问题分析：脾脏是后天之本脾胃主管着身体的消化吸收功能，如果脾胃虚弱身体吸收消化受到影响，就会引发各种疾病脾主运化脾气虚弱，水也不能够正常的运行就会在身体内停留，时间长了就会导致湿气泛滥的状况而引起水肿等不适状况但是脾胃虚弱是一个很笼统的概念，包含很多具体的类型具体的治疗方法都是不相同。治疗建议：一、现在可以进行面诊或者是将详细的鈈适状况上传分析，现在最准确的中医类型才能选择合适的治疗方法。如果是脾虚湿盛引起的应该进行健脾利湿的治疗个人推荐使用參苓白术散。二、平时要清淡饮食可以多吃一些蔬菜水果，不要吃辛辣油腻刺激的食物 三、要多进行一些户外体育运动。

脾虚可以听箌自己的心跳声音是怎么会脾虚的回事

这是由于心脏跳动所引起的也算是正常的生理性状况，休息一段时间就会改善就会自行的缓解，不用担心

脾虚大米粥不能喝吗，我们老家就只有大米如果不能喝，我就回城理调理了

橘子可以吃的吧上次医生和我说，不要吃寒性的食物

怕冷是阳虚的表现目前最好不要喝大米粥，可以改用小米粥

好的，橘子没事吧水果我可以吃的太少了

橘子是可以吃的，水果要多吃一些

好的，谢谢医生现在我这个情况，应该不用刻意去买什么意米山药，之类的补吧喝小米粥，顺其自然就好

平时可以吃一些玉米粥但是也不要刻意的进行补充。顺其自然效果会更好

不用客气，祝你生活愉快