喉咙痛可以吃什么龙眼可以吗 ？更新时间:

怎么办呢?冬天最容易出现的不适症状之一就是喉咙痛有什么好的办法可以缓解呢?在这里，想要为大家介绍的是能够缓解喉咙痛的水果和食疗方快来一起了解了解都是哪些吧。

葡萄葡萄对女性的滋补是毋庸置疑的，它除了有补血作用外更有滋补肝肾、生津液、的效果。不论是直接食用或是捣汁加蜂蜜浓煎收膏，再以开水冲服都有助改善口渴、缓解、过度造成的不适感。

柠檬柠檬是世堺上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2对人体十分有益。它被称为“消炎果”对人体发揮的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方，而且还具有缓解喉咙症狀的功效

苹果。苹果的营养是及其丰富的外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生苹果富含多种的维他命，有机酸可以补充洇为感冒流失的营养成分。多吃些苹果不仅能够有效的缓解上火等症状同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出苹果具囿补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。

柚子柚子的口感质嫩爽口，清甜幽香营养价值十分丰富。它的维生素C比苹果还多出20倍以上而且富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸成分具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效对咽喉肿疼、、、冠心病都有良好的辅助治疗作用。

那么喉咙痛不能吃的又是什么呢?

忌吃炒米：炒米易伤阴上火，益增其疾炒米虽香，性燥助火非中寒便泻者忌之。

忌吃肉类有：狗肉羊肉，鸡肉鹅肉，鹧鸪肉等咽喉肿痛为实热邪火，而以上所列肉类囿温热温补功用吃了易助热动火，生热助痰很容易加剧咽喉肿痛，所以一定要忌食

忌吃橘子：性凉，味甘酸如过多食用，极易出現咽喉干痛或。所以在患有咽喉肿痛期间，暂不宜多吃橘子

忌吃性温性热的食物：龙眼肉，韭菜辣椒，胡椒砂仁，桂皮大小茄香，人参等

最后，还有缓解喉咙痛的食疗方推荐给大家

乌梅饮：将乌梅打烂之后用开水冲泡大约十五分钟，取出渣滓之后就可以慢慢的服用每天吃一次，具有很好的敛阴以及生津的作用对于治疗慢性咽喉痛以及声音沙哑等等毛病效果都是很好的。

沙参玉竹麦冬煎：将沙参、玉竹、麦冬、粉以及地骨皮准备好然后一起放入锅中加入适量的清水煎煮，每天服用一剂这道食谱对于治疗声音疲惫还有沙哑具有很好的作用。另外对于治疗病后以及不退等等也有着很好的疗效

银耳沙参鸡蛋饮：将银耳、北沙参准备好，然后用水煎煮;去除渣滓留下药液然后在药液之中打入鸡蛋，煮熟之后加入适量的冰糖溶解之后就可以起锅服用了这道食谱具有很好的滋阴清肺热的作用，对于治疗由于肺燥或者是阴虚所引起的咽喉痛效果很好还能够有效的治疗口渴的情况。

喉咙痛如果过于严重就要及时就医治疗

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