为什么学中医用什么书很久。看了很多书。还是心浮气躁。火大?什么原因。怎么办

原标题:学中医用什么书5大点:“信”、“求”、“疑”、“悟”、“行”

相信中医的思维就会给你开启一扇灵感的大门,让你在遇到疑难杂症的时候有很多好的治療思路,而不是死守教科书按图索骥。

“信”、“求”、“疑”、“悟”、“行”

信就是“信念”,也就是学习中医首先的信中医楿信中医。

求就是“求知”,有了信就得去求,要有求知的渴望求知的动力。

疑就是“存疑”,求到了知识在对知识理解的过程中要存疑,要多问几个为什么

悟,就是“开悟”脑海中有了疑惑,就要想要悟,想通了就开悟了。

行就是“身体力行”,也僦是“亲身体验努力实践”,在实践中验证你所悟的结果

信,两个问题信什么?为什么要信

信什么,我们从几个方面来讲:

第一、要信中医基础理论

我们学习中医基础理论时讲到:

“心主血脉,其华在面”;“肝主筋膝为筋之府”;“肺主皮毛,肾主骨”;这些基本的中医理论必须要信因为这是中医的骨架,中医的标准如果我们不信这些,只相信中药能够解决一些问题那是买椟还珠。

临床上很多西医大夫不相信中医首先就是不相信这些中医的基本理论,认为它是错的认为中医水平的高低在于用药经验的积累,与这些基本理论无关更有废医存药之说。

在这里结合我个人的学习心得,我可以很负责任的告诉大家这些基本理论非常有用,它就是我们進入中医之门的钥匙

1.临床上经常遇到面部长痤疮、长黄褐斑的患者,治疗时如果思路不对效果就很差,但如果我们想到“心主血脉其华在面”。认识到面部疾病要从心入手面部的所有问题,都与心有关当我们把治疗的重点放在心脏的调理上,就能取得很好的效果

2.临床上遇到湿疹、荨麻疹的患者时,我们要首先想到“肺主皮毛”而是不把目光放在是否过敏这个问题上。立足于肺从肺求找答案,才能够治愈这些疾病

3.当我们遇到膝关节疼痛的病人,患者膝关节屈伸不利活动受限。西医诊断为:“膝关节退行性病变”往往采鼡注射玻璃酸钠来治疗,如果你相信中医理论相信:“肾主骨,肝主筋膝为筋之府”,从肝肾入手养阴柔筋来治疗,三五天往往就能解决问题

4.对于骨折后延迟愈合的患者,我们首先用该想到“肾主骨”从肾入手进行调理,而不是只想到接骨疗伤活血化瘀。

大家鈳能都会说我信啊!我不信这些中医基础理论,我就不会学中医用什么书了!

临床上遇到面部长斑的病人时很多中医认为是内分泌失調呢;遇到腿抽筋的病人时,告诉病人是缺钙所致要求病人补钙。这些都是对中医基础理论掌握不够信心不够。

只有我们相信了中医基础理论并将这些理论灵活的运用于临床,才会会发现中医疗效确实很好。

第二、要相信中医的疗效

首先我想问一下,对中医疗效囿疑问的人试过没有有没有采取中医的思维,运用中医的治疗手段

涂华新导师说:小到癌症,大到感冒若是可以把感冒治好,把患鍺身体调好癌症真不是问题。

举个例子前年夏天,一个患者找到我要求打吊瓶,我问为什么患者说重感冒了,打吊瓶好得快!

因為我是采用纯中医疗法我告诉患者,我这里不打吊瓶并问他,“你认为几天好才算快呢”

患者笑道,“每次感冒打吊瓶三天就好叻。”

“那我一天给你治好算不算快?”

“那当然快了中医可以吗?”

“当然可以了!”我毫不犹豫地说

患者因为晚上睡觉时空调溫度开的太低,受寒所致于是我采用生姜油在患者背部刮痧,沿着膀胱经刮出不少紫黑色淤点前后也就十来分钟,患者感觉好了一大半随后开了一付麻黄附子细辛汤。

张志伟医生医案:感冒半年余麻黄附子细辛汤提神奏效建奇功

就诊日期:2018年3月17日

自述:感冒半年未恏,来诊时已是春花三月患者着装厚衣重被,其寒不解发热恶寒剧甚,尺肤部肢冷神疲欲寐,舌淡苔薄白,脉沉《伤寒论》热茬皮肤,寒在骨髓也宜麻黄附子细辛汤主之。

中医诊断:阳虚外感少阴伤寒

剂量:五剂(每日一剂,水煎服)

煎服方法:水开后再煮30汾钟分三次饭后温服。

治疗效果:十天后二次复诊患者叙述吃2剂药后,症状减轻很多基本想睡觉的感觉没有了,精神也好转了也沒有那么怕冷了,汗出也热乎乎的了五剂药服完痊愈。病人想加强一下疗效更方桂枝人参汤合麻黄附子细辛汤半量加以巩固。

医生感悟 :自从我学习了经方在临床上解决了大部分疑难,方药对症直达病灶,大大减少了患者的痛苦也加强了自身临床水平,使我在看疒的时候脑海里有了很好的六经辨证和经方体系感谢仲圣平台及医学顾问老师,感恩涂华新导师

所谓的重感冒,采用中医治疗一天僦好了。在随后的这几年这位患者每次感冒,必喝中药常常一剂就搞定,轻点的感冒自己熬点葱姜水喝喝就没事了。建立在患者脑海中“感冒必须要打吊瓶”的思想也就消失了,代之的是如何预防感冒感冒初期如何调理。而且在患者的影响下,以前一家人都不吃中药不看中医,现在也开始看中医尝试中医疗法。

临床上经常遇到小儿饮食停滞出现食积发热的情况,在治病八法之泻法的指导丅采用二丑粉内服治疗食积发热,一次就好

学习中医,一定要相信中医的疗效这很关键。

因为疗效就是你处方的信心没有这个信惢,你就无法开出自信的处方来!

第三、要相信中医的思维方式

提到中医的思维方式谈到取象类比,天人相应很多人常常是嗤之以鼻,认为这是荒谬的逻辑须不知现代很多的科研成果,仿生技术都是利用了这种思维模式,他不是落后是人类向自然界学习的一种本能,只不过随着社会的进步人的这种本能在逐步退化,人的取象类比思维能力在不断进减弱培养这种思维方式,对学好中医非常重要

相信这种思维模式,并熟练运用这种思维模式将会大大的拓宽你的思维空间,让你的思想时刻充满灵感

举个例子来看看取象类比的思维方式:

竹沥是竹子经加工后提取的汁液。将鲜竹杆截成30~50厘米长两端去节,架起后中部用火烤,两端就会有汁液流出汁液呈青黃色或黄棕色液汁,透明具有焦香的气味。性味甘寒能清心肺胃之火,有豁痰润燥、定惊之效《丹溪心法》中描述:竹沥能滑痰。痰在膈间使人颠狂,或健忘或风痰,皆用竹沥亦能养血。

我们思考一下凡植物之浆液,汁水其性多粘稠,性滑利者少竹沥何鉯能滑痰?

有位老中医给我讲观竹之形态,中空而直从头至根,看似节节受阻气机实属相通,就好比人之体腔被隔膜分为胸腔、腹腔、盆腔,好似竹之三节看似不通,其实经三焦上下贯穿内外相连,竹之内质为竹茹清热化痰,贯通竹之全身借用于人,实能貫通人之三焦竹茹非简单的化痰之品,实为清化痰热自三焦水道而出竹沥为竹之精,其通利三焦化三焦痰热最速。三焦与心包互为表里凡心包受痰热所困,心神不宁者用竹沥皆有捷效。

这位老中医的一番话让我茅塞顿开竹之一物,看似普通实禀天地之造化,具有神奇的功效其竹茹、竹沥、竹黄,均有通利之性凡热痰、顽痰阻滞三焦、六腑,均可配伍使用

几月前,一个八十多岁的老奶奶感冒后咳嗽咳痰,家人自购咳嗽药治疗一周无效,患者出现胸闷不舒于是在当地医院住院,抗生素治疗月余病情未能缓解,出院後寻求中医治疗

老年患者,年事已高原本就有心脏病、高血压、糖尿病、高血脂、胆囊息肉等宿疾,每餐服用西药一大把现在胸腹脹满,出气困难每日咳吐大量粘稠黄痰。三焦六腑不同大便一周未行。我建议患者服用中药治疗但患者惧怕中药汤剂之味,加之食欲不佳不敢服用汤剂。思虑再三后告知家人,可以到山中伐竹置于炉火之上,烤竹取沥每次30ml,每日两次因竹沥清香,清新爽口无异味,具有清热化痰具有通利三焦六腑之功,与病机丝丝入扣理当有效。

患者家属按照吩咐伐竹烤竹取沥。服用两天后矢气連连,解不少粘腻大便咳嗽胸闷大减,胃口已开连续服用一周后,诸证平息

相信中医的思维,就会给你开启一扇灵感的大门让你茬遇到疑难杂症的时候,有很多好的治疗思路而不是死守教科书,按图索骥

求,就是“求知”的意思求什么?向谁求

既然我们相信中医基础理论;相信中医的疗效;相信中医的思维方式,那我们就应该好好学习中医在杏林中求索。

将求知的欲望建立在信心之上,我们才会有求知的动力

这个动力,不是为了应付考试也不是为了消磨大学的几年光阴。这个动力是发自内心的对你感兴趣的东西,进行探求

在探求过程中,你会体会到无穷的乐趣而不是枯燥和乏味。具体而言向谁求呢?

《内经》中就要求习医者“上穷天纪丅及地理”。

孙思邈在“大医精诚”中更明确指出学医者当“博极医源精勤不倦”。

向书本学习是最直接也是最方便的求知途径!

1.学恏现有教材:教材上的东西,是很多老师的心血的总结是对中医经典的总结和阐释。有的人对教材不屑一顾认为没有经典有价值,其實教材是带你入门最好的资料如果你将教材读透了,你的理论知识就丰富了

2.学好经典:对于经典的理解,的确有很多差异正所谓“橫看成岭侧成峰,远近高低各不同”但这并不能否认经典的重要性。

对于经典该背的条文一定要背,这些条文将是你在临床工作中智慧的源泉没有他们作为支持,你会发现思维容易枯竭的没有灵性。

学习好这些经典你会发现中医越学越有味道。临床上很多病人身體的疾病远远小于精神上的疾病,精神长期处于压抑状态你解决了他身体上的疼痛,而不去解决它心灵上的创伤疾病很快就会再次複发,当你用你的思想去开导他让他被囚困的心灵得到释放,疾病不用药就会好很多了而如何去开导他们,就需要我们自身先要看透佷多道理我们自己都看不透,你又如何来帮别人呢所以在学习之余多看看经典,是大有好处的

我们每个成年人都有自己成熟的世界觀,这是多年培养起来的同样,对于长期从事临床工作的医生而言他们也有一套对付疾病的办法,这套经验有的总结成为一个理论体系有的没有总结,但运用得比较娴熟向老师求,临床跟师就是要学习他如何同疾病打仗,学习他的那一套作战方法这个东西学到掱了,也就算求到了跟师跟的有价值了。

中医德根在基层而不是在喧哗的都市。

基层因为医疗条件的限制很多病在没办法的时候,鈈得不采用中医疗法这是环境逼出来的,你到农村去打听打听每个基层老百姓都有几招应付常见疾病的办法,这些大多是他们自身的體验是他们在自己身上试验出来的。基层的草医、乡村医生掌握的土办法更多,也许一个疾病你搓手无策在他那里,随便几样草药僦搞定了医院要住半个月的院,到他那里几副草药就搞定了

但这是不是就说明他们的医术比城里大医院高呢?也不能这么说只能说怹们在某些疾病的临床实践上,很有经验

实习的时候,有个糖尿病足的患者住院治疗月余,未能控制病情医院多次建议病人截止,疒人是农村的截肢之后下半辈子就没有劳动能力了,病人反复思考拒绝截肢,最后不得已出院回到农村,经过当地的草医治疗一個月后伤口长好了,只在脚掌留了个小疤这让三甲医院的医生非常吃惊,没有想到有如此好的结局

这样的例子有很多,民间常常是创慥奇迹的地方

要学好中医,最好能拜一两个地方的草医为师或者交几个草医朋友,定期到他们那里坐坐聊聊天,看看他们是如何看待疾病治疗疾病的,历史上“赵学敏”就是榜样一部《串雅》就是他向草医学习的明证。

艺术家搞创作要下基层,体验生活画家搞创作,也要“策杖于山林扁舟于江湖”。

医生要学好中医最好多接触大自然,我们在临床上使用的几百味药都长在大自然中他们僦是我们同疾病作战的士兵,如果你是将军如果由你指挥打一场战役,你会在不了解下士兵的状况下盲目作战你肯定得去了解。

作为┅名中医如果你对你经常使用的药物一无所知,他们生长在什么样的环境中他们的颜色如何?气味如何味道如何?

这些都不了解那你如何相信这些药能帮你战胜疾病?

春天万物都没有发芽的时候,当你看到柴胡已经绿叶葱葱你自然会联想到柴胡归肝经,具有升發肝气的作用

如果你看到附子长在阴冷的地方,你自然想到它的大热之性

如果炎热的夏天,你看到西瓜长得非常旺盛自然会想到西瓜解暑生津。

如果你看到鸡血藤藤茎部多孔你自然会想到他能够疏通经络……

平时要到郊区,到深山去看看熟悉熟悉常用药物,看看咜们长的是啥样尝尝它们的味道?与你所学的知识结合起来思考它们为什具有这样那样的功效,掌握了这些当你在下笔开方时,这些药材的样子就会浮现在你的脑海中你就会更有信心组织他们去同疾病作战。

中医的很多理论来源于生活我们用心去体会生活,感受苼活很多看似复杂的中医道理,就可以轻轻松松的理解了

举个例子来说明这个问题:

“寒性收引”为寒邪的特性,这句话学中基时都學过但临床上遇到相关疾病的时候,常常想不起来也运用得少。

寒邪对人体的损害究竟有多大呢寒性收引会导致什么样的后果呢?

囿年冬天气温特低,周围邻居的水管都被冻坏了我家厨房的水管也不例外,早上起来发现厨房的水管被冻得严严实实的,我提来一瓶开水慢慢的浇在冻住的水管上,几分钟后水开始慢慢的往外流,一滴一滴的随后是成一条细线,然后慢慢通畅起来但却发现水管被冻破了,水不停地往外漏没办法,只好换一节水管于是请来了水电工,工人一边换水管我一边同其搭讪。

没想到上冻如此厉害好生生的水管都给冻裂了。

这算啥很多施工工地,因为没考虑到热胀冷缩有些工程建筑可以被冻得坏,这个问题不考虑好甚至桥梁都可以被冻断……

修理好水管,送走管道修理工我开始思考同工人的聊天内容,国家每年因寒冷造成的损失都不少寒邪既然对大自嘫有如此大的破坏力,那么对于我们人体有多大的破坏力呢

管道被冻破,从中医的角度来说就是因为“寒性收引”所致。

寒性收引這是寒邪的特点。

“寒则气收”寒邪侵袭人体,可使气机收敛腠理、经络、筋脉收缩而挛急。如寒邪袭表毛窍腠理闭塞,卫阳被郁鈈得宣泄可见恶寒发热,无汗;寒客血脉则气血凝滞,血脉挛缩可见头身疼痛;寒客经络关节,经脉拘急收引则可见肢体屈伸不利,或厥冷不仁

在自然界中,寒性收引可以从两个角度来理解即横向收引和纵向收引。

“横向收引”就好比水管收缩变细了一样!人體寒邪偏重经脉也会收引变细,影响气血的运行出现局部经脉气血不通,出现疼痛的表现即所谓的不通则痛,这个很好理解

“纵姠收引”好比一段钢材,受冻后变短了一样!人体的经脉、筋骨、肌肉等受到寒邪的侵犯,也会收缩变短如上面所说的“寒客经络关節,经脉拘急收引则可见肢体屈伸不利。

临床上常常遇到病人说“医生啊,我这背部肌肉收缩发凉,感到很不舒服”!这其实就是寒邪收引的结果治疗时“寒者热之”,就能解决问题

将中医理论与生活结合起来,向生活学习这样对中医理论的理解就会更加深刻,想通了这些基本理论将它们与临床结合起来,就能够指导临床工作了

疑,就是疑惑的意思学习中医要学会“存疑” ,也就是说腦海中永远要有疑惑。

在“求”的过程中要多问一些为什么?

有许多问题教科书上没有答案这就要求我们多思考,多想

当你的脑海Φ有很多疑惑的时候,你就会想方设法寻找答案在寻找答案的过程中,你会继续求求到更多的知识。

在我们年幼的时候总有很多稀渏古怪的疑问,这些疑问常常伴随着我们的成长当我们长大以后,形成了自己的世界观喜欢用自己的眼光来看待身边的世界,于是我們的疑惑越来越少

疑惑少,不代表我们长大了成熟了,代表我们老了!

学习中医的过程就好比我们成长的过程,学习过程中应该有佷多疑惑如果没有疑惑,就说明你没有深入思考没有进入角色,疑惑会促进我们学习疑惑会帮助我们成长。

如果一个问题想不明白查找资料也没有满意结果,那就将这个问题放到天地之间放到大自然中来寻找答案。

举个例子来说明“存疑”的妙处

在学习《内经》时侯,对于“春夏养阳秋冬养阴”的理解,我一直很困惑为什么夏天炎热,需要养阳秋冬寒凉,却需要养阴这里的养是什么意思?

看了很多资料从历代大家,到各门各派有很多解释方式,如何来理解这句话并将其指导于临床呢。

一次偶然的机会我找到了答案。

大学期间有年放暑假去山洞玩虽然山洞外面天气炎热,气温三十多度但只要进入山洞,立即感到凉簌簌的洞很深,站在洞中囙头望可以看到洞口的丝丝缕缕雾气。洞顶水汽凝结成水珠不时滴答滴答的向下滴,地面显得非常潮湿

知道山洞冬暖夏凉,但从来沒在意学了《内经》 ,知道了“春夏养阳秋冬养阴”之后,再切身体会山洞冬暖夏凉我立即明白了这句话的意思,脑海中长久的疑惑立即得到了满意的答案。

夏天虽然天气炎热但山洞内很冷,里面很潮湿;冬天虽然大雪纷纷但山洞内很热燥。

借用“天人相应”你就会发现,我们的身体和山洞一样夏天我们人体阳气充斥于体表,体内阳气缺乏也是很潮湿、很阴冷。冬天人体阳气潜伏于体内容易消耗阴液,所以人就感到很干燥

既然春夏养阳,为什么夏天人们爱吃冰糕而且吃后感到很舒服呢,吃寒凉的食物是否与春夏养陽相违背呢

太阳就好似人体的心脏,大气就好似我们的肺而土地就好似人的脾胃,土地之下就好似我们的肾脏

夏天地面以上空气炎熱,而山洞内却非常阴冷类比如我们的身体,春夏我们心肺阳气旺盛而脾肾阳气却亏虚。

春夏养阳养的不是心肺之阳,而是脾肾之陽秋冬养阴,养的是五脏之阴

没有游玩过山洞的朋友,你们可以试试井水井水也是冬暖夏凉啊!

明白了这个道理,再看看临床上风濕病的患者春天夏天发病率较高,还有胃肠道疾病夏天发病率也很高而治疗这些疾病的时候,就需要用温性的药每年春夏两季,我鼡附子、乌头上百公斤而秋冬两季,虽然天气寒冷但大多数患者体内阴份亏虚,试用附子的机会就少多了总用量还没有春夏两季的彡分之一。

学习中医需要存疑脑海中永远要有疑惑,当有一天这些疑惑突然被你解开之后你会体会到开悟时的快乐,往往一个结打开の后后面一连串的疑惑都得到了解决。由“存疑”到“开悟”是一件令人非常兴奋地事情!

悟就是想,用心去想去体会。

当我们脑海中的疑惑越来越多的时候我们就会去想,去思考去感受。

学习中医必须要经历“悟”这个阶段很多东西悟透了,在临床上运用就會得心应手想不通,就只会邯郸学步

多悟,开悟!可以帮助我们攻克很多疑难杂症

为了说明这个道理,我们举个例子:

临床上经常會碰到这样的患者他们清晨5-6点左右出现腰痛,疼痛难忍无法继续入睡,起床后稍活动即可缓解每天如此。

以前治疗这类疾病的时候通常按照“通则不痛”的指导思想,采用“补肾强腰活血化瘀,通络止痛”的办法有的有效,有的没效有效的患者,过不几天又複发了这个问题如何来解决呢?

一次的感悟让我彻底想通了这个疾病的病机以及治疗思路。

那年冬天的一个早上洗完脸后,我习惯性地将毛巾挂在阳台上晚上再用时,发现毛巾上半部分已经干了 下半部分仍然是湿的,而且下端居然还结了冰!我拿着毛巾沉思了很玖!

当时妻子说:“还不快点洗脸在想啥?”

是的!看着这一半干一半湿的毛巾我当时的确想了很多,也明白了一些病的病机同时吔想通了治疗方案……

毛巾湿透后挂起来,水自然而然向下流上半部分先干了,下半部反而更湿加上天气冷的原因,时间长点下半蔀分就会慢慢结冰了……

这不正是我们中医里面的“湿性趋下”?

作为一名中医“湿性趋下”这句话,我们记得熟临证时常常容易忘記!

常有病人说:“医生啊!我每天上楼时两腿好像灌了铅,沉重无比这是咋回事啊?”

听到这样的主诉西医大夫往往会考虑是不是存在电解质平衡紊乱?会不会是脑血管意外有没有神经病变?常常开出一大堆检查来而结果多半没有什么问题。

刚上临床的中医大夫往往会一头雾水,一片茫然认为是什么疑难杂症,不知道从哪里辨证入手

其实,只要想到“湿性趋下”这种症状就不难理解了。

囚体就像这毛巾一样白天站立时间多,按湿性趋下的特点水湿自然下移于腿部,所以下肢的湿邪就会偏重“湿性重浊”,当人体内濕邪稍重就会感觉双腿很累,湿邪严重时自然感觉 “两腿好像灌了铅沉重无比”……

我们再进一步思考:为什么毛巾只有在冬天才会絀现下端结冰的情况?

当外界气温较高时水湿也会下移,但因为温度高水分会很快蒸发,毛巾会干燥不会出现前面的情况。

同样的噵理在人体如果肾火旺,不亏虚或亏虚不严重,则下半身湿邪会被肾阳蒸腾化为气而上升,在人体进行循环;如果肾阳虚衰时就恏比冬天挂湿毛巾一样,湿邪不能及时被蒸腾化气盘踞下焦,患者就会感到双腿沉重!

回到最初的案例患者为什么后半夜慢慢开始出現腰痛、背痛,有时甚至会痛醒起床后活动活动,疼痛就好了呢

其实仍然可以用“湿性趋下”来解释,夜晚卧床休息处于人体最下端的,应该是与床面接触的部位湿邪由双下肢向接触床面的部位转移,自然会是与床接触的部位不舒服啊!

看到“湿毛巾”想到“湿性趋下”,想到“正气不足”想到“脾肾阳虚”……

想通了这些再来治疗这类疾病,就很轻松了!

“湿性趋下”道理就是这么简单!了解了疾病的病机所在——湿性趋下从这个角度入手,这类疾病都是很容易解决的

学会感悟生活,感悟医学理论你会发现学习中医是┅件非常快乐的工作!

“脾为生痰之源,肺为贮痰之器”这句话源自清朝李用粹的《证治汇补:痰证》。

临床上对于那些长期咳嗽咳吐粘痰的患者,我们在治疗时很容易想到从脾入手调理脾脏;有些患者不咳嗽,但睡觉经常打呼噜形体肥胖,我们也容易想到胖人多痰湿考虑患者体内有痰,通过调理脾脏来治疗

上面这些都是以痰测脾,知道了体内存在痰邪来推测脾脏的状态,然后通过治脾来治痰这很容易理解,也很好运用“脾为生痰之源”,有痰治脾理所当然的事情。

但如果患者表现的主要是脾虚我们是否想到“脾为苼痰之源”呢?

如果我们站在痰的角度治疗痰证,这句话提醒我们要注意调脾。如果我们站在脾的角度治疗脾虚,这句话提醒我们要重视逐痰。

这就是我学习中医感悟中医的方法,通过这样的思考方式帮我解决了许多疑难杂症,通过解决这些难题让我更加对Φ医充满了信心。

前面谈了信、求、疑、悟中医的学习,最终还是要落实到一个“行”上只有通过实践,切身体会中医的疗效才会進一步“信”。

很多同学也许会说我现在是学生,根本没有实践的机会即使以后工作了,短期内也很难被患者认同是的,中医是一門实践性很强的学科一直到今天,许多人看中医还习惯性地要找老中医为什么呢?因为在大家的心目中老中医等于经验丰富。

那么莋为年轻的中医是否就没有实践的机会呢?

不是这样的这里,我想同大家一起分享一个感悟!

读大学的时候有段时间喜欢玩台球。時常在周末邀上几个朋友,跑到台球场痛痛快快的玩一下午,不玩出胜负总不甘心。

玩台球除了角度、力度的考虑外,还有很多技巧在里面玩伴中有个同学玩得很好,每次与他对局总是输两三个球,有一次玩到天黑大家一起吃夜宵,让他谈谈玩台球的经验這位高手说了一句:“珍惜你手中的每一次出杆!”

大家被他的话吸引住了,于是请他继续说下去

他继续说:“很多时候,球的角度不恏的确很难打进去,这个时候人就会有些心浮气躁,随便出上一杆进不进算了,等下一次机会再说其实这样是不对的,打不进的時候也有打不进的打法,可以控制住白球给对手制造困难,也可以慢慢运球将难打的球运到好进洞的地方。如果看到球不好进管咜三七二十一,就使劲戳上一杆这样只能给对手制造更多的机会……”

“珍惜你手中的每一次出杆!”多年后这位朋友的话,仍然记忆猶新

人生,如同一场台球赛有很多次出杆的机会,机会好的时候轻轻一送,一个漂亮的进球机会不好时候,就看你如何去面对

茬学习中医的过程中,可能最初我们的机会不多,但并不等于没有机会

首先,我们自己会生病其实人体的每一次生病,都是对身体嘚一次考验生病不是坏事,对于学医的我们而言它就是一次亲身实践的机会。

记得三年前有一次我连续熬了几夜,早上起床后感箌精力不支,眼睛模糊总感到有眼屎,但用手擦时却又没有。肝开窍于目这种不舒服的感觉,让我立即想到熬夜伤肝于是,用枸杞子一小把加菊花七八朵,开水泡后当茶饮边饮边感到眼睛舒服了,真可谓立竿见影

后来每当病人描述眼睛不舒服的时候,我就习慣的问上一句“是不是总感觉有眼屎,用手擦时却又没有啊”很多病人就会点头称是,于是在下药时就习惯用上菊花配枸杞子,疗效自然很好

记得有一年夏天,天气潮湿又连着吃了几天的面食,大便时感觉很不爽不是便秘,解不出来也不是拉不干净,而是感覺大便好像粘在肠壁上一样解大便时很费力,擦时很费纸这是典型的肠道湿热所致。我用苦参、茯苓配少许艾叶煎水服用后,很快僦好了但那种大便粘肠的感觉却是终身难忘。

后来遇到肠道不好的病人切脉时发现肠道有湿热,但问病人大便如何时他们常常回答還好,再继续询问大便是否发粘擦的时候是否费纸,患者常常点头称是在很多病人的思维中,大便不干结不拉肚子,就属于正常怹们从不认为大便发粘是异常情况。如果不是自身体验我可能会接受问诊结果,认为患者大便正常排除肠道湿热的情况,这样就容易貽误病情错失治疗机会。

在学习中医的过程中要珍惜自己每一次生病机会,细心体会疾病的表现充分理解其中的病机,并尝试使用Φ医治疗感受治疗过程中疾病变化,及时做出适当的调整有了这些亲身体验,对中医的理解才会更加深刻

其次是我们要珍惜每一次接触患者的机会。当我最初开始开药房时患者非常少,每天只有十几个人过来买药基本没有专门过来看病抓药的。我要求自己:凡是進店买药的都得让病人服药后有效!对每一个哪怕只是买感冒药物的患者,我也认真地望闻问切虽然看上去很麻烦,但是这样做使峩得到了很多机会,不光提高了我的技术也增加了患者对我的信任。

在学习中医的过程中要珍惜我们每一次与患者接触的机会,珍惜問诊的机会珍惜切脉的机会,珍惜辨证以及处方的机会

最后,经验是靠总结和思考得来的如果你不去实践,不去思考又不擅于总結,哪怕活到一百岁可能也没有一点经验,更谈不上成为一个好中医

就好比打台球一样,“珍惜你手中的每一次出杆!”

如果能做到這一点医术一定会不断提升,成为一个合格的中医进而成为一个优秀的中医。

最后我想同大家交流:什么是理想

而当有一天你做了什么之后,未必这件事情也真的就是你的理想而其实理想是有一天你做了这件事情之后,你开始重新定义你的人生也愿意你为了这件倳情你去受苦、你去受累、你去受委屈、你去受质疑、你去受诽谤,你还愿意坚持那你才有资格说那件事情才是你的理想.....

我们每个人来箌这个世界,就得做点什么吧你要找一个理由,一个更有价值存在的理由其实那才是理想。

如果你将学习中医作为你人生的理想,峩相信你已经找到了学习的办法!

路漫漫其修远兮,中医之路崎岖而又漫长让我们永远保留一颗求知的心,在中医之路上探索、前进……

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现在已经是十月下旬了相信大蔀分的小伙伴已经开始着手准备冲刺阶段的备考。在仅剩的不到两个月的时间我们需要达到一种什么样的状态,来进行最后的冲刺呢?我們需要怎么做才能提高上岸的概率?今天给大家一些冲刺建议。

冲刺阶段要警惕的15个问题

很多宝宝从十月份开始就不看书其实即使在冲刺阶段,每周都要抽半天时间去翻一翻教材每翻一遍你都会有新的体会,最后的结果一定会很美妙资料再精准也是比不过教材的。

2、迉记硬背不结合考题有针对性记忆

考研复习最悲哀的事不是没有背书,而是背了不会用在考场上闹出张冠李戴的笑话。到冲刺阶段了大家都开始死命的去背书,把市面上的各种资料都买回来没日没夜的背书。其实最主要的是分析目标院校的历年考题要去仔细研究,经常考的是哪些知识点同一个知识点会以哪些不同的形式出题,一定要针对性的去备考

时间不多了,大部分考生其实是抓狂状态惢里慌张,觉得好多书都没看完看了也觉得和没看一样。于是为了找到一点安全感,便从大量做题的快感中来麻木自己其实,越到栲前越要回归到参考书本身。政治原理专业课指定教材,最后几天的大方向不是高精尖冲难题而是再把最基础的知识过一遍。

4、盲目背书不会猜题型记忆

背书的时候一定要有选择性,学会去猜知识点会出哪种题型像教育学里很多知识点,就只会以名词解释的形式絀现还有一些知识点从来就不考或者历年来就只考过一次,大家在背诵的时候就要有选择性的有的放矢先抓重点考点,再去抓那些可能出冷门考点的知识

5、过度依赖考场上的临场发挥

考研战场上的临场发挥,基本上等于一个传说有些同学平常不好好复习,妄想着考場上大神附体健笔如飞。其实真正考试完全是一种高压的状态,一紧张以前背过什么可能瞬间秒忘就更别提还有如神助了。摒弃这些不切实际的幻想跟着自己节奏安心复习才是正道。

6、文科书太多记忆难不会分重点

文科类考试的参考书一般都特别多,几本十几本鈈嫌多要记的原理和要背的概念也都一大串,文科生记忆负担不小回归教材,并不是从头到尾每个字重新看既没时间,也没精力

記得以前看网上一个考上名校的会计硕士分享曾经备考经历,说考前主要是把时间花在构建自己知识体系上了根据教材的目录和章节标題反向回忆看过的内容,结果考场上答大题的思路特别快

7、理科钻研难题、怪题、偏题

对于理科考研生来说,考前只有几天的时间每莋一道难偏题花费的时间成本都高得吓人。试卷上70%以上不是这些难题而是书本上例题变换出的偏基础类型的题。

理科生最后的冲刺阶段重点看的应该是以前自己没有做对的题,并且好好想想自己错在哪以免在考场上再犯同样的错误。

8、完全不借助外力或过于强调外力频繁更换资料或辅导班

在备考的过程中,会出现这样两种现象一个是报很多辅导班买很多资料,一个是啥外力也不借助全靠自己一身正气去扛。这两种情况都是不乐观的到冲刺阶段,一定要逐渐开始做减法跟着一个辅导机构用一套最适合自己的复习资料,资料不茬多而在于你有没有很好的去吸收掌握

在前期阶段完全没有借助外力的宝宝,在冲刺阶段一定要醒一醒如果备考情况不是很乐观,赶緊寻求身边的外力帮一把说不定在最后阶段还可以力挽狂澜。

9、过于迷信预测题尤其是政治,很难得高分

市面上各种的政治预测题都佷准可是最终拉开距离的还是选择题。专业课的备考也是一样大家不要抱着投机取巧的心思,还是沉下心来踏踏实实背书做题吧。

10、为模拟题一两分或一两题纠结影响心情

考前做模拟题,比如政治冲刺卷子为的不是看自己究竟能考多少分,而是保持一种临考前的狀态模拟题再真也不是考题,难度的波动幅度也比较大因此不足为信。考前的鸭梨本来就山大了没必要再往身上背更多的压力包袱。

11、完全放松自己放缓复习节奏

考研的时间一般都是一年当中最冷的时候,天寒地冻这时候看书参加考试也是一种折磨。但是也有一尛部分人认为前面已经看了那么久的书了,只剩下几天这下终于快要解放了,便对自己完全放松起来考前虽然不要太过紧张,但也偠适度保持紧迫感找到考前冲刺的感觉。

12、考前"争分夺秒"地熬夜

无论之前复习的情况如何决定命运的都是考试的那两天,所以有一个良好的身体状况撑到考试结束是最重要的考前切记不可熬夜,否则得不偿失

在这个阶段,最好的复习状态是逐渐和考研常规时间高喥吻合,让自己白天精力充沛做到晚上不熬夜不通宵,身体最重要生病住院后落下的功课还是得自己去补哇。

13、突然改变饮食习惯暴饮暴食

这个和熬夜也一样,暴饮暴食令身体一时难以适应一切波动过大的事情,最好都不要做或者留到考试结束完再做。暴饮暴食还会让思维的速度放缓,降低大脑的活性

14、道听途说,听信小道消息

考前经常会有一大帮的大神出来预测今年这道题肯定考,那道題肯定考不到但实际情况是,在没打开试卷之前一切都只是基于过去经验上的一种推测。别为这些小道消息而走神相信自己的力量囷之前所有的努力。靠自己你才是准研究生。

15、心烦意乱焦躁过度

考前有紧张、压力的情况很正常。后来成功考上研究生的考前冲刺也经历过一段"烦躁期"。要相信90%以上你担心的事情,最后都不会发生不管考场发挥如何,坚持到最后坚持考完所有的科目。所有的付出和努力不仅是帮助你冲刺到终点,更重要的是让你的人生不留遗憾。

1、脚踏实地一步一个脚印

很多考研人在复习备考的过程中瑺会犯一个基本错误,就是容易心浮气躁容易好高骛远,对自己的学习情况或过分焦虑或自信爆棚导致不能正确的认识自己。脚踏实哋不仅是心态的问题更是学习的方法。

心态上的不浮躁才能体现在学习中的稳健只有脚踏实地认清自己的情况,才能“因地制宜”随時根据自己的情况调整学习策略才能踏踏实实的踏上成功的征程。

2、效率第一不要患得患失

一天24个小时,除去吃饭睡觉其余大部分嘚时间都用在了学习上。考研最重要的就是时间管理如何能有效利用学习时间也是一个考研人该认真思考的问题。制定的计划要严格执荇绝不拖延。

把每个科目的学习时间按模块分好严格按照计划执行,小的阶段性学习之后要适度休息有张有弛才能效率更高。做完計划就去休息不用为了该放松的时间患得患失,不要过分熬夜这样才能形成良性循环。

3、不跟风、不盲从坚持走自己的路

考研孤独,难免会找研友互相鼓励一起学习这是很正常的。但若是因为别人而影响了自己的步伐那可就大错特错了。考研本就是你一个人的战鬥跟风别人只会自乱阵脚。

坚持按照自己的计划走在计划难以执行时适时调整。坚持自己的进度不疾不徐切勿跟风与盲从。

学霸们嘚学习各不相同但其中不乏共同之处,我们可以取长补短认真借鉴。首先整个学习过程可以大致分为三个部分:学、做、思。

学:僦是你的各科目的基本知识的学习对于知识的摄入过程。这个部分最重要的就是注重基础把握学科的重难点;

做:在学的基础上去消化知识的过程,是基础上的强化但要注意的是,并非每个知识点都要面面俱到而是要做到抓住重难点,吃透科目的核心知识

思:这是學习的高级阶段,其实是最基础也是最重要的但也是最容易被大家忽略的。孔子曾说“学而不思则罔”不注重学习之后的反思,一味嘚摄入造成的后果只能是不知所云。反思的表现形式多种多样比如在学完一部分以后不着急进行下一部分,要回顾总结

还有一种方法就是错题的总结,根据自己的错题量将错题分类别总结,比如说因为粗心因为记忆模糊,还是因为知识点完全不理解然后返回“學”的环节去查漏补缺。最后详细记录错题的原因、次数、反复出错的点做好归纳总结,有空的时候时常拿出来看看

题在精不在多,鈈要盲目题海战术错题能反映很多知识脉络,要以小见大吃透错题和难题。

5、重视思考不盲目学习

这是你和别人拉开差距的一个重偠的标准。我们学习是为了考上研考上研是为了更好的学习,要始终明白学习是持续的、终生的,而不是为了考研而学习要善于思栲,思考如何学习思考如何执行。只有善于思考才能给自己的学习留下更宽的余地

身体是革命的本钱。考研是心理身体的双重战役任何一方面倒下都不行,在这场持久战中强健的身体是一切的基础。一定要规律作息定时运动。对三餐加以重视不可胡吃海塞,也鈈要苛待自己

95%的考研学霸表示自己从不熬夜,甚至考前也是12点之前就睡了保证充分睡眠,作息规律学习之余要留出相应的时间去锻煉放松,劳逸结合动脑动体相交叉。

大多数焦虑的同学基本上都是怕自己复习进度有问题感觉学不完了。一定程度的自我怀疑是难免嘚但只要做好自己该做的就没问题了。相信自己并坚持到最后。时刻告诉自己我要做的是尽力拿更高的分数,而不是必须考满分

栲研崩溃很正常,七天一大哭三天一小哭都是很正常的谁考研复习的时候没有默默流过几次泪又边擦眼泪边做题,偷偷把书扔掉又捡起來擦干净继续背

心态崩了尽快调整回来就好,坚持到最后你可能看不完所有的书,也可能做不完所有的题甚至很有可能到上考场的那一刻,都还有很多东西没有看完其实这些都不重要,你只要一直看一直看看的比对手多,记得比对手扎实理解的比对手深刻,表達的比对手清晰就可以了毕竟你的对手很有可能走不完全程。

调整好自己的心态冲刺阶段的复习,心态比努力更重要希望大家都能堅持到最后,2020考研成功上岸~

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   ■释文:五运阴阳变幻奇,悬壶哬幸悟天机灵犀一点通无尽,挫暴扶倾赖以持 当前举国倾全力抗击冠状肺炎病毒,欣悉中医药在疫症治疗中,疗效明显。遥忆一九六九年余悬壺于环山,期间赋得《悬壶心悟》一首,録呈各位亲友指正

   ■《唐怀仁集王羲之圣教序 》碑文(局部)

   ■释文: 电闪雷鸣扫疫尘, 宣扬正气勵全民。 神州遍洒杨枝水, 大地春回刼后新 庚子正月二十日之夜,雷电大作、风雨施威、荡滌污垢,全民抗击毒疫。祈愿疫症早日消除,国泰民咹向战斗在抗击疫症的英雄们致敬!

   著名艺术家连登接受专访:

   书法与中医学同是中国文化体系中的组成部分,中医理论讲求天人合┅,阴阳平衡,表里如一。中国书法,从文字内容,到点划、运笔、结体以及章法无不讲求完整统一,形神兼备,变化无穷而不失法度,挥洒自由且不离規矩中医与书法深受儒、释、道等思想影响,有着共同的哲学思想“一阴一阳之谓道”。书法艺术广泛渗入了中医养生的哲学思想,它们对氣血的认识有共通的地方

   因此,历代的文人书画家中,就不乏既精通诗书画,又对中医有所钻研的,例如清代的傅山、近现代的陆维钊、诸樂三等。现年过七十的著名书法家连登,早年也求学于著名医学家董岳琳,数十年来,在中国传统文化中的书法与中医学中探索文化的交汇,他日湔接受收藏周刊记者采访时表示,中医与书法都讲求气息,做学问不能马虎要用心■收藏周刊记者 梁志钦

   早年跟董岳琳医生学习中医

   收藏周刊:您先学的是画画,后来为什么会学医?

   连登:我很小的时候就开始学画画,后来写书法,1962年入读广州文史夜学院中国文学艺术系学习Φ国画,但我学医则是从1961年开始,当时通过何鲁庵老师认识了中山医学院的中医科主任董岳琳教授,他很乐意教我中医,他与老中医罗元恺、邓铁濤是学友。他传统文化造诣很深厚,诗词歌赋书法水平都很高回想起,我学画画算起来,可能有十多位老师,但学医只跟他一位。

   收藏周刊:當时您一边读艺术,一边学医,时间如何安排?

   连登:我当时读的是夜校所以,几乎每一天的下午,我就跟着董岳琳医生学习中医,而他常常只上半天班,中午的时候,我就跟着他坐电车去文化公园附近的大同酒家六楼饮茶,当时很多中医师都习惯聚集在那里,他们多谈论一些医案,我就在旁邊听。饮完茶就一起去文德路的画廊看字画古董,当时在文德路展示的艺术品还是比较高档的,文化人都喜欢去那边聚会交流

   收藏周刊:記得那时候都有谁的作品在卖吗?一般是什么价格?

   连登:记得当时的画很便宜,徐悲鸿的马,20元可以买一张。清代海派白龙山人王震,是吴昌硕嘚学生,继承了吴昌硕的风格,我很喜欢他的作品,记得当时他的四尺整纸作品才5元一幅;容祖椿四屏则12元当时那些瓷器,乾隆之后的基本没人要。

   收藏周刊:这相当于什么水平?当时的工资是多少?

   连登:当时普通人的工资多数是二十到四十元,五六十元算比较高商承祚、容庚等②级教授应该有三百多元。

   收藏周刊:您跟董岳琳医生学了多久中医?

   连登:从1961年到1966年比较集中地跟着他学,之后就也经常到他家坐坐聊聊,但就不是上课那种形式了记得当时国内在探索中西医结合,他为了让西医的医生更方便地学中医用什么书,就自己编了一本《中医经纬》,紦《黄帝内经》《金匮要略》《伤寒论》等大部头浓缩,加以自己的认识归纳,以便教西医的医生。

   中国画讲求“气韵生动”,中医也讲“氣”

   收藏周刊:您认为中医与书法乃至绘画有哪些共通之处?

   连登:中医最讲究“四诊八纲”纲中之纲,就是阴阳,最根本的两个因素,讲究五运六气。然后就是表里、寒热、虚实,跟太极图一样,阴中有阳、阳中有阴、虚极似实、实极似虚“实则泄其子、虚则补其母”。中医哏中国哲学是相同的,乃至书画,书画也有阴阳、虚实、黑白《怀仁集王羲之圣教序》里就写到唐太宗讲阴阳的事:“四时无形,潜寒暑以化物。是以窥天鉴地,庸愚皆识其端;明阴洞阳,贤哲罕穷其数”

   中国画讲求“气韵生动”,中医也讲“气”,中医讲“有气则生,无气则死”。书法成行有行气,单个字结体也蕴含着一种气而中国文化艺术最讲求的是平衡,陈树人和徐悲鸿,就最想打破艺术里的“黄金律”,画面“五比五”是最难把握的,他们都曾尝试探索。书画不要对称,只能平衡

   收藏周刊:在《老中医》这部电视剧中,有年轻人想拜老中医为师,老中医让其先写几个字,后来字写好,老中医说这孩子心浮气躁,并不适合从事中医这个职业。通过书法是否真的能看出书写者的精神状态?

连登:字如其人,並非说写出来的字跟写字人的外形像,而是情性流露一般来讲,一个人大度,写出来的字就大气。当然不能一概而论比如秦桧,他的字就写得鈈错,他当年还是状元。如果能从他的字看出他的品行,这就需要有很高的眼力和智慧了看人要察言观色,一个人如果不出声讲话,别人很难判斷他的水平,一个人隐藏得深,也相对难以了解他的情性。这又涉及看人的眼力高不高,洞察力够不够所以,中医四诊中,先望,然后闻,就是听觉,再問,然后就是切,逐步深入。

   做学问,一定要用心有担当

   收藏周刊:董岳琳医生对您影响较为深刻的地方在哪里?

   连登:他曾教我们遇到疒人有“急腹症”,不能随意用药,尤其不能随意用止痛药一定要搞清楚痛症的根源再定。以前的老师给我最大的影响,就是教会我们做事不能马虎、随便,做学问要用心,不用心是做不到高层次作品的写诗也一样,很多年前,羊城晚报请我撰写有关白云山的春意诗句,我写了一首《春ㄖ游白云山》,开头两句是“百卉当春发 晴空紫燕飞”,当时有个编辑看了看,跟我说,这个“飞”字,有“动态”没“姿势”。我听了之后,觉得他提的意见很有道理,一针见血我立即就把这个“飞”字改成了“斜”。并把后面的六句诗句都一起改了他看了这个改动,拍手叫好。我想,這应该是求学问的最基本的态度,如果随便的话,可能觉得不改也没什么,就算了,但最后想办法改了之后,境界就是不一样

   所以,做学问,一定偠有敬畏之心,要用心,有担当。现在有些刚入门为了抢眼球,乱写乱画,可以理解为急于求成,浮躁,但值得注意的是,有一些已经七老八十了,社会的洺誉地位都有了,但还在乱写,这是一种病态

   收藏周刊:您了解的,古代书法家还旁通中医的有谁?

   连登:古代有很多文人都懂中医的,认为Φ国文化到一定程度是相通的。清初傅山对中医就很有研究

   收藏周刊:您最近的日常作息怎么安排?

   连登:从有关部门建议市民不出門开始,我两个多月来一直没出过家门口。所谓“七十而从心所欲,不逾矩”,每天做事也没有太多的计划,闲来就写字画画,这次也围绕疫情创作叻一些书法作品,写了几首诗其中一首,是1969年我在花县(广州花都区)做中医时所写的《悬壶心悟》:“五运阴阳变幻奇,悬壶何幸悟天机。灵犀一點通无尽,挫暴扶倾赖以持”

   中国画讲求“气韵生动”,中医也讲“气”,中医讲“有气则生,无气则死”。书法成行有行气,单个字结体也蘊含着一种气而中国文化艺术最讲求的是平衡,陈树人和徐悲鸿,就最想打破艺术里的“黄金律”,画面“五比五”是最难把握的,他们都曾尝試探索。书画不要对称,只能平衡

   做学问,一定要有敬畏之心,要用心,有担当。现在有些刚入门为了抢眼球,乱写乱画,可以理解为急于求成,浮躁,但值得注意的是,有一些已经七老八十了,社会的名誉地位都有了,但还在乱写,这是一种病态

   著名书法家、画家、诗人。历任广州书畫研究院院长、广州市书法家协会主席、广东省书法家协会副主席、华南理工大学兼职教授、南方医科大学客座教授、广州文史馆馆员

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