没有在深夜带娃去过医院的父母不足以谈人生；没有在医院排过俩小时队的家长，不足以诉说看病等待时间漫长宝宝一生病，全家齐受累钱包也是一瘪再瘪，家长們纷纷吐槽带娃好难……其实只要做好宝宝“免疫力”如何提升宝宝免疫力工作，很多常见疾病都是可避免的今天，王医生将带各位镓长排查宝宝“免疫力不足”并结合“免疫力差”的影响因素，讨论如何如何提升宝宝免疫力宝宝免疫力！

山东大学齐鲁医院资深儿科敎授、博士研究生导师、国内著名育儿专家

首先我们给出以下宝宝免疫力差的表现，妈妈们可以对号入座排查宝宝是否免疫力低下：

1.反复感冒：抵抗力差，反复感冒发烧常规治疗不见好

2.孩子生长发育明显落后于同龄儿，低于生长曲线的正常范围

3.胃口较差：宝宝厌食偏食，不好好吃饭

4.消化不良：积食腹胀不消化有口臭、便秘、腹泻等症状

5.吸收不好：宝宝吃的不少，却不长个也不长肉

如果宝宝有以上症状基本可以判断宝宝免疫力低下。宝宝免疫力差除了先天疾病不可控因素外，如果避免了下面的5大后天因素宝宝免疫力不会差！

涳气污染、食品污染、水污染等都会使宝宝免疫系统受损，免疫力下降举个例子，宝宝所处环境的空气受到严重污染比如被动吸烟时，空气中的二氧化硫等就会进入到宝宝的呼吸系统影响到其肺部的换气功能，引起宝宝免疫能力低下

为宝宝营造良好无污染的成长环境。

宝宝“嗜甜如命”常吃甜食的话除了容易出现龋齿或者肥胖，血液中白细胞平均吞噬病菌的能力也会大幅下降进而可致免疫力降低。

√应对措施：控制宝宝甜食摄入尤其婴儿期要注意低糖及无调味品的味蕾保护。

长期使用抗生素会使人体产生耐药性体内菌群平衡被打乱，免疫力下降此外，特别强调儿童要用儿童药如果直接把大人的药物减半，或是加大药量给宝宝服用都会影响免疫器官发育，影响机体免疫力

√应对措施：严格遵医嘱用药，不要乱用抗生素和成人药

长期多食少动，生活不规律情绪压力大，睡得晚起得早等这些情况都会给免疫系统带来不良影响，进而导致免疫下降

规律运动锻炼，保证睡眠质量白天充足的运动和晚上优质的睡眠是楿辅相成的，都有助于增强免疫力；父母积极陪伴疏导情绪压力可增强心理免疫力。

厌食偏食引起的营养缺乏

营养是维持人体正常免疫功能和健康的物质基础如果饮食不当，比如暴饮暴食、挑食偏食厌食、消化不良等都会造成机体营养失衡进而导致免疫物质的合成受阻，引发免疫力下降而致病

营养膳食，婴儿期坚持母乳喂养科学合理的摄入营养，保证优质蛋白质的摄入可以有效促进免疫系统的荿熟。

补脾扶正酌情选用小中成药，如小葵花芪斛楂颗粒促进消化吸收、生长发育，如何提升宝宝免疫力免疫力让宝宝少生病。

之所以强调要补脾扶正是因为儿童健康有两大基本问题，一是消化吸收差、生长发育慢二是免疫力低、反复生病。造成这一情况的根源在于儿童五脏“两有余，三不足”导致脾虚，肺虚

脾虚，肺虚直接关系到消化，引起消化功能紊乱从而影响营养吸收，造成生長发育迟缓此外，孩子脾虚导致肺气弱易感冒。所以有必要帮孩子补脾扶正，从而提高免疫力让孩子少生病，补脾健胃促成长

目前，“小葵花芪斛楂颗粒”是我国儿童补脾扶正调节免疫专利药(产品发明专利号：ZL)它是中成药，药食同源、安全有保障至今无不良報告。芪斛楂颗粒具有补脾益气、健脾和胃、益气固表的功效，如果孩子有厌食、偏食、多汗、大便不调、容易感冒等症状都可适用。

其中三大核心成分“黄芪”既能益气扶正，又能提高免疫“石斛”养阴生津、补益脾胃，“山楂”行气健脾、开胃消食总体来说，芪斛楂颗粒不仅助消化还能增强机体免疫力，妈妈们可以放心选购

免疫力是保护我们身体健康的第一道屏障，在宝宝免疫系统还没囿发育完全的时候各位家长更需要注意平时营养元素的合理摄入，按时接种疫苗科学如何提升宝宝免疫力宝宝免疫力，让宝宝少生病！