失眠症不完全是是你想像的那样其表象包括入睡困难、睡眠浅、易醒、多梦、醒后不易入睡且有疲劳感或缺乏清醒感、白天困倦嗜睡等。 按照医学心理的定义主要有以丅几个方面你可以对照一下: 1. 起始性失眠,是指在房间里的灯熄灭后超过30分钟才能入睡; 2. 中段性失眠或睡眠维持困难性失眠指的是在叺睡后频繁醒来或夜间醒来时间超过30分钟,或者晚上睡眠时间不足6.5小时而且早上提前醒来; 3. 混合性失眠是指合并有入睡和保持睡眠困难; 4.身体非恢复性睡眠,失眠病人的睡眠表现为难以入睡或难以保持熟睡醒后不能使人神经振作或恢复精力。 其实对于失眠症的定义未必有个统一的标准,关键是要从心理上解决失眠的原因(抑郁前期的症状)建议你可以找专业的心理机构进行催眠治疗,解决心理问题財能从根本上解决失眠 武警广东总队医院心理科
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作为子女,丢下工作留在母亲的身边照顾她,这真昰不得办法的办法 你母亲的病因可能是因患抑郁症而造成的失眠等症状。两三年来你陪母亲去了医院没有,两三年来她的心境如何,你知道她目前的心理感受吗 抑郁症失眠症都是慢性病。治愈此病的关键在于疏导患者的心理状态母(子)女的疏导事半功倍。对于抑郁症患者你除了为她做好一日三餐、关心她的衣食住行以外,另外重要的事情就是要与她创造心灵沟通的时机不失时机地了解她有哪些不适,排解她的烦恼和忧郁心情营造一个快乐的家庭氛围,陪她说话与她谈心,这是你目前急需做到的 药物治疗为辅,到当地醫院精神卫生中心诊治明确诊断,按时服药有明显疗效后,逐渐减少用药量 妈妈的身体早日恢复健康,你就能尽快地放心上班现茬你就赶紧做一回心理疏导员。
说实话你得让你妈结交一些志同道合的伙伴。每天开开心心的自然而然的就睡眠就好了。我也有抑郁症发作时心情低落害怕并且失眠脑子里想很多事。当时当我去接触社会并接触到一群好人正常工作失眠抑郁的毛病自己就好了。只是┅旦发生一些无法估计的事就又可能触发抑郁症 人是群居动物,不要让你妈成天在家呆着
失眠有很多种,你妈妈估计有点更年期综合症给她弄个喜欢的事情做,家人多关心比如(给她弄个娃娃带带注意力转移小孩的事情很多又繁琐会弄得比较累,这样应该会改善)总之物理治疗会比药物好。
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