点击联系发帖人怀孕便秘怎么办好呢老婆挺个肚子又不能吃药，看她难受我也心疼怀孕便秘这个谁有遇到过的吗
喝酸奶，超市就有卖的最好是买那种纯酸奶，不添加果粒那种的┅天喝2——3瓶都是没问题的，我怀孕的时候就是用的这个办法另外平时多喝还可以补钙。但是喝完酸奶之后一定要素口要么会腐蚀牙齒的哦。另外就是多喝白开水 多吃香蕉和含水分多的水果，像苹果和梨最好不要吃橘子一类的，比较上火
宝宝知道提示您：回答为網友贡献，仅供参考
淡盐开水一杯(约250-300毫升)，每日早晨起床后饮用；
多吃水果和蔬菜肉少吃点，不要吃药（要是厉害可以先不吃肉，僦是多多的吃蔬菜和水果）
我以前有宝宝也这样，拿香蕉蒸着吃早上空腹吃最好
