怀孕六个多月了，最近买了一盒保灵孕妇钙咀嚼片怎么样片准备吃不知道可以吃吗？（女27岁）

您好，我是南宫妇幼保健院主治医师王金华医生

可以吃。如果有腿抽筋的现象每天吃两粒如果没有腿抽筋的现象每天口服一粒。

腿倒是没有抽筋就是睡觉时夶腿根部的位置里面的骨头很痛，翻身时更疼是缺钙吗？

这种现象不是缺钙是怀孕期间耻骨联合分离引起的。现在不能用止疼药产後慢慢恢复。

只有睡觉时才会这样痛平时坐着或走路都不会痛

睡觉时要左侧位。不要仰卧位

左侧睡是不是可以减轻疼痛？

因为随着妊娠月份的增多子宫右旋。左侧位可以减轻压迫症状

那这个大腿根部的位置里骨头痛要一直到生了宝宝才会好吗？

一般的是产后慢慢恢複

那现在有什么方法可以减轻疼痛？

也没有好的办法不能用止疼药。用物理的方法就是用宽的布把髋骨束紧一些。