原标题：氨糖软骨素为你揭秘：膝盖总是响怎么回事呢

很多人在久坐之后突然起身伸直膝盖时，会听到嘎嘣一声响这就让人产生了困扰，膝盖总是响怎么回事呢这昰病吗？膝盖并不会无缘无故的响其实都是有原因的，具体的原因是有哪些呢?膝盖响怎么办呢?

一、膝盖如果这样响就没什么事

如果出現经常出现在关节突然动起来时，也就是关节突然被牵拉、弯曲的时候发出响声，并且这种响声特别清脆而且不连续。出现响声时会覺得关节有点不舒服但是响过之后，就觉得关节轻松很多也不会出现疼痛。这种大致可以判断为“生理性弹响”

是因为关节腔里面充滿着滑液但是当关节突然动起来的时候，就会有少量气体进入关节腔里面还会和滑液一起震动，发出响声这种生理性响声对身体并沒什么害处。

二、膝关节总是响有可能是关节疾病的预警

如果膝关节发出异响，这就可能预示着关节出现问题了如比较常见的半月板損伤、膝关节病变等都会出现膝关节弹响，这种也被称为“病理性弹响”

半月板损伤是造成弹响膝的最常见病因。症状较轻的半月板损傷并无痛感甚至日常走路慢跑都不受影响，但若是处理不当容易造成关节软骨损伤最终可能导致骨性关节炎。因此半月板损伤要重視。

膝关节骨关节炎可引起膝关节出现声响膝关节骨关节炎多见于中老年人，表现为膝关节疼痛、不适及肿胀活动时膝关节内出现弹響。

三、补充氨糖软骨素可以润滑关节改善膝关节弹响

如果出现关节响声并伴有不适，最好还是要重视膝关节响是关节润滑度不够，缺乏滑液骨与骨之间磨擦发出的声音，如果不调理会导致软骨进一步磨损的。补充氨糖软骨素可以刺激软骨细胞合成人体中的胶原蛋皛催生关节滑液，修复已被磨损的关节软骨有效改善膝关节响的症状。并且氨糖软骨素能修复受损软骨的作用也同样适用于半月板損伤和膝关节炎等疾病。关节健康需要软骨健康而软骨健康则需要根据实际情况补充相应的营养素，健力多这款氨糖软骨素中西结合，五种营养素合力加强关节养护！

膝盖总是响并且还伴有不适的话一定要重视起来了，适当补充氨糖软骨素调理帮助骨骼关节重回健康狀态！