很多年轻的夫妻都想生个聪明健康的小宝宝所以在怀孕前都会有很长时间的准备时间,孕前饮食也很重要以下就是孕前不能吃的11种食物。
辣椒、花椒等调味品刺激性較大吃多了会引起正常人便秘。如果计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后可能出现消化功能的障碍。因此建议尽可能避免食用这样的食品。
酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素备孕以及怀孕期间一定不能饮酒。
糖在人体内的代谢会大量消耗钙孕期钙的缺乏,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育糖不是基本的营养物质,但会造成孕妇超重
味精的成分是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收不利于胎儿神经系统的发育。
孕妇多数会阴血偏虚食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;孕妇食用桂圆后噫动血动胎因此,建议您食用前谨慎考虑
这类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等对孕妇身体很不利。
7. 各种“污染”食品
应盡量选用新鲜天然食品避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品,熟食水果等要洗净后才食用,以避免农药残留
准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。咖啡因能够影响到女性生理变化在一定程度上会改变女性体内雌、孕激素的仳例,从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育
美国妇科专家研究发现,妇女过多吃胡萝卜后摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑淛卵巢的正常排卵功能。因此备孕的女性不宜多吃胡萝卜。
葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分能引起睾丸萎缩,影响正常的生育功能故育龄青年不宜多食。
(本文来自:百度宝宝知道 孕育那些事儿)
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