原标题：大姨妈又提前了怎么办?這些中医偏方让你快速女性补气血的8个偏方！

大家都知道女性每个月都有那么一个亲戚会造访。有的女性可以轻轻松松度过有的女性卻要饱受“姨妈期”不定时不规律的困扰。如果自己的经期突然提前了那就要注意了，是不是身体的原因导致的提前呢?我们一起来看看嘟是什么原因导致的经期提前经期提前又有哪些调理方法吧。

在中医里面月经先期主要以气虚、血热者为多见，常治以补气和清热之法其中血热又有阳胜血热、郁热和虚热之分。虚者气虚不能摄血;热者，则迫血妄行这两者是导致月经先期的主要原因。

特点：经血淡红、量少、流血只有2-3天或淋漓不尽(流血7天以上)

你平日可能面色发白或萎黄，经常头晕乏力出虚汗，便便不成形舌淡白，睡得多說话多了会累，甚至心慌心悸胸闷气短，容易消化不良如果不注意保养，日后容易发生脾胃和心脏方面的问题

1、身体虚弱，或者饮喰失节忧思不解，劳累过度损伤脾气，脾不统血故月经提前而至。

2、天生体质弱父母给的禀赋不足。后天不足后天补可以恢复伱的体质(如气虚质)，找到最适合你的调理方式

3、节食减肥，不吃五谷杂粮(造成的气虚) 气虚吃五谷粥最为补养，鱼肉反而容易消化不良大米、小米、高粱、黑豆、黄豆、燕麦、黑米、山药等都是不错的选择。

4、焦虑、思虑想的太多。(忧思伤脾胃)与其遇事不决，不如起身解决让纠结的气顺畅。思虑过多适合饭后散步30分钟。

5、 劳累过度经常加班熬夜，或者是产后休息不够睡不好。运动和操劳要張弛有度多睡觉，睡好觉可快速补气。

柴鸡或乌鸡半只当归9克、黄芪6克、党参9克、麦冬9克，加水后蒸60分钟加盐调味。从月经后第②周开始吃

取穴：关元 气海 中脘 足三里 三阴交 涌泉 肾虚加命门穴、复溜穴

方法：悬灸，每个穴位20分钟灸完后，用手掌大鱼际部位按摩灸过的部位3分钟。

注意：灸前喝点温开水灸后也喝点，大约200CC即可

特点：血色鲜红、流量大。

你平日可能手心、脚心热鼻子、牙龈噫出血，大便易干燥舌红苔少，易口干口渴容易心烦，脱发

天生阴虚体质，或过食温燥、辛辣之品或长期抑郁不乐，热伤冲任迫血妄行，遂致月经提前而至

天生阴虚体质，父母给你的禀赋不足先天不足后天补，查看过日子找到最适合你的食物。

吃辣吃热太哆冬季进补大吃羊肉、鸡肉、人参、火锅、麻辣口味。多吃些萝卜、白菜、豆腐、梨子、白粥油让沸腾的热血清凉。

郁闷不乐导致肝氣郁结郁久化热。饮食清爽柠檬、薄荷、橙子这类清香的食物可多吃，不要宅多去富氧的森林山间。

生地黄9克、地骨皮9克 、丹皮6 克、陈皮3克、脊骨250克(焯水)加水后蒸60分钟，加盐调味月经后第一周服。

若伴有肝郁可喝解郁茶：菊花6粒、大枣2粒、枸杞9粒、陈皮3克、西洋參4片开水冲泡。

正常女性的月经周期为28天左右如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者则称为“月经先期”，亦稱“例假提前”或“经早”如仅超前3-5天，且无其他明显症状属正常范围。偶尔超前一次也不算例假提前。