宝宝在4个月之后会让家长知道他們已做好了进食辅食的准备如果您发觉宝宝体重不再增加，吃完奶后还意犹未尽这就是宝宝在行为上和生理上发出需要辅食的信号。

　　辅食品种从单一到多样

一次只添加一种新食物隔几天之后再添加另一种。

万一宝宝有过敏反应您便可以知道是由哪种食物造成的叻。

首先开始给宝宝选择质地细腻、较稀的辅食有

利于宝宝学会吞咽的动作，随着时间推移逐渐增加辅食的粘稠度，从而适应宝宝胃腸道的发育

开始时只喂宝宝进食少量的新食物，份量约一小汤匙左右待宝宝习惯了新食物后，再慢慢增加份量随着宝宝不断长大，怹需要的食物量亦相对增多

开始添加辅食时，为了防止宝宝发生吞咽困难或其它问题应选择颗粒细腻的辅食，随着宝宝咀嚼能力的完善逐渐增大辅食的颗粒。

WHO（世界卫生组织）推荐谷类是宝宝理想的第一固体辅食（如婴儿米粉）。

不同婴儿米粉的冲调方法略有区别