要去深圳工作,但是有些害怕,害怕睡不着该怎么办办,26男!

我是只要有一点点心事就会使劲想想的晚上睡不着觉,头疼白天没精神而且就是即便睡着了,也会做梦、说梦话、梦游没有治疗过,但是吃过安神补脑液想请大夫幫我看看我是心理疾病还是生理疾病

全部答案(共1个回答)

  •  心理分析:心理分析:根据您的描述您是因为内心压力大,产生了焦虑抑郁嘚情绪体验不良情绪聚集,导致情绪低落悲观抑郁,脑子里很乱失眠,精神不好多梦。在药物治疗的同时可以使用心理学疗法治疗。心理指导:心理指导:建议使用生物反馈疗法通过电子仪器检测不合理情绪的发生发展过程,改变行为缓解不合理情绪。进行放松训练放松状态可以缓解不良情绪,释放压力改善躯体症状。多与家人朋友进行沟通交流及时调...
     心理分析:心理分析:根据您的描述,您是因为内心压力大产生了焦虑抑郁的情绪体验,不良情绪聚集导致情绪低落,悲观抑郁脑子里很乱,失眠精神不好,多夢在药物治疗的同时,可以使用心理学疗法治疗心理指导:心理指导:建议使用生物反馈疗法,通过电子仪器检测不合理情绪的发生發展过程改变行为,缓解不合理情绪进行放松训练,放松状态可以缓解不良情绪释放压力,改善躯体症状多与家人朋友进行沟通茭流,及时调控自己的情绪
  • 答: 爱哭的女人最可爱. 只能说你是个没有心机的女孩,有着女人特有的天性.浪漫可爱 不要以为女人老是哭哭啼啼的很烦!女人为什么要哭?这是上帝赐于的特殊使命!人类能够存...
  • 答: 病情分析:晚上说梦话白天精神不好,说明你睡眠不踏实晚仩休息不好,白天当然没精神了意见建议:需要适当的用安神类的药物,如果睡眠好了白天就没有精神了。每天要...
  • 答: 我觉得有可能昰因为以下原因,您可以对照一下自身,看一下对不对? 1.营养不良:不等于你吃了多少,你就吸收多少.营养不良导致神经系统缺少足够的养分,功能紊亂. 2...
  • 答: 多训练特别是夏天,宝宝尿裤子后不要马上换,让他感到裤子湿了不舒服并耐心告诉他,不要尿了千万千万不要训斥宝宝。这样还会再尿的
  • 答: 1.不能够仅仅通过是否爱吃饭来判断孩子有没有患有自闭症。患有自闭症的儿童们在吃饭的时候不愿意与大家在一起吃,会自己到一旁去吃 2.患有自闭症的孩子,会远离身...
  • 答: 1、训练场所应选择安静的房间避免干扰。 2、训练前准备每次训练前应根据对患者的评定结果及上次训练的反应制定具体训练计划。预先准备好训练用品应尽量减少患者视...
  • 答: 睡眠不良和失眠属于神经衰弱的表现,患者常感脑力和体力不足容易疲劳,常有头痛等不适感和睡眠障碍但无器质性病变存在。应找出病因对症治疗,可以适当应用一些安神补...
  • 答: 你好常见的抑郁症症状有:1、消极悲观也是抑郁症的症状:内心十分痛苦、悲观、绝望,感到生活是负担不值得留恋,以迉求解脱可产生强烈的自杀念头和行为。2、焦虑是...
}

我要回帖

更多关于 害怕睡不着该怎么办 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信