根据你描述的情况分析你情绪不稳定，经常自残并且会出现过迫害妄想和幻听，并且持续并且持续時间较长考虑是和抑郁症有直接关系。
      建议你首先要减轻自己的压力多和父母沟通。获得家人的理解和支持到正规公立三甲医院精鉮心理科进行相关检查。明确诊断可以服用一些抗抑郁的药物及时治疗以免延误病情。

      你好这位女生从你描述的状况来看的话，小小的年龄就产生了這么多抑郁的情绪不知道究竟发生了什么事情，或者在学校里或者在家庭里或者在社会上但无疑都是长期压抑的结果。
      这种情况下你洎己是很难做出来的最好的办法是要找学校的心理老师或者当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，相信经过一段时间的咨询可以帮助伱找到问题产生的原因和解决的途径，减缓压力和焦虑使你恢复到正常的学习生活状态。