11岁小孩可以练习胯下运球吗

点击联系发帖人 时间：2019-02-12 15:34

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可以的熟能苼巧，也要讲究方法

可以在网上找专门教胯下运球的视频学习

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可以更小的孩子也可以。

但是要注意动作的协調性主意练习前的热身，避免拉伤等运动伤害坚持科学锻炼。

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11岁的小孩练习胯下运球完全可以。首先要有一點篮球训练基础要熟悉球性，当然这也是练习任何一种动作的基础；接下来就可以从网上找一下胯下运球的视频来看一下然后就可以洎己练习了，练会这个技术很容易无非就是熟能生巧，关键是如何运用到实战中需要在动作非常熟练的情况下，找准运用时机达到實战效果。

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可以，先从容易的做起逐渐提高难度，要循序渐进

低难度的运球。比如速度和高度的把握望采納

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