你们一天刷一次牙的人多吗几次牙

点击联系发帖人 时间：2018-12-21 06:51

一天刷一次牙的人多吗

大家普遍的作息习惯是一天刷一佽牙的人多吗两遍牙但是你刷牙的方式是否正确？有没有什么错误的刷牙习惯到底一天应该刷几次牙？希望我的回答能够帮到您

早晚刷两次牙是大多数人的刷牙习惯，同时要做到每次都要保持刷牙时间足够3分钟
对于早晨来说，可能有些人接受不了但是牙科专家推薦大家早晨先吃早饭后刷牙。
一般来说吃完食物后5~10分钟左右是刷牙的最佳时间。
进食酸性食物后不能立刻刷牙！应该即刻清水漱口，等到口中的酸味淡了停歇半小时后刷牙。
如果在单位或者不方便刷牙的地方，更建议饭后三分钟用漱口水漱口
注意刷牙不是次数越哆越好，一天最多三次次数太多会容易对牙齿造成损伤。

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首先修正一下很多人的一个意識上的一个误区；其实，不是一天刷一次牙的人多吗牙的次数越多牙齿就会更健康，有时候刷的越多反而适得其反，或加快牙齿表面釉质的磨损通常牙齿健康的情况下，能做到早晚各刷一次养成饭后漱口的习惯即可。

如果是牙龈萎缩患者白天使用牙齿黄金1号需要刷牙的时候，主要也是以竖刷法轻轻按摩牙龈以促使其吸收养份并不需要都想早晚那样用力刷牙。

另外特别提醒：不要在每次酸性饮食後即刻刷牙因为酸性物质会使牙齿表面的硬组织处于软化状态，马上刷牙则增加了牙齿表面牙釉质加快磨损的风险，从而会导致牙釉質流失引起牙齿敏感现象。如果吃过这些食物后又想想马上刷牙（如晚上睡觉前）最好是口含一片牙齿黄金约5～10分钟，等牙齿表面组織得到保护后再刷牙比较好

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