15岁平时打球对身体有什么坏处各脚绑2kg会有坏处嘛

点击联系发帖人 时间：2019-01-06 16:15

打球对身体有什么坏处

每天坚持带负重绑腿（2kg）对小腿有什么副作用吗？

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是这样的lz今年19，170 65kg身体很匀称，我想問下绑腿的正确捆绑位置在哪？还有每天带多长时间时间长了会对身体发育有影响吗？

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专业不是体育的只是想锻炼锻炼

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发这个帖就是一朋友给我说带上绑腿打球对身体有什么坏处能提高突破速度，不知道长期对身体有影响没

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听练体育的同学说这样不好时间长了腿上的肉只会成死肌肉

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我就是这样我可以告诉你有尛腿会变粗。

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我会告诉你我中考用的是6kg沙袋吗

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我解释下，lz身体比较晚长平均1年也就5、6厘米，太偅的话会不会影响发育lz可是势必要长到1米8的男淫...

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这点负重没什么副作用前提是沙袋别太紧运动时别影响小腿的血液循环就OK了

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2公斤太轻了我十六周岁一米七体重130斤练散打的准备买十公斤的挂腿上

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两年已经过去了。我想问问LZ长到180了么。。

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路过。楼主还绑腿么？180可有我也想试试。

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19还能长吗大部分不能了

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楼主现在怎样了，有一米八了没说说后文呀，我这也在考虑要不要绑腿呢毕竟我可是要成为

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一点用都么有，只会对骨骼伤害

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哇4年前的帖子，楼主你还活着吗

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没必要，绑腿自己去晚上搜索一些徒手健身的方式，或者直接去健身房

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都2017年了楼主多高了，我想知道有没有影响啊

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lz你是不是没过一米八所以一直没回。

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估计是没长到人都不来了。

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2018年了，楼主怎么样了

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五年过去了楼主身高咋样，还绑腿吗有什么感想

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5年了 5年！你知道楼主是怎么过的吗

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