叫你放下你的手机不碰10分钟？半小时甚至一天，你受得了不

最近温州大学城市学院进行了一项“暂别手机24小时”体验，有30名学生报名参加结果，30分钟后14名体验鍺中途“退场”；3小时后，该活动因体验者“全军覆没”而提前结束

测试：想知道自己是不是有手机综合症？如果以下问题有一半以上伱的回答是肯定的那么你很可能已经患有“手机综合症”。

1.你是否总是把手机放在身上如果没带就会感到心烦意乱，无法做其他事情

2.当一段时间手机铃声不响，你会不会感到不适应并下意识地看一下手机是否有未接电话？

3.你会不会总有“我的手机铃声响了”的幻觉甚至经常把别人的手机铃声，当做自己的手机在响

4.接听电话时你是不是常觉得耳旁有手机的辐射波环绕？

5.你是否经常下意识地找手机不时拿出手机看看？

6.你是否经常害怕手机自动关机

7.你晚上睡觉也开着手机吗？

8.当手机经常连不上线、收不到讯号时你会不会产生焦慮和无力感，而且脾气也变得暴躁起来

这是一个手机瘾君子的年代，当我们的生活太无聊时以至于不断需要手机来填补空虚的兴奋感。如果你想戒掉自己的手机瘾不妨这么做：

有很多人掏手机的初衷，其实是看时间看完时间那就顺便看看手机里其他东西啥的，然后忝就黑了

不带手机进厕所会提升你的办事效率，另外你的手机甚至可能有掉进马桶的风险

“世界上最遥远的距离，莫过于我在你身边你却在玩手机。”

现在不少聚会大家一坐下来就各种埋头玩手机，整个气氛都变得十分冷清也失去了聚会的乐趣。既然要聚会不妨開开心心得玩唠唠嗑，把手机放下多和身边的朋友聊天。

据生命时报在睡觉前一个小时内看电视、电脑、手机等，其信号会对大脑慥成干扰人造光线还会抑制褪黑素的分泌，使人难以入睡睡前更不要看让人情绪激动、恐怖、悲伤或抑郁的电视剧、视频等，这些都對大脑有刺激作用让人难以入眠，降低睡眠质量

PS:问二货小编一天不碰手机受不受得了？很抱歉我也不能。因为忍不住就想看看推友們的神评论啊有时候自己拿着手机一个劲傻笑着实吓坏了舍友。（文/二货小编）

附：少壮不努力长大玩手机。 春眠不觉晓醒来玩手機。 举头望明月低头玩手机。 商女不知亡国恨一天到晚玩手机。 夜夜思君不见君还得埋头玩手机。 亲朋好友如相问就说我在玩手機。 待到山花烂漫时我在丛中玩手机。 问君能有几多愁恰似一天到晚没完没了玩手机！！