点击联系发帖人
时间：2018-12-18 14:44
提示该问题下回答为网友贡献僅供参考。
首先是170cm哈哈哈哈我说一下人体904O旗帜的核心，是手臂力量和腰腹力量其实70公斤，如果体脂率很低肌肉含量高的话，做人体904O旗帜是绝对没问题的本人就跟你差不多的身材，但是腰腹力量不够。所以体重不是问题，锻炼腰腹力量自己学一下技巧很关键。唏望对你有所帮助望采纳。
你对这个回答的评价是
"神技之人体904O旗帜"这个动作主要靠腰外侧韧带的牵引发力，从小臂出发一拉一推属於拉力训练。
不过我更喜欢练李小龙独创的小龙旗。
相比之下小龙旗上手更快针对目标肌群更明显。
对背以下腰韧带环有很好的牵引拉伸作用，同属于拉力训练
人体904O旗帜要直直静止在杆上，才好看
这不吻合运动学特点。运动运动，你不动光傻傻的禁止在杆上？
那你不如去练平板支撑看你能禁止多久。
这又是一个具有鲜明性质表演的游戏。
5项神技起源于美国，外国人为啥定这5项为神技後来人追捧！
因为这些动作，属于国外的传统运动由其是单臂引体。
其实中国传统健身中也步伐很多5项神技，关公门前耍大刀比的僦是坚持…
你对这个回答的评价是？
提示该问题下回答为网友贡献僅供参考。
首先是170cm哈哈哈哈我说一下人体904O旗帜的核心，是手臂力量和腰腹力量其实70公斤，如果体脂率很低肌肉含量高的话，做人体904O旗帜是绝对没问题的本人就跟你差不多的身材，但是腰腹力量不够。所以体重不是问题，锻炼腰腹力量自己学一下技巧很关键。唏望对你有所帮助望采纳。
你对这个回答的评价是
"神技之人体904O旗帜"这个动作主要靠腰外侧韧带的牵引发力，从小臂出发一拉一推属於拉力训练。
不过我更喜欢练李小龙独创的小龙旗。
相比之下小龙旗上手更快针对目标肌群更明显。
对背以下腰韧带环有很好的牵引拉伸作用，同属于拉力训练
人体904O旗帜要直直静止在杆上，才好看
这不吻合运动学特点。运动运动，你不动光傻傻的禁止在杆上？
那你不如去练平板支撑看你能禁止多久。
这又是一个具有鲜明性质表演的游戏。
5项神技起源于美国，外国人为啥定这5项为神技後来人追捧！
因为这些动作，属于国外的传统运动由其是单臂引体。
其实中国传统健身中也步伐很多5项神技，关公门前耍大刀比的僦是坚持…
你对这个回答的评价是？
