点击联系发帖人感染了HPV首先不要慌更不要害怕。要想转阴彻底根治HPV就要用对办法，在短时间内增强免疫力及时清除病毒。
都知道HPV没有特效药只有靠我们自身的免疫力来清除病毒。而与免疫力联系最为密切的就是日常的营养补充和外部调理当身体长时间缺乏某些营养时，就会使免疫系统功用紊乱无法清除人体嘚病毒。转阴绝对不是一朝一夕除了改掉坏习惯，我们还需要提高自己免疫力才可以清除病毒从而实现HPV转阴。
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1、合理饮食补充营养
哆吃一些新鲜的水果蔬菜，还可以补充一些对免疫细胞所需的营养多吃硒含量高的食物，缺硒是人体免疫力下降的一大原因所以补硒提高免疫力的很重要的一步，可以补充海藻硒也可以从十五中获取，多吃硒含量高的食物能够更好的提高免疫力
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喝水可以加速人体新陳代谢，充足的水分可以更好的协助人体代谢毒素提高人体自身的免疫力和抗病毒能力。
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充足的睡眠和适量的运动可以提高人体免疫力规则的生物钟能平衡人体的内分泌系统，正常的排毒功用常运动可以促进人体对养分的吸收和转化。一定不要熬夜尽量在11点前睡觉；每日进行20分钟的有氧运动，例如慢跑、太极、瑜伽、跳操都非常不错。
所以想要快速转阴用对方法很重要，最后也希望感染的小仙奻都可以早日恢复健康
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。
