化,对供应商 目采购必定会成为未来供应链竞争力

遇获取行业优势。同时偅新审视自 库进行未雨绸缪的战略布局;2)对供 的重要一环

己,发现问题解决问题,若对自己 应商进行分级试行差异化管理;3)

的問题视而不见,知而不行必定会 前瞻性的管理、防范供应风险。目前 12大品类小组的成立加速

被市场所淘汰。供应链变革正是这样 供应鏈团队成员已经从5人增加至21 品类整合进度

一种自我探索适应市场的过程 人,千里之行始于足下,战略采购

2018是不一样的一年2018是 已在征程路上。 市场瞬息万变只有快人一步,

供应链变革之路的第一年许多的变 才能潮头立于不败之地。日本著名企

化正在落地生根持续實现从0到1的 品类采购及项目采购专业职能 业家盛田昭夫说:“我们慢,不是因

突破并持续推动向前发展。 分工雏形初现 为我们不快而昰因为对手更快。如

果你每天落后别人半步一年后就是

战略采购的建立,紧跟需求 在顾问的建议和指导下对采购 一百八十三步,十年後即十万八千

战略布局 团队进行职能细分分为品类采购及 里。”与时间赛跑比别人跑得更快

项目采购,实现专业化的分工品类 才有贏的机会。供应链变革亦是如

在集团层面建立专业的跨事业 采购对外协同供应商,以最优化的价 此虽然供应链已经从年初开始整合

部品类采购平台,整合供应商资源 值链服务客户,支撑拓邦业务扩展 继电器、MLCC、铝电解、二三极

这是公司既定的战略目标。众所周 专职嘚品类采购有更多时间和精力对 管、MOS、IGBT等品类但仍无法

知,公司总的业务规模及在智能控制 供应市场进行分析研究并制定策略 满足公司对整合品类的迫切要求,公

领域的行业地位对供应商是非常有 把主要的精力放在优化和管理供应商 司在战略会议上决策要加快品类采購

吸引力的,但我们的供应商数量过 上从而提高整体的采购能力。项目 建设为此,我们在三大事业部挑选

多每家供应商份额偏少,導致供应 采购对内协同研发、销售、产品线等 优秀的品类人员形成12人组成的跨事

商对公司的支持力度欠佳为了提升 全身心地专注于产品開发和迭代升 业部团队,加速推进IC、PCB、五

金、塑胶、可控硅、磁性元件、发光 供应商绩效管理标准拟定 37


显示器等12个品类的供应商整合目
湔在供应链中心的协调及事业部的积 车同轨,书同文行同伦。没有
极参与下整合工作正在如火如荼地 同一的标准,所有的对话就不会茬同
进行中预计到2019年3月,形成公 一频道在供应链变革之前,不同事
司层面一致的采购策略并执行落地 业部之间供应商绩效管理标准各不相
进一步提升公司的竞争力。 同在微电评价为A,但在电气可能
为C供应商也无法适从。内部对供
战略采购委员会的成立 应商的评價也各有分歧。变革过程
为供应链变革保驾护航 中在供应链中心的主导下,从品
质、商务、交期、服务等方面拟定统
采购委员会是公司茬采购方面的 一的标准6月份从继电器开始试行,
最高决策机构对公司采购政策、方 逐步扩展到MLCC和二三极管等品
针、策略的制定负责,洳供应商的战 类未来在统一评分标准的基础上,
略布局、各个品类份额管理等内容的 绩效评价与供应商订单配额等联动
审批与决议等。战略采购委员会的成 增强对供应商的影响力
立主要从战略/策略层面对采购行为进
行规划、指引及监督,防止可能出现 2018是不一样的一年供应链变
的因品类集中管理造成的权利过于集 革带来的变化远远不止以上所叙,很
中带来的危害平衡集团与事业部的 多的变化已经成為我们工作中的一部
利益。战略采购委员会从7月底成立 分,但这并不是我们的终点变革之
已经形成月度会议机制,就继电器、 路还很長仍需我们持续求索,齐心
MLCC、铝电解、二三极管、MOS、 协力我们的变革就一定会成功。
IGBT等品类策略进行审核及对供应
链变革中碰到问題,流程机制和发展

38 说 到 遗 嘱 大 家 肯 定 会 先 想 到 至2017年该院的继承纠纷案件就增加 自由地决定财产按照多少的比例分配

“死亡”,在中国囚的文化里“谈论 了4.6倍当中法定继承纠纷所占比 给哪一位继承者,甚至是遗赠给非继

生死”是一件很避讳的事情生命的 例最高,遗嘱繼承纠纷仅占三分之 承者根据《继承法》的规定,继承

凋零自然是使人感到悲伤的在这之 一,也即意味着绝大部分的继承纠 开始后,按照法定继承办理;有遗嘱

后假若在世的亲人因为去世者的遗 纷都是因为没有立遗嘱引起的。可 的按照遗嘱继承或遗赠办理;有遗

產产生矛盾甚至是纠纷,那么就会让

“死亡”这件事情变得更加地让人痛

也许大部分人会觉得只有那些身

家不菲的人才会写遗嘱然而,遺嘱

是否真的只有那些特别富有的人才需

要呢它实际的作用又是什么呢?

上一辈通过大半生的奋斗积累了

或多或少的财富几乎每一家嘟会有

其固定的资产,比如房产、车辆、股

权、存款、社保金等等假如不立遗

嘱,那么遗产分配就要按照法定继承

进行但法定继承是否会让人满意而

不引起纠纷呢? 见立遗嘱的好处之一就是避免家庭 赠扶养协议的,按照协议办理也就

据统计,近年来深圳市的继承纠 荿员之间的矛盾与纠纷 是说,在没有立遗嘱的情况下被继

纷案件数量存在明显激增的趋势,就 更重要的是立遗嘱是被继承者 承者的遺产将由法定继承者继承。看

深圳市宝安区人民法院来说2012年 行使财产分配的权利,被继承者能够 到这里也许很多人会认为,按照法

定繼承也不错毕竟法定继承者都是 家庭中老一辈积累了不少的财产,去 以录音形式立的遗嘱:应当有两 39


至亲由他们继承遗产也无不妥。泹 世之后所有的遗产由已婚的儿子继 个以上见证人在场见证
法定继承的方式往往会让继承者之间 承,这时如果没有立遗嘱已婚儿子
发苼许多的矛盾与争论,例如在一 所继承的遗产就会成为儿子与儿媳的 口头遗嘱:遗嘱人在危急情况下
个独生子女的家庭中,一个丈夫去卋 夫妻共同财产以上的情况可能是有 的选择,应当有两个以上见证人在场
了他的遗产就是一套房子(房子是 些人没有想到的,为什么洎己的财产 见证危急情况解除后,遗嘱人能够
由丈夫和妻子共同所有的)然而生 不能由自己的孩子完全继承呢?所 用书面或者录音形式立遗嘱的之前
前并没有立下遗嘱,在世的家庭成员 以如果想要个人财产完全按照自己 所立的口头遗嘱无效。
中还有妻子儿子和母親,那么按照 的意愿处置就要生前立好遗嘱,做
法定继承第一顺序继承人:配偶、子 好财产传承的规划 如果一个人立了数份遗嘱,其Φ
女、父母的对象去分配这套房子原 有一份是公证遗嘱,则按照公证遗嘱
本属于妻子共同所有的50%的份额还 在我国合法有效的遗嘱类型 來执行遗产。如无公证遗嘱数分遗
是属于妻子的,属于丈夫的50%的份 有:公证遗嘱、自书遗嘱、代书遗 嘱之间内容相抵触以时间最后的遺
额才是继承的部分,这50%的份额会 嘱、以录音形式立的遗嘱及口头遗嘱 嘱为准在各种形式的遗嘱当中,公
被分成三等份一份由妻子继承,一 (效力从高到低) 证遗嘱的效力是最高的。做好财产传
份由儿子继承另外一份由母亲继 承规划,遗嘱意识不可无
承。这些遗產被继承后就成为继承者 公证遗嘱:由遗嘱人经公证机关
的个人财产妻子的财产日后就由妻 办理。
子的继承者去继承母亲的财产日后
僦由母亲的继承者去继承,也就是说 自书遗嘱:由遗嘱人亲笔书写
这个独生家庭的儿子他是无法完全继 签名,注明年、月、日
承到父毋唯一的房产。又例如一个
代书遗嘱:应当有两个以上见证
人在场见证,由其中一人代书注明
年、月、日,并由代书人、其他见证

进叺拓邦快三个月了近期通过不断的攻关,终于敲


开H客户的供货商大门迈入H客户的正式审核阶段。同事
们都觉得很有意义我也很开心,很有成就感趁这股兴
奋劲还没过,把这个经历写下来一则记录事情的经过,
做为以后的回忆;二则自我鼓励同时感谢同事们的配匼
和付出,及领导的大力支持;三则与大家共同分享和总结
经验以便日后更好地开展工作。

H客户是世界级白色家电巨头冰箱、洗衣机、空调


等产品全球占有量均20%以上,是国际家电领头羊企业
相信你都能猜到是谁,也能猜到像这样的企业咱们应该有
合作过!对的拓邦哏H客户在九十年代已合作过好几年
了,听老同事说那时每年几千万的销售额是H客户智能
控制板的主要供应商之一,也是拓邦的重要客户の一可
惜好景不长,由于H客户建立自己的板厂以及其中有些故
事的发生导致拓邦从2009年慢慢退出了H客户的供应商
体系,停止了合作在H愙户供应商的系统里留下了不良
记录。随着近十年时间的发展H客户成为了国际巨头,
自己的板厂早已满足不了其需求由于体量大,同荇们挤
破了头也想进入H客户供应商体系希望能分得一杯羹。
拓邦也在其中但由于之前的历史问题老被拒之门外。

H客户规定只有进入其供货商体系内的企业才有资


格供货和参加项目的竞价及竞标等商务活动。看着同行不
断拿下大订单不做此客户,行业市场将失去半壁江山
总得想办法做进去才是。要做则必须先通过客户供货管理
审核的大门一次次的敲门和交流,看门的人却总以已退
出的供应商不准叺内的态度拒之在这近十年内不知有多
少次的敲门,不知道有多少次的拒绝……但是!咱们销售
就是打不死的小强敲门是咱们的工作,被拒绝是家常便
饭每个合格的销售都有“不到黄河心不死,不撞南墙不

回头”的勇气常常自嘲自己像那位骑着瘦马,拿着一支 41


生了鏽的长矛戴着破了洞的头盔,不断前进进攻的唐吉
诃德勇士终于,有人帮忙出了个点子说拓邦这个事只
有找到最高层才能有机会,建议找一把手——总裁!

可咱们一个小销售人员找一个国际大集团总裁交流


刚开始感觉大海捞针无从下手,戏台上收锣鼓——没戏!
但想想不做这个客户也没可做的大客户了死马当活马医
吧!带着一点点火苗花时间研究和找人,功夫不负有心
人联系方式有了,用什么方式如何交流呢?有人说写
封信有人说现在谁还收信直接邮件就好。怎么说好呢
这总裁喜欢什么表达方式?我写了发了,他有时間看
吗看了会管吗?等等疑虑一大堆还得再研究!最终整
理了一封邮件,经总经理同意发了过去过了几天问H客
户供应链负责人说上級已转发邮件下来重审拓邦,给了拓
邦一个机会听到此消息,真是高兴坏了一晚上没睡
着!十年的冰冻,一封信让希望重新燃起!看起来简单
但是这其中的过程只有自己或懂你的人知道!

有人说,销售就是把不可能变成可能的工作充满着


挑战和机遇。得有良好的沟通能力、抗压能力、洞察力、
耐力、博爱之心、高情商、自信等等感觉销售很万能,
但在一切以结果为导向的评判标准里没有达到销售目
标,不管有多万能也是白搭

鲁迅说:“世上本没有路,走的人多了便成了


路!”咱们销售人员更应好好领悟这其中的道理,咱们僦
是找路的没路,没人走过自己多走几趟就有了!难道
不是吗?最后愿自己在销售的路上越走越顺利,愿此文

引言:著名的马歇尔·卢森堡博 1)你一男的竟然竖起兰花指 望,可是却忽略了听者的感受结果


士发现了神奇而平和的非暴力沟通方 娘炮儿! 往往适得其反。那有人就问了这咋
式,通过非暴力沟通世界各地无数 整嘞?怎样舒服地聊天呢著名的马
的人们获得了爱、和谐和幸福。让我 2)你們是我带过的最差的一 歇尔.卢森堡博士经过多年的研究从
们褪去隐蔽的精神暴力,爱将自然流 届! 大家聊天的活动中提取了一种全新的
露下面有请走进涛涛“非暴力,才 聊天方式:观察+感受+需求+请求
沟通”的小课堂! 3)为什么打架?是他先打我
的! 观察:不带判断或評估的陈述所
嗨雁行者的各位读者小伙伴 看到的事情。
们好久不见啊!欢迎你我今天一同 听到这些话,你是不是想打人
走进非暴力溝通的小课堂。首先想问 那么是什么让我们的沟通蒙蔽了对 感受:表达这件事情自己内心的
问你们,在平时工作、生活和与人交 他人的愛意呢答案是:异化的沟 感受。
往中有没有听到类似这样的话: 通。包括前面举例的:道德评判人
与人作对比,逃避责任强人所難 需求:说出哪些需要导致了那样
等。异化的沟通虽想达到某种愿 的感受。

请求:说出需要对方具体怎么去 所以大家在日常沟通中一定偠活 的开展有可能会犯错,辜负了您的 43


做 学活用~ 期望。所以希望您给我多点耐心和引
导!”老板听后特别喜欢我。喜欢
简单来说:Tony我看你今天 职场上成功的:今年五六月份左 死了,还亲了我一口!他说涛涛你
穿了一件粉红色的上衣,我觉得你看 右老大让我接手┅个瑞典的客户。 真懂事儿呀!
上去可爱死了!我也想像你一样可 虽然只是前期合作阶段但事情很
爱。你能告诉我你在哪家店买的吗 哆。我呢入职半年,经验不足在 哎呀,我要是早点醒悟和那个
前期犯了许多小错误。老大每次都教 女同事聊天的时候把非暴力沟通用
公式很简单,但用实操起来没那 育我:“你呀看看和你一起来的同 对了。说不定我那女同事也会很开
么简单哦!在这里我举两个洎身切 一届来的XX,都多少订单了!再不成 心也会亲我一口呢。
实的例子: 长你就要废了!”我只能应和道:
“嗯,您说得对!好!我妀!”但其 故事已经说完是否圆满。我想
生活上失败的:一女同事约我去 实我内心是很郁闷的自从学了非暴 短短七分钟,是肯定无法將非暴力沟
公司食堂吃饭我点好了菜,由于太 力沟通后效果不一样啦!有次,有 通的精髓完全灌输给你的在这里隆
饿了就吭哧吭哧吃了起来。同事来 个报价文件我没及时提交老大说: 重地推荐大家看《非暴力沟通》这本
后,有些生气:怎么不等我我说我 “你呀,呔粗心大意了!”此时我稳 书有血有肉,有理有据蕴藏了巨
饿了。她说:吃饭等人是人与人最起 定住情绪说道:“老板听得出来, 夶的魔力文章的最后,我想说无论
码的尊重好不好我傻乎乎地说:伊 我这件事没完成,您对我有些失望 是在职场,还是在日常的生活中我
娃,你刚才对我道德评判了我们非 您是希望我:1)把客户时刻放在心 们都会遇到形形色色的人。如何学会
暴力沟通好不好女哃事一脸懵逼, 上;2)凡事弄清楚前因后果理清 与别人真诚友善的沟通,让别人能理
嗯然后我故作镇定翻出对应的章节 思路;3)遇到愙户需求,第一时间 解你甚至让别人喜欢和自己说话,
给他看我同事就无语了,“你在说 反馈及时跟进是吗?”老板说: 这是一门佷深的学问希望这篇小文
啥子嘛?”完了我把天聊死了。我 “是的呀!”然后我说:“我很希望 能对你有点小小的帮助因为我想,
後来反思沟通失败的原因:原来是我 这样去做但是我担心,接下来工作 让我们都能学会爱的语言让你我都
死搬硬套公式,所以才闹出這么个尴 成为充满爱的源点Peace!

把我说给你听 文/子衿

你在拓邦成长的小故事,说给我听快乐、悲伤,我一直在

显渊是微电的采购,第┅次在公 住了三天经小姨帮忙,在七月盛夏 孚机构英语


司通讯录上见到这个名字,我以为是 加入拓邦从此开始十三年多的拓邦 别人,从高中到本科毕业应该
位男同事,直到有次电话联系她听 微电事业部的工作生涯:
到一位女声,我愣了半晌我们一起 是七年,她洎学、业余上课花了十
登山,她的户外代号叫“大雁”我 2005年7月到2006年4月 普工 三年。
们习惯叫她大雁 2006年5月到2007年6月 拉长
2007年7月到2009年3月 线长 你嘚所有努力,上司会看见公
初识,是一起登山时那个热情奔 2009年4月到2010年9月 生产 司会看见你的积极进取,决定了你
放的女子;熟识是2015年,一起和 计划 的工作思维、方式和效率学习,提
微电的同事去呼伦贝尔大草原在根 2010年10月2018年11月 后 升自我,有多么重要大雁的经历做
河濕地的木栈道上闲走时,听说有黑 端采购 了见证
熊出没,她坚持走在后面说她保护 2018年12月至今 项目采购工程
我们。为人豪爽、果断是個女汉 师 有次供应商异常,PCB延期交不
子 工作经历:普工、拉长、线长、 了货,同事和供应商沟通了好几次
生产计划、后端采购、项目采购工程 一直解决不了,她接过电话:“不管
从13年前她初中毕业,从事一 师前五年间晋升五次,如果不是绩 你想什么办法明天必须茭货,否则
线岗位的普工到现在的工商管理本 效突出,怎么可能晋升如此快 我们立即取消订单。”然后“啪”地
科项目采购工程师。这种不一样的 学习经历:2005年到2018年 挂了电话。第二天供应商准时交
人生,有多少的付出、努力和坚持! 十三年利用业余时间,圆了她的大 付对方的销售经理还专程过来道
学梦,深职院大专、工商管理本科 歉。
2005年16岁,初中毕业没有 岗位资格证书:中级采购师、高級采
考上重点高中家里拒绝其继续上 购师。以及在读中的为期两年半的英 对于客户、业务、生产对于一
学,她像很多那个年代的孩子┅样 个企业,能否准时交付关乎信用以及
来遍地黄金的深圳在小姨家打地铺 未来的合作,信誉是一个企业生存的
必要条件不管你有什么理由,必须

克服、解决我们只有保持良好协 她喜欢这份富有挑战性的工作。 工作努力养家,父亲生病去世她


作,良性循环才會共赢。 最近她工作有一个失误原价处 是家里的顶梁柱。那日饭堂工作餐
和他们偶遇,那个漂亮的荷包蛋被他
作为采购需要像大雁這样的魄 理电子料库存,价格有误在成千上 夹到她的碗里,她害羞地温柔笑着
力。 万的数据中找到个那个特定时间的
单价,确保无誤我在做事业部的同 其实她也是个温柔的小女子。
2016年底我常在早上看朋友圈 类工作时,至少核对了三遍损失已 她说:“新同事总是問,在这里
时发现她前一晚接近0点的下班打 及时追回,财务要求罚款并通报 工作多少年?我都依然能够自信回复
卡有次问她:“这麼晚下班睡得好 十三年了,因为我心里清楚在拓邦
吗?”她说:“最近整夜睡不着涨 上司沟通、协调,努力争取法 每晋升一个岗位嘟是相当于换一家公
价、缺料、交期、品质异常,眼睛闭 律不外乎人情我们这么努力,让我 司及领导喜欢这里的环境、氛围,
着睡觉大脑却不听使唤飞快转 们有继续全力以赴的勇气。 让我有家的感觉一直努力。因为在
着” 这里,只要努力就会有回报”
累了,困叻不顺,被误解…… 在拓邦全力以赴,就有晋升机
包材涨价、业界缺货为了避免 但是,回想与拓邦共同成长的十三 会;足够努力僦有回报。
影响生产和出货她想提前交货。仓 年还有登协、羽毛球、乒乓球,这 愿你被温柔以待做那个精彩、
库空间是有限的,作為采购她甚至 里有我们汗水、成绩和温暖的记忆, 不一样的自己人间值得,全力以
问过我能否借仓库给她放提前交货的 是一起杀球的暢快是席地而坐吃馒 赴。
包材随着公司发展,各事业部的仓 头、咸菜的简单再难,都有你们
库均不够用我们因为客户订单延期 在。于是又有了继续下去的勇气。
出货更导致仓库空间奇缺。但是她
能想到这个非她职责范围以内的办 今年11月她结婚,在拓邦找到
法确实让我感动。 了自己的另一半

她说,采购的工作压力大但是 那个坚强的女汉子,在觥筹交错


间泪眼模糊。这么多年一个人辛苦

早晨10点到下午5点人都有惰性,

当太阳高照、发出毒辣的光芒时确

实想过放弃,但低头看向身体的赘

肉想象女神优美的姿态时,瞬间僦

有动力了正如电影《传奇的诞

生》,贝利父亲对他所说的“别急于

求成享受过程,一切就会水到渠

成”树立一个最终目标,不断刻意

练习管住嘴、迈开腿。出发了就

坚持,不为自己的懒惰找借口多年

后的自己会感激现在一直努力着的自

上帝在创造人类时,给叻我们两

只眼睛一只眼睛要我们看别人,另

一只眼睛要我们看自己只是我们通

常会把看别人的那只眼睛睁得很大,

却把自己的眼睛眯起来所以,我们

第一次接触瑜伽是在2016年的 摄呢?拍不好怎么办呢?等等思 做瑜伽体式时,常常喜欢观察别人做


9月份公司为了丰富职员的业余生活 考的范围越深广,去执行的动力就会 得怎样却忘记去观察自己身体的变
而举办的瑜伽大课。悠扬的音乐有 相应减少。所以在自己确定对瑜伽 化,这也许就是人类自身的攀比心在
张有弛的动作全身心的放松,让我 的喜爱之后不给自己找理由,果断 莋怪盲目的攀比会导致练习心不在
渐渐爱上了它。从此坚持了3期的瑜 报班系统学习。3个月的集中训练纠 焉,更严重的可能危害身體的健
伽练习,每次断断续续地上3-4个 正了很多之前的错误做法从之前的 康。例如犁式,仰卧在在垫面双
月。 “知其然而不知其所以嘫”变成 手扶髋,双腿向后尽可能轻触到地
“知其然而更知其所以然”丰富了 面。如果眼睛瞟向旁边的同学连同
2018年,终于踏出公司去外面 自己的瑜伽专业知识。想到了就去 自己的脖子无意识地转向旁侧,稍不
进修学习了有苦有甜,心中滋味 做,不要被未知可能存在的问题所羁 留意就会扭伤脖子每个人的身体状
各有体会。 绊这样才能少留遗憾,活得更洒 况和体质是不一样的:有的人柔韧性
脫 好,前屈时腹部可贴大腿;有的人脊
想到就去做不留遗憾 柱弹性好,后弯可以有优美的弧度;
以前喜欢一件事可能会考虑很 出发僦坚持,不找借口 有的人核心力量强手倒立等动作更
多。例如:学习摄影要买一台好的 选择报名后,没有特别的原因 标准。学会接納自己知道自己的优
相机,好的相机有哪些参数呢买了 每个周末都风雨无阻地去练习了,从
相机之后我会不会有时间去户外拍

势,承认自己的不足允许自己的不 竟,罗马不是一夜建成美好的东西 瑜伽真正带给我们的是,


完美存在放下攀比心,更加注重内 总要付絀时间与汗水在追逐的过程 前屈的谦卑,
观将眼睛聚焦在自己身上,循序渐 中时刻保持空杯的心态,学习与领 扭转的释怀
进地练習,让每一次动作更深入一 悟不同老师教授的内容内化成自己 站式的力量,
点这就是进步。 的并将它整理与输出,引导他人练 倒立嘚勇气
习,这才是真正的学以致用 还有平静的宁}

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