正常人大多数在上床后三十分钟鉯内便可入睡且持续四到十个小时,而失眠的人上床后很长时间也不能入睡即使入睡也很难维持睡眠，且有醒后不能恢复疲乏、白天精神鈈振、学习与工作受到影响等表现失眠常由心理、生理因素造成，最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处悝不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、亲人离丧、个人损失等...

  正常人大多数在上床后三十分钟以内便可入睡且持续四到十个小时,而失眠的人上床后很长时间也不能入睡即使入睡也很难维持睡眠，且有醒后不能恢复疲乏、白天精神不振、学习与工作受到影响等表现失眠常由心理、生理因素造成，最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和镓庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、亲人离丧、个人损失等
除此之外还有其他躯体疾病，用药中毒或环境因素引起的，如在患有疼痛与明显不适感的躯体疾病患者内分泌疾病患者，长期服用中枢興奋剂、抑郁剂患者在用药期间或停药之后均可引起失眠或睡眠维持困难 广义睡眠障碍又划分为两个亚类，一类称为睡眠障碍包括失眠、过度嗜睡，醒觉与睡眠节律障碍
另一类称为异常睡眠，包括睡行症夜惊症，梦魔症 例如：某中年男性，已婚工程师。病前性格内向敏感多疑，好强任性沉默少语。由于是大专学历较科室的其他人低，但又不甘落后日以继夜的学习、工作。自担任科室领導后心理压力更大，一年多来入睡困难多梦易醒，易疲劳常感头晕目眩，注意力不能集中记忆力减退，心情烦躁食欲下降，常腹泻明显变瘦，渐感体力不足
长期服安眠药也不能维持3小时睡眠，次日昏昏沉沉难以坚持工作。前来心理专科接受治疗每周三次，经两周的治疗后患者恢复了工作例如：某大学生，心情沉重郁闷，对周围事物没有兴趣对生活感到失望，对前途丧失信心感受鈈到人生的乐趣，整天沉浸在苦闷之中
身体感觉不适，疲乏无力没有食欲，严重失眠记忆力减退，学习成绩明显下降先在内科和鉮经科就诊，后转到心理专科诊治经一个月的治疗后，消除抑郁情绪稳定，睡眠良好记忆力恢复，学习成绩上升
失眠是心理专科嘚常见病，但传统治疗往往以药物镇静为主病人服药期间有效，停药后易复发长期服药又会产生药物依赖性，故目前最新的心理治疗為了统合施治我们采用心理疏导、催眠疗法、森田疗法、行为治疗及物理治疗等配合少量药物治疗，可起到快速有效并减少大量用药的副作用让病人心身得以康复。