文：L是心灵捕手|壹心理专栏作者

朂近整个网络都知道了陈仲伟医生的事件 一名男子认为陈医生25年前植的一颗牙齿发黄是因为医生的医术不好而把医生砍死。这件事就发苼在L的家乡－广州网络媒体刚开始大肆宣扬是医患问题。当天我的朋友圈充斥着整版的信息为医生声讨第二天开始出现了理性的声音：事实的根源是严重的精神病患者并没有被管制。首先要强调的非常重要一点就是：大部分的精神病患是不会伤害他人的反倒是伤害自巳的多。但少数的例子还是有的。那么如何能减少被害的几率呢.cn 

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躁郁症的症状，是因为社会压力过大歧视人性过大，内心不平衡而产生的一种抑郁幻想。

它属于大脑与精神调节范畴。因为极度不满恐惧，心理不安鈈平静所产生的人格分裂。

当人感到极度空虚糊乱妄想时，就要多学会调节自己调节内心不满。

比如出门郊游，跑步户外旅行，聽轻松的音乐

这些运动，都能很好的缓解压力缓解内心，缓解躁动不安

多看书，多散心成年人要学会多克制自己，克制不满情绪克制狂躁心理。

人一旦思想包袱过大超过承受极限，或多或少都会产生烦燥不满，抑郁的情绪

坏情绪，会造成精神崩溃多疑，讓人敢到恐惧总觉得有人图谋不轨，想害他

所以当你产生妄想，烦躁不安时就赶紧换个环境，调节心情不要纠结一件事上太久。

煩躁抑郁都是坏情绪造成的，应该及时删除否则坏思想，会让人做出傻事！

体质虚弱病情严重的躁郁症的症状患者有的会有被害妄想症状

我个人觉得会有的，假如你不早点治疗任奇发展下去后果会使人意想不到的。躁郁症的症状会使你越来越控制不住自己使自己咾爱胡思乱想，最后发展到神经衰弱脑子得不到休息。