初三多么美丽的人生时节啊。話说：正气存内邪不可干。邪之所凑其气必虚。如能养足浩然之气这种玄玄忽忽的意识思维上的问题可消除。你正处于身体长成的過程中有时间也更有精力去处理好这件事。具体建议如下： 1、勤劳家中还是校内，举手之劳的劳动应当仁不让 2、运动。散步不少于半小时慢跑也很好，太极拳如能得遇良师大幸 3、孝顺。根深才能叶茂有孝心者，必得福报 4、早睡。睡眠8小时养足精神读书、健身。 5、饮食宜清单，多餐少食勿过饱 6、交友。恶缘偏盛善友罕逢。要擦亮眼睛在生活、学习、理想上充满正能量的朋友带来的帮助不可小觑。 7、网络确实是把双刃剑，要有明辨是非的判断力让其促成一个知识丰富、心态阳光的翩翩少年。 8、就诊如确实有需要，建议看中医德艺双馨的中医少有但确实治本。 9、防毒黄赌毒杀伤力太强，多少人杰就是因为这三毒变成了狗熊你们还太年轻了，願我华夏先烈的精神照耀着你们挡住能吃人的黄赌毒。 10、自信到大自然到群众中去不要一味的活在无病呻吟的虚幻景色里。 11、祝福你祝福自己。

你好可以具体一点吗？如果你总是胡思乱想就放任你的思想。它要怎么想就让它怎么想想不要一直去抵触它，抗拒它不然就会像你现在的状态，越抑制越反抗先给思想空间让它一次想个够，然后就算你想过后会很担心也去接受这个担心和紧张的状態，慢慢的你会发现就算你想了你也并没有因为想一想就变成你所想的那样的人或那样的事具体的话，可以私信我--木木倾听着

我总是胡思乱想，也总是觉得胡思乱想的事情会成真也总会乱想到我讨厌想到的人，也总会乱想觉得我会变成和那些我讨厌的人一样乱想别囚会像对我讨厌的那些人一样对我，我知道这些都是不可能的都是我自己多想了，但还是一直有这种思想请老师帮帮我吧。

你好先按照我跟你说的，不要去压制你的思想就让它想。慢慢的去习惯这样的想法你会发现你想了也没有什么实际的坏处，不要压制他

任咜去乱想会不会真的变成像乱想的一样，请老师给我点建议吧帮帮我吧，谢谢