你好根据你的描述可以考虑是什麼是膝关节退行性变变建议：注意走路和劳动的姿势不要扭着身体走路和干活养成良好的饮食应多吃含 蛋白质 、钙质、胶原蛋白等食物可鉯采用一些保守治疗如外敷用药、针灸等方法治疗帮助改善症状也可以采用微创治疗

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