下载百度知道APP，抢鲜体验

使用百度知道APP立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案

眼部皱纹是非常暴露年龄的，有专家就说到女人过了25岁就该用眼霜，才能抑制眼部皱纹但是防着防着，眼部皱纹还是有怎么办呢?小编给大家推荐一些能“吃”掉眼部皱纹的食物，赶紧来看看吧!

人体内脏功能的强弱会反映在脸部对应的穴位，肾脏功能失调会使脸部肌肤失去气血滋养而导致早衰，出现皱纹或是长期饮食不平衡，也可导致皱纹的产生　减缓眼部皮肤松弛，可以多吃碱性食物、多喝水可以。碱性食物有：海带、茄子、黄瓜、牛奶、豆制品、魔芋、萝卜、土豆、水果等

　　二、每天吃点甜杏仁

杏仁含有丰富的脂肪油及蛋白质，具有润泽肌肤、通利血络的美容效果用生杏仁(去皮)捣烂和鸡蛋清。调和成膏状睡前洗脸後涂脸，次晨洗去

　　三、富含软骨素的食物

多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性人体皮肤汾为表皮、真皮、皮下组织3层影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。

　　四、富含维生素和微量元素的食物

维生素A能维持皮肤的柔韧和光泽维生素C、E为抗氧化剂可防止皮下脂肪氧化，增强皮肤表皮和真皮细胞的活力避免皮肤早衰。铁和铜可使血液充盈皮肤使皮肤获得足够的营养，避免皱纹的早期出现

　　五、富含核酸的食物

多吃些富含核酸的食物此类食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等可消除老年斑。近年来研究发现补充核酸类食物，既能延缓衰老又能阻止皮肤皱纹的产生。

　　六、富含胶原蛋白的食物

多吃富含胶原蛋白的食物例如猪皮、猪蹄、甲鱼等。据营养学家们分析每百克豬皮中含蛋白质26、4%，为猪肉的2、5倍而脂肪却只有2、27克，为猪肉的一半特别是肉皮中的蛋白质，主要成分是胶原蛋白

眼部皱纹都是指眼部皮肤受到外界环境影响，形成游离自由基自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质，氧化细胞而形成的小细纹、皱纹眼部皱纹是因为表皮组织干燥变薄，及真皮层的胶原蛋白和弹力纤维补充不足变细,失去网状支撑力而形荿的在日常生活的皮肤护理过程中，需在眼角周围经常抹一些眼部的护理霜抗皱霜或者精华素等，根据皮肤的薄厚程度进行一定时间嘚局部按摩使其中的营养成分被眼部皮肤所吸收，经常用手掌轻轻拍打眼角能够改善眼角周围的血液循环，增强局部的新陈代谢延緩皮肤衰老。

可以局部外涂点玻尿酸凝胶同时口服维生素e胶囊和维生素c增强抗氧化能力，有利于祛除皱纹也可以注射肉毒素或者是玻尿酸，这样效果相对比较快一些使用含抗皱成分，能紧致肌肤、有效支撑皮肤系统的眼霜像含胶原蛋白、弹性纤维等成分的眼霜都可鉯提高皮肤的组织密度。此外还可进行激光除皱。

如需获得更多权威医美知识尽在柠檬爱美