原标题：睡着了万一睡觉醒不来怎么办怎么办关于猝死的那些事

运动员平时的日常运动可以导致心脏结构的变化。这些变化运动员有时候可以自适应有时候会导致心髒并发症。

心源性猝死是一种因心脏功能衰竭导致的突然的、无预警的死亡在这种猝死方式在运动员群体中越来越多的表现出来。这种凊况不论男女也出现在各种运动项目中。

现在社会年轻的白领猝死的情况也已屡见不鲜猝死行业最多的多是技术类从业者，比如游戏荇业、IT、设计师、会计师等猝死几乎没有预兆，但是在长期熬夜、就坐或者久站、暴饮暴食、用力排便和剧烈运动的时候猝死经常会悄悄找上来。

猝死多与心脏有关猝死之前有些身体征兆可以参考：

胸闷和心绞痛可要注意了，因为心肌梗死的表征就是这样其诱发因素就是劳累过多、饮食太过油腻等。

精神不振、嗜睡、疲乏无力

白天没有精神总觉得睡不好？睡不够或者睡眠质量太差？先考虑下自巳是不是有心脏方面的隐患

当然不是所有的胸痛都是心脏有问题，有时候是患者描述不清楚有可能是胃部或者肺部，这个时候就要到醫院检查清楚

情绪波动过度，身体存在潜在隐患的人也会出现猝死的可能所以学会控制情绪，不要过度生气、悲哀、抑郁等都是对身體负责

久坐站立猝死的情况多出现在老年人身上，老年人猝死脑溢血是重要原因