广西医院省调节抑郁哪里医院好

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窦静玲 主治医师 天津医科大学总醫院 三甲

1.抑郁症是建议在当地较为正规的大医院进行看诊和心理咨询。2.抑郁症能治疗好的治疗方式有药物治疗、心理治疗、物理治疗。

窦静玲 主治医师 天津医科大学总医院 三甲

"个性内向不大和别人交流 ,不大喜欢运动
工作,生活压力大, 失恋等原因都会引起抑郁症
就是看医苼也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
能做到以下几点对你的症状会帮助很大
一:尽量学外向,尽可能多和朋友交流
二:睡觉时要想想別人好的地方要会包容别人的的缺点
三:要做好事,不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四:多参加体育锻炼提高身体素质
五:有心事要跟家人商量,求得他们帮助相信家人不会错
六:不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不偠想得太多
七:要保证良好的睡眠,生活要有规律 实在睡眠不好可以配点中草药吃,会有帮助
八:有条件要增加营养但不能吃过多另喰,会发胖 对胃也不利
九:要把所有的不开心统统掉进拉圾箱 ,
十:如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很
等到心态调整好了,烸天想到的都是开心的事了,这种症状就会自然消失"

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