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糖尿病、高血压、三高患者,每天彡次每次3粒,比较严重的可以吃4-5粒等平稳之后再减量。对于预防疾病调节内分泌,养生保健的人每天两次,每次一或者两粒每佽服用大概在饭后半个小时左右,这个时间段食用吸收效果最好
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