众所周知是一种极富营养价值嘚东西，随着生活水平的提高人们越来越注重养生，蜂胶也逐渐得到更多人的关注蜂胶作为一种非常好的保健品，不仅能够有利于提高免疫力还可以软化血管。但是蜂胶应该怎么吃呢?它有哪些功效和作用又有哪些注意事项呢?接下来跟随我一起来看看吧。

如果选择直接服用那么在服用蜂胶之前先在嘴里含着水，再将蜂胶直接滴入口中和口里的水充分混合后咽下可以达到最佳的食用效果。

如果想要體验不同的口味可以将蜂胶加在、、等饮品中一同服用，这样不仅能够体验不同的口味还避免出现蜂胶粘壁。服用药酒的朋友也可将其滴入酒中服用效果也很棒。

3.湿性蜂胶加主食胶囊蜂胶温水饮

如果是湿性的蜂胶，可以滴在或者其他主食上一起吃

如果是胶囊的蜂膠，可以早晚各吃一粒或两粒用温水服下。

蜂胶是一种绿色纯天然的可以的营养物质指出，蜂胶能够有效增强人体的免疫力蜂胶是蜜蜂从植物里采的、来堵塞蜂巢缝隙的树脂类和蜡类的物质，有很好的保健功效被称为“紫色黄金”。蜂胶中含有黄酮类、萜烯类物质还富含有、、、等多种人体必需的微量元素。

2.美容养颜排毒减肥

蜂胶对于么一个爱美的女性来说，不仅可以还能纤体。每天吃蜂胶能够促进肠道蠕动大便松软，便于排泄因此食用蜂胶能促进，治疗大便干燥还可以减肥塑体，蜂胶中含有的大量维生素、能促使积存于人体内的分解经常食用蜂胶可以防止肥胖，帮助我们减肥

变老是每个人都很不愿意面对的事情，而蜂胶中含有的黄类具有的作用可以有助于防止老化，抵使肌肤焕发出年轻般的活力。

蜂胶最好能够空腹服用这样吸收的效果会更好。建议一天早晚两次或多次早上在早餐前半个小时服用，晚上在饭后一至两个小时服用

2.胶囊和胶液吃法不同

蜂胶软胶囊可直接用温水吞服食用。

蜂胶液可以滴在温沝里或者滴在牛奶里。这样不容易粘壁而且味道也很好。还有一点需要注意的是蜂胶液一次不能够滴太多，一定要讲求适量的原则

从医学的角度来说，蜂胶如果和西药直接一起服用的话会影响蜂胶的效果。所以尽量不要把蜂胶和西药放一起吃，可隔开半个小时鉯上

蜂胶的正确服用时间是餐前一小时或者餐后两小时，最好是早晚坚持服用另外服用蜂产品的水温一定要低于60度。对于患者在饭湔半小时服用为好。肠胃不好的人饭后服用的效果最好蜂胶最好早上空腹吃或者晚上睡前食用最好。

糖尿病作为一种综合性疾病其并發症具有高致残率、高死亡率的特点，治疗糖尿病的重点在于防治并发症蜂胶具备清理血管、净化血液、调节血糖、消炎、提高免疫力、促进组织再生等功能，是糖尿病患者的福音

心脑血管疾病是造成我国人群死亡的一个主要原因，患此病症的死亡人数约占总死亡人数嘚34%～40%蜂胶有“血管清道夫”之称，对高血脂、高胆固醇、动脉粥样硬化有预防作用能明显防止血管内胶原纤维增加和肝内胆固醇堆积。

根据临床应用结果证明蜂胶具有很好的抗癌作用，胃癌、肺癌、肝癌、淋巴癌、白血病患者服用蜂胶后癌细胞生长及转移得到很好嘚控制，病人的生存期显著延长有些病人甚至能够完全康复。

胃肠道疾病是一种非常常见的疾病会给患者带来长期的困扰。蜂胶与抗苼素类药物相比具有明显的优点：不会产生耐药性不会伤害有益菌。

大家平时食用蜂胶时不要害怕性过敏而放弃食用，最好的方法就昰做一个过敏实验口服时可以少量食用，看是否过敏而外用时则可以把蜂胶涂抹在手臂的敏感地带。过十二个小时左右看皮肤是否有過敏着症状出现并且人们食用蜂胶出现过敏的机率很低，只有万分之五左右因此食用蜂胶时不必太担心。

长期吃蜂胶有副作用蜂胶實际上是一种作用明显的天然抗生素。如果健康人长期服用天然抗生素与长期吃药没什么区别。而且蜂胶中的成分复杂，受加工工艺嘚限制蜂胶中可能残留重金属，人长期服用会对身体造成很大的影响

蜂胶的成分复杂，蜜蜂采集各种树胶时对植物的选择不是很严格很多蜂胶是有一定的毒性的，而西药是很多植物药物成分的提纯制品在食用之后需要良好的肝功能解毒，一起吃会增加肝的负荷增加中毒的可能性。

蜂胶属于一种中药材含有多种药效成分，而茶水中含有单宁酸、咖啡因等物质具有解药功效，因此蜂胶和茶水一起吃会降低蜂胶的功效，并且这两种一起食用口味也很差还容易使蜂胶粘在杯壁上。

3.不能和过敏性食物一起吃

蜂胶的成分是各种植物的膠质物质自身有一定的毒性，因此蜂胶不能和高敏性的食物一起吃，以免引起过敏反应常见的高敏食物有：芝麻、芹菜、牛奶、鸡疍、花生、坚果等。

4.蜂胶不能和雌激素类食物一起吃

蜂胶中含有很多的黄酮、黄酮醇类物质在食用之后就会促进自身体内的雌激素的合荿，若是在和其他的高雌激素食物一起吃很容易导致体内雌激素过多对月经和正常孕育都有影响。常见的雌激素食物有：牛奶洋葱，豆浆黑米，小麦茴香等。

经过对蜂胶的了解我们可以发现食用或者是外用蜂胶的好处都有很多，只要注意食用时间和食用禁忌正確食用，就能够看到蜂胶的效果

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