问题分析：你好，你现在的情况是骑车擦伤导致脚背外伤肿胀你现在這种情况是可以先用冷敷处理一下然后再使用些消肿的药物来治疗一下。
意见建议：你现在这种情况是可以先用冷敷处理一下然后再使用些消肿的药物如消炎止痛酊、云南白药气雾剂来治疗一下应该使用几天后你脚背外伤肿胀的症状是可以好转的，祝你早日康复

问题分析：踝关节周围的血液循环相对来说不是很丰富，轻微的外伤等情况还是比较容易发生踝关节扭伤的扭伤之後最关键的还是需要多注意休息
意见建议：如果这段时间重装相对来说还是比较严重的，话通常可以先做一些烤电理疗局部皮肤颜色变嫼就是血液循环不充分，可以用些云南白药

这个是要看具体愈合后的情况建议积极治疗需要在主治医生指导下鉴定

这种情况建议最好是积极拍片复查一下避免过多的活动，适当热敷按摩

这种情况应该是服用一段时间舒筋活血片比较合适不要激烈活动。