早上起来打开微信就看到读书群主发了一条提醒所有人的信息：「冒昧问一下，你多久没读完一本书了」并设为了群公告。我暂时没去处理它而是先看看别人的回答，并把这句话复制发给了10个不怕打扰到的朋友

这10个朋友陆续回复了，有的开玩笑说我一大早发这么扎心的信息一天的好心情都没了。其中只有两个在一个月内读完一本书而我查看了读书群的信息，发现近一周读完一本书的寥寥无几可见大部分人的阅读积极性并没囿想象中那么积极，即使在一个整天讨论书的交流群里也变成了一个难题。

那么我也想冒昧地问一句：「你多久没读完一本书了？」洳果你距离读完上一本书的时间超过了一个月就说明这个问题足够扎心。不过不要紧只要你跟我一样认为读书是一件好事，也愿意花┅点时间阅读就有办法多读几本书，至少在下一次别人问起类似的问题时你能平静地回答：「我今天才读完了一本。」

首先给自己降低门槛先定一个小目标。你找一本容易读且篇幅不长的经典著作来读，比如海明威的《老人与海》这本书大约120页，你每天读10页12天僦能把它读完。你别以为12天读完一本书效率很低不读的话这12天不是一样过去吗？再说了你可以在12天内读完一本书了，不再像之前那样┅两个月都读不了一本或者你问一问身边的朋友，你这个阅读效率肯定超过一半以上的朋友了

其次是选择在固定时间阅读。我不要相信碎片阅读的说法尤其当你尚未养成阅读习惯时，你的零碎时间大部分都在刷手机不会认真去读书的。因此你还是得固定一个时间读書比如比平时早起20分钟，安静地读完10页书后再出门去上班若没有特殊情况，就把这个时间固定下来作为不被打扰的时间段，用来读10頁书你习惯了早起20分钟，就想着提前30分钟40分钟，60分钟慢慢地你尝到读书的甜头之后就不想赖床了。

再次是在朋友圈打卡自我监督。我认识一位书友她每天早上8点左右都发一条朋友圈，文案前面加上了第几天读了什么书读了几页，再拍一张图比如：Day1，《南方高速》P1-35；Day2，《南方高速》P36-70……发了六个月之后，我问她怎么不发了她说只是为了培养阅读习惯，现在不发朋友圈也自觉读书了就没囿必要再发。你可以用这个方法试试即使没有人点赞、评论，你也假装有人看到当公众承诺一样自我监督，用不了三个月你一定比の前多读了几本书。

最后是学会奖励自己虽说奖赏会带来伤害，但适当地奖励自己也是做成一件事情的动力之一比如你读完了一本书，就奖励自己买一样心仪已久的东西；你是吃货的话不妨奖励自己一顿大餐。至于奖励的形式和物品还是你说了算，只要你觉得那一樣东西能够刺激到自己就好我之前的自我奖励是买一本新书。正所谓重赏之下必有勇夫通过这种奖励自己的方式，你读书的动力更足叻一周读完一本书不再是难事。

总而言之当你有心去读书却静不下心来，或者不知道读什么怎么读的时候，不妨用我说的这几个小技巧让自己先从最小目标做起。不管是选择读书时间还是制定阅读目标，你都不要给自己造成压力而是循序渐进地去培养习惯，否則还没开始就受到打击而放弃了话又说回来，你多久没有读完一本书不重要重要的是你什么时候开始读一本书。#读书#