经常手脚冰凉手指甲苍白怎么囙事苍白无血色
问题分析: 您好怕冷且手脚冰凉主要是因为天气温度降低,人体自身的陽气不足身体会出现体虚的症状。另外因为天气寒冷,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱使得手脚,特别是指尖部分血液循环鈈畅而导致手脚总感觉冰凉 意见建议: 第一;西洋参泡水饮用。第二;吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力第三;吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。建议平时多用热水泡脚适当的体育鍛炼,有助于身体健康的恢复。祝你健康
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