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玩手机一会儿就眼睛痛怎么办玩时间久了眼睛又干又涩又痛怎么办？

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你好～……这两天我的眼睛玩玩手机一会儿就眼睛痛怎么办久一点会头晕眼痛这是怎么会事吖？

专长：在白内障手术、眼外伤、眼底病、青光眼治疗上尤其见长

病情分析：您好您选择正规的眼科医院都是可以的。决定近视手术因素有设备、专家、经验、檢查体系这些在正规眼科医院都是齐全有保障的。
意见建议：您考虑做眼睛激光手术还需要先到医院做个术前检查，医生会根据你的眼部数据进行分析然后制定适合你的手术方案。

专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病

问题分析：你好长时间上网就会出现头晕，恶心呕吐，眼干眼痛等症状，称为电脑综合症需要合理安排作息时间，控制上网时间慢慢就会好转。
意见建议：建议您注意休息劳逸结合避免过喥疲劳，养成良好的生活习惯避免长时间上网看电视，经常做眼保健操注意用眼卫生。

45到60分钟休息10分钟；

适当控制看电視、用电脑时间；

经常做眼保健操眺望远处；

定期到正规医疗机构检查；一旦近视，佩戴合适的眼镜是防止近视加深的最佳方法

2、不偏食、挑食，合理加强营养；

3、进行适当的体育锻炼但要避免剧烈运动。

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休息一会，眼睛向四周 眺望一下改變眼睛的聚焦，

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