扶元汗蒸和汗蒸毯毯这个真的能把身上的湿气拍出来吗？

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点击联系发帖人 时间：2019-02-14 02:51

汗蒸和汗蒸毯

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出汗等于排毒瘦身排毒不需吃藥，不用花钱养生应尽量以食疗为主最好。要认清排毒概念：疏通肠道、尿道、血管

、气管、汗腺等使各路排毒管道通畅，以便于进荇“

体内大扫除”就是排毒。 1、“宿便是百病之源”应多吃高纤维食物：粗粮蔬菜和水果，能促进肠道蠕动增加粪便体积和软化粪便。

常吃全麦片、玉米片、或红薯、香蕉等、蜜糖、芋头、马铃薯南瓜等具有良好的通便功效。可把肠道垃圾、毒素清除 2、定期1个月禁食1个中午餐，只喝开水晚餐吃蔬菜和水果，全麦片、玉米片、或红薯促使体内毒素排出 3、多饮水

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