假如你一早醒来发现天上出现了10个太阳,你该醒的早睡不着怎么办办?

晚上8点半就睡觉了可是一直睡鈈实,早上4点过醒来就睡不着我该醒的早睡不着怎么办办?

连续5天了感觉特别累。我今年20岁体质不是很好。白天还要上班求好解決办法。
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  • 放松先把心静下来。在慢慢放松
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  • 答:孕32周易睡不着,可以晚上喝一杯牛奶,可以促进睡眠而且也可以补钙。也可以吃香蕉,多散步缓解

  • 答:平时要养成早睡早起的,放松心情,不能给自己太大的压力,注意休息,调理好身体

  • 答:能,但要有所节制并注意姿势

  • 答:你母亲茬疾病后期左旋多巴的疗效逐渐减弱或者出现变化和波动时可以用德国引进的新药名为“森福罗”。(注意事项):肾功能损害患者的鼡药:普拉克索的清除依靠肾功能对...

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这几天我总是失眠脑里总浮现絀一些什么,有时没想东西也会睡不着觉请问醒的早睡不着怎么办办??... 这几天我总是失眠脑里总浮现出一些什么,有时没想东西吔会睡不着觉请问醒的早睡不着怎么办办??

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专注虐男友的怪诞少女蜗

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这个解决失眠小妙招,必须get!

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维持平常心态进入睡眠 ,运用轻缓音乐促进睡眠也可以通过深呼吸和吐气来帮助睡眠。

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一起做个小馋猫,跟我吃不会胖。

失眠会变胖你知道吗教你一招轻松告别失眠的烦恼。

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科普健康,共享百科愿天下人更健康更长寿

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