慢性咽炎三分治七分养注意劳逸结合,防止受冷,急性期应卧床休息.平时多饮淡盐开水,吃易消化的食物,保持大便通畅.避免烟,酒,辛辣,过冷,过烫,带有腥味的刺激食物.偏方一般可鉯使用：
      1.双根大海茶：板蓝根15克，山豆根10克甘草10克，胖大海5克共置保温瓶中，用沸水冲泡盖闷20分钟后即可当茶水饮用。也可加水煎煮后倒保温瓶中慢慢饮用，每天1剂有清热、解毒、利咽的作用，适用于慢性咽炎咽喉疼痛明显者
      2.马鞭草绿豆蜜茶：鲜马鞭草50克，绿豆30克,蜂蜜30克将绿豆洗净沥干，新鲜马鞭草连根洗净用线扎成2小捆，与绿豆一起放锅内加水1500毫升用小火炖1小时，至绿豆酥烂时离火撈去马鞭草，趁热加入蜂蜜搅化即可饮汤食豆每日1剂，分2次服连服数日。
      3.清音茶：胖大海5克,蝉衣3克,石斛15克水煎代茶饮。功能养阴润喉利咽治喑，适用于慢性咽炎伴有声音嘶哑者